Sternbergs triangulære teori og de 7 typer kjærlighet
Kjærlighet er viktig for vårt velvære. Selv om de fleste har opplevd det i sine liv, ville de ha forskjellige svar når de ble spurt om å definere kjærlighet. Få forskere har lagt fram en levedyktig teori om begrepet kjærlighet. Den triangulære teori om kjærlighet, utviklet i slutten av 1980-tallet av psykologen Dr. Robert Sternberg, prøver imidlertid å gjøre nettopp det. Hans teori antyder at folk kan ha varierende grad av intimitet, lidenskap og engasjement på et øyeblikk i tide.
Tre Kjærlighetskomponenter
I Dr. Sternbergs teori blir begrepet kjærlighet introdusert som en kjærlighetstriangel som består av tre komponenter:
- Fortrolighet, som involverer følelser av nærhet, tilknytning og binding
- Lidenskap, som involverer følelser og ønsker som fører til fysisk tiltrekning, romantikk og seksuell fullføring
- Beslutning / Engasjement-følelser som fører en person til å forbli med noen og bevege seg mot felles mål
Å finne en balanse mellom det fysiologiske behovet for sex og behovet for kjærlighet er viktig, og det totale fraværet av alle tre komponentene er kategorisert som ikke-kjærlighet.
Typer av kjærlighet
De tre komponentene av kjærlighet samhandler på en systemisk måte, arbeider av hverandre. Tilstedeværelsen av en komponent av kjærlighet og en kombinasjon av to eller flere komponenter skaper syv slags kjærlighetsopplevelser.
Disse typer kjærlighet kan variere i løpet av et forhold også.
Vennskap
Denne typen kjærlighet er når intimiteten eller smakekomponenten er til stede, men følelser av lidenskap eller forpliktelse i romantisk forstand mangler. Vennskapsliv kan være roten til andre former for kjærlighet.
forelskelse
Infatuation kjærlighet er preget av følelser av lyst og fysisk lidenskap uten smak og engasjement. Det har ikke vært nok tid til en dypere følelse av intimitet, romantisk kjærlighet eller fullstendig kjærlighet i begynnelsen av forholdet. De andre former for kjærlighet kan etter hvert utvikles etter at forfasningsfasen letter seg. Den første infatueringen er ofte så kraftig at folk kan "bære en fakkel" for hverandre, ikke helt vite om de har det som trengs for en opprettholdende, dypere og varig kjærlighet.
Tom kjærlighet
Tom kjærlighet er preget av engasjement uten lidenskap eller intimitet. Noen ganger forverres en sterk kjærlighet til tom kjærlighet. Det motsatte kan også forekomme. For eksempel kan et arrangert ekteskap starte tomt, men blomstre inn i en annen form for kjærlighet over tid.
Romantisk Kjærlighet
Romantisk kjærlighet forbinder folk følelsesmessig gjennom intimitet og fysisk lidenskap. Partnere i denne typen forhold har dype samtaler som hjelper dem å vite intime detaljer om hverandre. De nyter en seksuell lidenskap og hengivenhet. Disse parene kan være på det punktet hvor langsiktig engasjement eller fremtidige planer fortsatt er usikre.
Companionate Love
Companionate Love er en intim, men ikke-lidenskapelig slags kjærlighet. Intimiteten eller likingskomponenten og engasjementskomponenten i triangelen utgjør følgesvennende kjærlighet. Det er sterkere enn vennskap fordi det er langsiktig engasjement. Det er minimal eller ingen seksuell lyst. Dette er ofte funnet i ekteskap hvor lidenskapen har dødd, men paret fortsetter å ha dyp følelse eller et sterkt band sammen. Dette kan også ses som kjærligheten mellom svært nær venner og familiemedlemmer.
Fatuous Love
I denne typen kjærlighet er engasjement og lidenskap tilstede mens intimitet eller smak er fraværende. Fatuous kjærlighet er preget av et virvelvindeskifte og ekteskap, hvor lidenskap motiverer en forpliktelse uten den stabiliserende innflytelsen av intimitet. Ofte vitner dette om at andre forvirret hvordan paret kan være så impulsivt. Dessverre virker slike ekteskap ofte ikke, og når de gjør det, kritiserer mange ofte dem til "flaks".
Consummate Love
Consummate Love består av alle tre komponentene og er den totale formen av kjærlighet. Det representerer et ideelt forhold. Par som opplever denne typen kjærlighet, har godt sex flere år i forholdet deres. De kan ikke forestille seg seg med noen andre. De kan også ikke se seg selv lykkelige uten sine partnere. De klarer å overvinne forskjeller og ansiktsstressorer sammen.
"Kjærlighet er et verb"
Ifølge Dr. Sternberg kan imidlertid fullstendig kjærlighet være vanskeligere å opprettholde enn den er å oppnå, da kjærlighetens komponenter må tas i bruk.
Uten oppførsel og uttrykk, er lidenskap tapt, og kjærligheten kan i stedet gå tilbake til den følgesvennende typen.
Ditt forhold er unikt
Dr. Sternbergs teori er avhengig av at betydningen av hver komponent kan variere fra en person til en annen og fra ett par til et annet. Ja, alle tre komponentene kreves for det ideelle romantiske forholdet, men mengden av hver komponent som kreves, vil variere fra ett forhold til et annet, eller til og med over tid i et bestemt forhold. Å vite hvordan disse komponentene samhandler med hverandre kan bidra til å markere områder som kan trenge forbedringer.
