Vanlige løpende akronymer du bør vite
Løpere har sin egen lingo som inneholder mange akronymer for løpevilkår. Dine løpende venner kaster rundt PB og BQ som alle vet hva de mener. Hvis du har følt ubehagelig, er du ikke alene. Men du kan komme raskt opp, og du trenger ikke engang å sette på løpeskoene dine. Her er noen oversettelser for noen vanlige løpende akronymer.
BQ-Boston kvalifiserer
Når løpere sier at de "BQ'd", betyr det at de kjørte en maratonkompetanse i Boston. Boston Marathon er den eldste etterfølgende runde maraton og har svært tøffe kvalifiserende tidsstandarder. En løper må oppnå tidsstandarden for sin alder og kjønn i en kvalifiserende maraton for å søke om innreise til Boston Marathon. Kjører en BQ betyr at en løper møtte kvalifiserende tidstandard. Det er et flott mål i seg selv, selv om du ikke får et av det begrensede antall spor for Boston Marathon.
DNF-Ferdig ikke
Akronym DNF er oppført i rase resultater når en racer startet løpet, men avsluttet ikke. Hvis du har kjørt lenge nok, har du sannsynligvis hatt minst en DNF i et løp. Du kan ta litt trøst om at DNF skjer ofte nok til at det fortjener en akronym. Du har sannsynligvis en trist historie å fortelle om en skade eller krise som holdt deg fra å krysse målstreken.
DNS-startet ikke
Akronym DNS er noen ganger oppført i rase resultater når en racer ble registrert for et løp, men startet ikke. Dette bidrar til å skille mellom de som ikke prøvde løpet og de som prøvde løp, men klarte ikke å fullføre.
LSD-Long Slow Distance
Det er ikke hallucinogen-det er en lang, langsom avstand. Ofte sett på treningsplaner, er LSD-løp en viktig del av trening for et løp, spesielt halvmaraton eller maraton. Mange løpere liker å gjøre sine LSD i helgene fordi de har mer tid til å tilegne seg til en lang periode.
PB-Personal Best
Når noen refererer til PB, snakker de om deres beste tid på en bestemt raseavstand. For eksempel, "Min PB i 5K er 19:26." Den kan brukes om hverandre med en personlig rekord (PR).
PR-personlig post
En annen måte å referere til din beste løpstid på en bestemt avstand er å bruke akronymet PB. Enten det er din PB (personlig best) eller PR (personlig post), dette er et godt akronym å huske. Mens enten akronym er akseptabelt, brukes PR mer vanlig i USA, mens kanadiske løpere synes å foretrekke PB.
En forskjell er at PR kan brukes som et verb samt et substantiv. For eksempel, "Jeg var helt PR i mitt halvmaraton sist helg." Dette er et akronym som kan gi deg raskere hastigheter i det kjørende samfunnet. Faktisk, hvis du bare har kjørt ett løp, har du allerede PR. Det er ikke obligatorisk å sitere en tid sammen med PR.
PW-Personlig Verste
Selv om noen løpere ikke liker å holde styr på dem, refererer PWs til en løperes verste tid på en bestemt avstand. For eksempel, "Den halvmaraton var min PW." For trøst, slår PW DNF, som slår DNS.
XT-Cross-Training (eller X Training)
Cross-trening er en annen aktivitet enn å løpe som er en del av treningen din, for eksempel sykling, svømming, yoga, styrketrening, etc. Cross-trening har mange fordeler med å gi deg bedre allsidig trening, og det kan forbedre kjøringen din opptreden.
på sidelinjen
Sidelinjen er ikke et akronym, men begrepet er ikke alltid forstått med hensyn til løping. Dessverre er det å være sidelined et vanlig problem for de fleste seriøse løpere på et tidspunkt, og er oversatt for å bety at det ikke er mulig å kjøre over en periode. Det kan skyldes sykdom, skade eller en rekke livshendelser som ikke er planlagt, men viktig. Å ta en pause fra å løpe uansett årsaken kan være traumatisk følelsesmessig. Det kan også redusere deg fysisk. Du må håndtere strategier når du er sidelined. Når du er klar til å gå tilbake til løp etter en pause, må du lette tilbake til din vanlige løpeskema.
Et ord fra Verywell
Mens du vet at de vanlige løpende akronymer ikke forbedrer tider i løpet, kan du ha en bedre tid å delta i samtalene dine med andre løpere. Når du har tatt til sporet og kjenner lingo, kan du inkludere deg selv i broderskapet (eller sorority) kjent som løpere.
