Rosacea Behandling og pleie ved hjelp av kosthold og hudpleie
Behandling for rosacea innebærer vanligvis bruk av medisinering og / eller å unngå triggere som forverrer rosacea symptomer som soleksponering, stress, alkohol og krydret mat. I noen tilfeller kan laserterapi foreslås for å redusere rødme og utseende av blodkar. Hvis rosacea blir ubehandlet, kan tilstanden forverre, noe som kan føre til hyppigere eller vedvarende oppblåsthet.
I tillegg til behandling, prøver noen mennesker rettsmidler og kremer for å redusere symptomene. Her er en titt på de mest brukte rettsmidler for rosacea.
Hudkrem
En rekke hudpleie ingredienser er noen ganger brukt for å redusere rødhet og pustler assosiert med rosacea, basert på deres påståtte anti-inflammatoriske egenskaper. De vanligste hudpleie ingrediensene inkluderer:- Grønn te
- Lakris
- feverfew
- havregrøt
- Aloe Vera
- kamille
- Honning
- Niacinimide
- Eteriske oljer som te-treolje
For studien brukte 246 personer med rosacea enten en krem inneholdende en prosent Chrysanthellum indicum ekstrakt eller en placebo hver dag i 12 uker. Resultatene viste at kremet var signifikant mer effektivt enn placebo i å redusere rosacea symptomer (inkludert ansiktsrødhet).
Kosthold
Anti-inflammatorisk matI tillegg til aktuelle hudkremer, er det også bevis på at et antiinflammatorisk diett kan bidra til å håndtere symptomer. Forskning tyder på at betennelse spiller en nøkkelrolle i utviklingen av rosacea.
Mens det for tiden er mangel på vitenskapelig støtte til det antiinflammatoriske diettets effektivitet som en rosaceabehandling, kan vedtak av et antiinflammatorisk diett bidra til å forbedre din generelle helse og muligens beskytte mot diabetes, metabolsk syndrom og fedme.
Sink
En studie publisert i International Journal of Dermatology undersøkte rollen som sinksulfat hos mennesker med rosacea. Etter å ha tatt sinksulfat tre ganger daglig i tre måneder, hadde deltakerne en signifikant reduksjon i sykdomsaktiviteten sammenlignet med de som tok placebo. En senere studie publisert i samme journal fant imidlertid ikke større forbedring i rosacea alvorlighetsgrad med oral sinkbehandling sammenlignet med en placebo.
Et viktig mikronæringsstoff for menneskers helse, er sink funnet naturlig i mat som østers, biff, frokostblandinger, cashewnøtter.
Unngå Trigger Foods
Matvarer som kan forverre symptomene inkluderer varme drikker og drikkevarer, krydret mat og alkohol.
Siden visse matvarer antas å utløse utslipp av kjemikalier som utvider blodårene og forårsaker rødme, unngår noen mennesker disse matene i et forsøk på å redusere symptomene.
En metode for å identifisere matintoleranser er gjennom en eliminerings- og utfordringsdiett, noe som innebærer å midlertidig unngå visse matvarer fra dietten (som melk eller glutenholdig mat) i en til to uker, og deretter systematisk innføre dem i dietten for å isolere matvarene som forårsaker symptomer. Tilsyn av en helsepersonell anbefales.
Gastrointestinale lidelser
Rosacea kan være knyttet til visse fordøyelsessykdommer, ifølge en studie publisert i British Journal of Dermatology. Forskere gjennomførte en landsdekkende studie og fant at forekomsten av cøliaki, Crohns sykdom, ulcerøs kolitt, H. pylori-infeksjon, liten intestinal bakteriell overvekst og irritabel tarmsyndrom (IBS) var høyere hos personer med rosacea sammenlignet med befolkningen i befolkningen generelt.
