10 hjemreparasjoner for mørke sirkler under øynene

Enkelte hjemmemedisiner kan bidra til å redusere utseendet på mørke sirkler under øynene, men vil ikke bli kvitt dem. Hvis du har helseproblemer, er det viktig å snakke med legen din. Selvbehandling av en tilstand med alternativ medisin og å unngå eller forsinke standardbehandling kan ha alvorlige konsekvenser.

Vanlige årsaker

Tynn hud: Huden under øynene er tynn og delikat til å begynne med. Når vi blir eldre, blir huden og fettputen under øynene tynnere, noe som fører til at blodårene blir merkbare. Dette gir utseendet på mørke sirkler. Solskader kan gjøre det verre fordi det svekker huden.
Allergier og Hayfever: Mørke sirkler under øynene kan være et resultat av allergier mot luftbårne stoffer, som pollen, støv og kjæledyr dander fordi folk gni sine kløende øyne. Folk med hayfever kan legge merke til dem på høyden av sesongen. Matallergi eller følsomhet kan også bidra til mørke sirkler.
genetikk: Mørke sirkler under øynene går i familier. De pleier å være mer merkbare hos mennesker med rett hud eller dype sett.
Væskeretensjon: Blodkar under øynene kan bli utvidet og engorged, noe som kan bidra til mørke sirkler. Overflødig kostsalt og røyking er vanlige årsaker. Betingelser som forårsaker væskeretensjon (for eksempel hjerte, skjoldbruskkjertel, nyre, leversykdommer) eller medisiner som forårsaker dilatasjon av blodkar kan være en faktor. Legen din bør være oppmerksom på symptomer du opplever.
Mangel på søvn: Mangel på søvn kan gjøre huden mer blek, noe som gjør at blodårene kan bli mer synlige gjennom huden, noe som gir utseendet på blåaktige eller mørke sirkler.
Iron Deficiency Anemia: Ironmangel anemi kan forårsake en blåaktig tinge under øynene.
dehydrering: Mørke sirkler under øynene kan være tegn på dehydrering.

retts~~POS=TRUNC

Enkelte hjemmemekanismer som kan bidra til midlertidig å redusere utseendet på mørke sirkler under øynene, må imidlertid huske på at vitenskapelig støtte for kravet om at et middel kan behandle mørke undereye-sirkler mangler.

• Pass på å drikke nok vann. Bruk en hydreringskalkulator for å finne ut hvor mye vann du trenger.
• Bruk solkrem med minst 30 SPF 30 under øynene for å hindre at huden svekkes forårsaket av solskader.
• Få mye hvile. Finn ut 15 søvnmidler for å hjelpe deg med å få bedre søvn.
• Påfør vanlige, myke teesker over lukkede øyne. Ikke bruk urtetepper, fordi tanniner i svart te er den aktive ingrediensen.
• Påfør kjølige agurkeskiver over lukkede øyne i 15 minutter.
• Vær forsiktig så du ikke bruker for mye kostholdssalt. Start med å lære om kilder til natrium i kosten.
• Påfør vitamin K krem. Selv om studier ikke har sett på bruk av aktuelt vitamin K for mørke sirkler under øynene, har foreløpige studier funnet ut at vitamin K kan hjelpe med blåmerker.
• Vitamin C bidrar til å styrke blodkarets vegger.
• Kosttilskuddene druefrøekstrakt og pycnogenol inneholder antioksidantpigmenter som kan bidra til å styrke blodårene. De bør brukes under medisinsk tilsyn av personer på "blodfortynnende" stoffer som Coumadin (warfarin) og aspirin. Visse matvarer, som tranebær, blåbær, blåbær, te (grønn og svart), solbær, løk, belgfrukter og persille inneholder også disse antioksidantpigmentene.

• Spis nyrebalanserende matvarer. I tradisjonell kinesisk medisin er en blåaktig kast under øynene på grunn av ubalanse i nyreenergi.

Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, forhold eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk behandling for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.