Unngå hudtrauma for å minimere psoriasis

Hvis du takler psoriasis, er det sannsynligvis mye du allerede gjør for å ta vare på huden din. En ting legen din har sannsynligvis anbefalt, er å unngå skade eller traumer på huden din. 
En av hovedtrekkene til psoriasis er kronisk lavverdig traumer i områder som albuer og knær. I tilfelle av direkte traumer, for eksempel et kutt eller sår, kan huden din Koebnerize eller bli til psoriasis. Av denne grunn må traumer til huden unngås eller minimeres hvis du har psoriasis.

Hva er Koebnerization?

Koebner-fenomenet (også kjent som koebnerisering eller isomorf respons) oppstår når et nytt område av psoriasis utvikler seg fra skadet hud. For eksempel, etter en operasjon, kan psoriasis utvikle seg rundt kirurgisk arr. Dette fenomenet kan også bidra til å forklare hvorfor psoriasis har en tendens til å forekomme på områder med konstant lavintensitetstrauma som albuer og knær.
Koebnerisering kan også forekomme etter ikke-traumatisk hudskader, som for eksempel solbrenthet eller allergisk reaksjon på medisinering. Hvis du prøver å rydde opp psoriasisene dine ved å tilbringe tid i sollyset, kan du ende opp enda verre hvis du får solbrenthet og indusere en psoriasis i hele kroppen.
På samme måte, hvis du har flass eller seborrheisk dermatitt i ansiktet og hodebunnen, kan du utvikle psoriasis i disse områdene på grunn av irritasjon og riper samt en crossover eller kombinasjons dermatitt kjent som "sebopsoriasis". Koebnerisering er ikke spesifikk for psoriasis og kan ses med mosaikkhudsykdommer som vitiligo også. 

Unngå hudskader

Beskyttelse av huden din er viktig, og mens ulykker skjer, er det en rekke forholdsregler du kan ta for å beskytte deg mot Koebnerization. Traumer som kan forårsake nye hudlidelser inkluderer fysiske skader som:

• Bites
• Burns
• Friksjon 
• Barbering
• frysing
• kuttskader
• Punktssår 
• Kirurgiske inngrep 
• Press

Andre skader som forårsaker ting inkluderer kjemiske irritasjoner, manikyr, tommersuging, hårspray, hudallergipatch tester og tatoveringer. Den beste måten å unngå skade på er å eliminere så mange av disse risikofaktorene som mulig. Når du er ute, hold deg dekket for å beskytte deg mot biter. Hvis du har en medisinsk prosedyre, for eksempel kirurgi eller injeksjon, må du la din lege eller kirurg vite at du har psoriasis og spørre om det finnes noen måter å minimere hudtrauma under prosedyren. 
Nye lesjoner kan også skyldes elveblest og andre forhold som påvirker huden. Koebnerisering kan også forekomme som et symptom på uttak av metotrexatbehandling. Hvis du er bekymret, kan en annen tilstand av huden eller endring i medisiner forårsake at psoriasis forverres, snakk med legen din om måter du bedre kan håndtere din omsorg og tilstand. 
Behandle huden din vennlig for å holde den rolig. Prøv å ikke delta i aktiviteter som øker risikoen for hudtrauma eller skade. Ved å minimere risikoen for traumer, vil du være et skritt nærmere for å forhindre psoriasisutbrudd.