Før du velger en prevensjonsmetode
effektivitet
Faktorer som kan påvirke effektiviteten av tilgjengelige prevensjonsmidler for å inkludere:- Brukerens motivasjon
- tilgjengelighet
- Fruktbarhetsnivåer
- Riktig etter anvisninger
Undersøkelse av feilfrekvenser
Når du velger en prevensjonsmetode, kan du bestemme deg for å undersøke feilfrekvensen. Disse prisene er ofte oppført som "typisk brukerrate". Dette tar hensyn til at prevensjonsmidler ikke alltid brukes som de burde være. Folk kan:
- Ikke bruk det konsekvent
- Kan glemme det til tider, eller
- Kan ta medisiner som reduserer effektiviteten
Helsefare og bivirkninger
Forespør om potensielle helserisiko forbundet med de forskjellige prevensjonsalternativene. Dette kan inkludere faktorer som din vekt, alder eller om du røyker eller ikke. P-piller anbefales vanligvis ikke for kvinner som er eldre enn 35 år og røyk. Hvis du er allergisk mot latex, barrieremetoder, som latexkondomer, er det kanskje ikke det riktige valget. Også vurdere mulige bivirkninger som kan følge ulike metoder. Du kan spørre helsepersonell om å forklare disse for deg.
- Fedme og prevensjonseffektivitet
Passer det i din livsstil?
Kvinner som har uregelmessige tidsplaner eller som har problemer med å huske å ta medisiner, kan ikke finne kompatibilitet med visse prevensjonsmetoder. Når du velger en prevensjonsmetode, spør deg selv:- Leter du etter noe praktisk (som Depo-Provera-skutt)?
- Hva er dine dager / timeplan som?
- Vurder om du vil kunne bruke en metode, som pillen, som krever at du på en pålitelig måte tar det omtrent omtrent samme tid hver dag.
- Vurder brukervennlighet og brukervennlighet av dine prevensjonsmetoder
- Tar du visse medisiner som kan påvirke bruken?
- Du bør også lære hvordan du minimerer brukerfeil
Hva er dine intensjoner?
Er du i et stabilt seksuell forhold mellom en partner, og ønsker bare å sette av seg flere barn for en stund? I så fall kan en Mirena IUD, Skyla IUD eller ParaGard IUD passe dine behov. En del av å velge en prevensjonsmetode er å avgjøre om du er ute etter mer av en midlertidig metode, noe langsiktig, eller om det er ditt ønske om å vurdere en permanent prevensjonsmetode. Folk velger å bruke prevensjon av mange forskjellige grunner. Kanskje du bare leter etter en av de ikke-prevensive fordelene som en bestemt prevensjonsmetode kan gi. Begynn med å spørre deg selv - hva er årsakene mine til at jeg vil bruke prevensjon?Ditt komfortnivå
Det er viktig å være ærlig med deg selv - spesielt kvinner - om ditt komfortnivå. Føler du deg komfortabel med å berøre kroppen din? Det finnes mange prevensjonsmetoder, for eksempel en membran, cervical cap, NuvaRing, svamp og kvinnelige kondomer; Men disse krever at du setter dem inn og tar dem ut av kroppen din.Du vil også sørge for at du velger en prevensjonsmetode som er synkronisert med din religiøse tro. I tillegg inkluderer en del av ditt komfortnivå også hvor mye du har råd til å betale for prevensjon hver måned.
Ditt seksuelle oppførsel
Det er også viktig å huske på hvem du vil være engasjert i samleie med mens du er på fosterskader.- Er du i et seriøst, monogamistisk forhold?
- Er det en trussel om en seksuelt overført infeksjon fordi du ikke er i et engasjert forhold?
- Har du flere partnere?