Hvordan håndtere smertefulle, tørre og knuste hender
Medisinsk, kalles tørr hud tørr hud. Det er ofte en naturlig del av aldring, selv om det også kan være et tidlig tegn på en tilstand som dermatitt. Oftest blir huden tørrere og mer irritert i vintermånedene.
Dr. Barbara Reed, dermatolog og klinisk professor i dermatologi ved University of Colorado, er veldig kjent med tørr hud på grunn av Denvers tørre klima. "Det er et sesongproblem, og et større problem når du blir eldre," sier hun. "Med tvungen luftvarme i vintermånedene, er luften i våre hjem ekstremt tørr, selv med en luftfukter. Hva er verre, blir huden vår lat om å gjøre så mye olje som vi blir eldre, så generelt kan tørr hud bli mye mer alvorlig med tiden. "
symptomer
De vanligste tegnene på alvorlig tørr hud er grov, flakket eller skjellete hud. Du kan også merke at huden din er rød eller hvis du har mørkere hud, kan den virke grå. En kløende følelse er det vanligste symptomet.Hvis huden din blir for tørr, kan sprekker begynne å bløde og smerten kan intensivere. Ifølge Reed er sprekker eller "sprekker" i nærheten av neglene dine "små, men kraftige nok til å få oppmerksomheten." Det kan til og med bli så vondt at det vekker deg om natten. Disse sprekker kan bli smittet hvis bakterier kommer inn i den åpne huden.
Risikofaktorer
Med alderen blir alles hud naturlig tynnere og tørrere. Solen, vinden og andre elementer vi eksponerer huden vår til i løpet av årene, kan ta sin toll på helsen til huden vår.Visse mennesker er mer utsatt for den alvorlige tørre huden, ifølge Reed. "Noen mennesker gjør bare mindre olje i huden, og andre er mer sensitive mot kjemikalier," sier hun. "Hvis du har en tendens til eksem eller kommer fra en allergisk familie, kan du ha svært sensitiv hud som reagerer på kjemikalier som konserveringsmidler og dufter, noe som kan forverre hudutslett og tørrhet."
Ifølge American Academy of Dermatology er personer med psoriasis også utsatt for den alvorlig tørre huden. Ditt yrke eller hobby kan bidra til tørr hud over tid også. Folk som vasker sine hender ofte, som sykepleiere, eller som regelmessig utsetter huden mot kjemikalier, er mer tilbøyelige til å ha tørr hud.
Behandling
Den beste behandlingen, ifølge Reed, er forebygging. Hvis det er mulig, unngå overvasking, spesielt med lakkende såper som inneholder vaskemidler som kan tørke huden ytterligere. Fuktighet flere ganger om dagen med en tykk, mykgjørende (smørende) håndkrem eller lotion. Se etter ingredienser som bensin, voks og shea smør.En mild hypoallergen rengjøringsmiddel som Cetaphil har en tendens til å irritere huden mindre enn såpe som inneholder lathering vaskemidler. Siden Cetaphil ikke vil drepe bakterier eller virus, kan du unngå å spre influensa eller andre bakterier ved å bruke antibakterielle gelhåndsrensemidler. Mens disse gelene inneholder alkohol, finner Reed at mange av hennes pasienter med tørr hud tolererer dem bedre enn de gjør gjentatt håndvask med såpe.
Hvis jobben krever hyppig håndvask eller vått arbeid, for eksempel hår stylister eller barnehagearbeidere, bruk latex- eller vinylhansker for å beskytte huden din mot vann og sterke kjemikalier. For tørr arbeid som hagearbeid, prøv å bruke klærhansker.
I tillegg anbefaler National Institute for Aging å ta vare på huden din med tilpasninger til din daglige rutine. Mindre tid i solen, kortere og kjøligere dusjer og bad, og å drikke en skikkelig mengde væsker kan hjelpe. Røyking og stress kan også forverre symptomene, så unngår det også en god ide.
Er Super Lim Safe?
Tro det eller ei, en populær løsning for smertefulle hud sprekker er super lim. En del av en gruppe limkemikalier kalt cyanoakrylater, super lim kan brukes til meget overfladiske kutt og sprekker, ifølge Reed.Selv om den aldri skal brukes til dype sår og er giftig ved svelging, er super lim "raskt, enkelt og forblir der du legger det," sier Reed. Det anbefales også at du ikke bruker super lim regelmessig.
Hun gjør forsiktighet mot såkalte "flytende bandasje" løsninger for hud sprekker. "Mange flytende bandasjeprodukter inneholder for mye alkohol til pasienter med hud som allerede er svært tørr; de kan gjøre problemet verre. "
Et annet cyanoakrylatprodukt kalt Dermabond ble spesielt utviklet for å forsegle hudvev. Det har blitt godkjent av US Food and Drug Administration (FDA) for kirurgisk bruk, og for overfladiske lacerations. Hud må rengjøres grundig før påføring, for å forhindre infeksjon. Spør legen din om de kan anbefale et lignende produkt som er tilgjengelig over-the-counter (OTC) for vanlig bruk.
Når skal du se en lege
Reed anbefaler å snakke med hudlege eller helsepersonell dersom hendene dine gir deg ubehag. Spesifiser øyeblikkelig legehjelp hvis hendene dine er hovne, bløder, har en honningkrystall på eventuelle sprekker, eller hvis du ser røde striper som beveger armen opp. Dette er symptomer på en mer alvorlig infeksjon.Det er også viktig at du ikke lar tørr hud gå ukontrollert. Det kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand som dermatitt, diabetes eller nyresykdom.
