Slik forstår du UV-indeksen

UV-indeksen ble utviklet i 1994 av National Weather Service og U.S. Environmental Protection Agency (EPA). Det hjelper deg med å planlegge utendørsaktiviteter, slik at du kan unngå eksponering for intens UV-stråling.

Hva er UV-indeksen?

Hver dag beregnes UV-indeksen for neste dag for hver postnummer i USA. Den forutsier intensiteten av UV-stråling ved middagstid og rapporteres på en skala fra 1 til 11+. I denne skalaen indikerer 1 den laveste risikoen for overeksponering og 11 + indikerer den høyeste risikoen for overeksponering. UV-indeks tall er også gruppert i eksponeringsnivåer som strekker seg fra lav til ekstrem, og hvert eksponeringsnivå har en tilsvarende fargekode.

Faktorer som påvirker UV-indeksen

Intensiteten av UV-stråling, og dermed UV-indeksen, avhenger av flere faktorer:

• Årstid: UV-indeksen er høyest i vår og sommer. Den går ned om høsten og er den laveste om vinteren.
• Breddegrad: UV-stråling er sterkest ved ekvator og går ned mens du beveger deg mot nord- eller sørpolen.
• Høyde: Fordi luft i høyere høyder er tynnere, går UV-stråling opp når du går opp i høyde.
• Tid på dagen: Når solen er høyest på himmelen, slår solens stråler rett ned på deg med svært få av strålene som blir spredt. Dette betyr at intensiteten av UV-stråling er høyest på tidspunktet for "solenergi middag", vanligvis et sted mellom middag og klokken 1 Når solen ligger i en vinkel enn 90 grader til jorden, er en viss UV-stråling spredt og senker intensiteten som påvirker huden din.
• ozon: Ozon absorberer UV-stråling som gjør den mindre intens. Ozonnivået kan variere fra dag til dag.
• Skydekke: Tykt, tungt skydekke kan blokkere mest UV-stråling, men tynne skyer kan la de fleste av UV-strålene passere gjennom. Fluffy, fair-weather skyer bedra de fordi de reflekterer strålene og kan øke mengden stråling som kommer til jorden.

• Landdekke: Det er fornuftig at strukturer som trær og bygninger reduserer mengden UV-stråling som rammer huden din.
• Jordoverflateegenskaper: Uansett hva som belegger overflaten av jorden rundt, kan du reflektere eller sprede UV-stråling. Snø reflekterer opptil 80%, mens sand reflekterer 15% og vann reflekterer 10%.

Slik finner du UV-indeksen

Du finner UV-indeksen din ved å besøke EPAs UV-indeksområde. Der kan du slå opp UV-indeksen for postnummeret ditt. Det er også et 4-dagers UV Index Forecast-kart over USA for å hjelpe deg med å planlegge dine utendørsaktiviteter de neste par dagene.
UV-indeksen

UV-indeksnummer	Eksponeringsnivå	Fargekode
2 eller mindre	Lav	Grønn
3 til 5	Moderat	Gul
6 til 7	Høy	oransje
8 til 10	Veldig høy	rød
11+	Ekstrem	Violet