Hvorfor har jeg kropps lukt?
Hvorfor svetter stinker?
Svette selv har ikke en lukt. Kroppsluk er faktisk feilen til bakteriene som lever i svette områder av kroppen din.Bakterier trives i fuktige omgivelser, som armhulene dine. Når du svetter, bryter bakteriene ned bestemte proteiner i svette til syrer. Så det er ikke bakteriene som stinker. Det er biproduktet av bakteriene som bryter ned svetten.
The Glands ansvarlig for kropps lukt
Bakterier er ikke de eneste luktige lovbryterne selv. Det avhenger også av hvilke svettekjertler gjør svette. Du har forskjellige typer svettekjertler i dine hud-eccrine kjertler og apokrine kjertler.Eccrine glands finnes over hele huden din. Disse spolkjertlene finnes i det nedre lag av huden som kalles dermis. De klemmer svette direkte til overflaten av huden gjennom en kanal. Fordi svetten fordampes, bidrar det til å avkjøle huden din og regulere kroppstemperaturen. Sved produsert av eccrine kjertler er høy i salt, så det er vanskeligere for bakterier å bryte ned og mindre sannsynlig å produsere en lukt.
Apokrine kjertler finnes i utvalgte områder av kroppen, nemlig armhulene, lyskene og kjønnene. Apokrine kjertler er ikke laget for å hjelpe deg med å avkjøle deg som ekkrinekjertler gjør. I stedet tømmer kjertlene inn i en hårfollikkel istedenfor en kanal. Apokrine kirtler frigjør svette når kroppstemperaturen stiger, men også når du er under stress.
Det er svetten som produseres av apokrine kjertler som er ansvarlig for kroppens lukt fordi det er høyt i protein som forårsaker en stink når den brytes ned av bakterier. Det er derfor kroppen lukt utvikler seg mest i armhulene og lysken, og hvorfor får du ikke B.O. på pannen din.
Det forklarer også hvorfor små barn ikke får B.O. selv når de svetter. Appokrine kjertler forblir inaktive til puberteten, når de begynner å produsere svette. Det er først etter at puberteten begynner at kroppen lukt plutselig blir et problem.
Ting som gjør deg utsatt for B.O.
Foruten appokrine kjertler og bakterier som brister med svette, er det visse ting som kan gjøre deg mer egnet til å utvikle kroppens lukt.- Å være overvektig. Hudfolder kan holde svette og bakterier, noe som gjør et mer gjestfritt hjem for kropps lukt.
- Spiser krydret, skarp mat. Disse gjør faktisk ikke svetten din noe lukter, men luktene i skarpe matvarer kan gjennomsyre gjennom huden din, noe som gjør kroppen lukt virker verre.
- Overdreven svette. En tilstand som kalles hyperhidrose kan føre til at du svetter mye, som det kan overgangsalderen. Og noen mennesker bare svette mer naturlig enn andre.
- Visse medisinske forhold. Diabetes, nyre- eller leverproblemer, overaktiv skjoldbruskkjertel, og (ekstremt sjeldne) genetiske forhold kan føre til endring i din normale kroppsduft. I noen tilfeller kan en merkelig kroppslugt være et tegn på noe mer alvorlig. For eksempel kan en blekemiddellignende eller urinlignende lukt bety nyre- eller leverproblemer. Hvis du merker en merkelig forandring i din normale kropps lukt, eller føler at noe ikke er riktig, kontakt legen din.
- Understreke. Stress forårsaker appokrine kjertlene til å jobbe overtid. Husk at disse er kjertlene som forårsaker stinkende svette. Så, du kan legge merke til en plutselig utbrudd av B.O. rett før din store presentasjon eller etter en spesielt hevende hendelse.
- genetikk. Noen mennesker er bare mer tilbøyelige til å utvikle kroppens lukt enn andre.
Tips for å redusere kropps lukt
Kroppsluk kan være pinlig, men heldigvis, i de fleste tilfeller signaliserer det ikke et alvorlig problem. Det er ting du kan gjøre for å forby B.O., eller i det minste tone det ned et hakk.Dusj minst en gang daglig. Bruk såpe eller dusjgel og lakk opp grundig, spesielt i områder som er utsatt for B.O. På spesielt varme, fuktige områder kan det være en to ganger daglig dusj. Det sier seg selv-dusj ASAP etter å ha trent eller svettet.
Bruk en anti-bakteriell såpe. Hvis vanlige dusjer ikke gjør trikset, bruk en antibakteriell såpe eller kroppsvask som Dial. Disse vasker kan bidra til å redusere antall bakterier på huden din, så det er mindre å svette inn i stink.
Få det rette underarmsproduktet. Visste du at det er forskjeller? Deodoranter gjør underarmene til et mindre gjestfritt hjem for bakterier. De hjelper også maske B.O. med duft. Antiperspiranter, derimot, blokkerer svettekjertlene for å redusere svette. Hvis du ikke svetter mye, men får kroppen lukt, er deodoranter veien å gå. Hvis du er en genser, må du sørge for at du får et produkt som er merket med både anti-svovel og deodorant. Hvis du får større B.O., se etter et sterkere produkt med høyere prosentandel av aktive ingredienser. Hvis over-the-counter produkter ikke holder deg frisk, snakk med legen din om å få reseptbelagte antiperspirant / deodorant.
Bruk pustende stoffer. Naturlige stoffer, som bomull, er bedre enn polyestere, nylon og rayon ved å holde B.O. på sjøsiden. Naturfibre puster, slik at svetten fordampes bort. Unngå stoffer som feller svette mot huden. Disse gir bedre bunnbredde for at kroppen lukt utvikler seg. Når du trener, velger du fuktighetsklutende stoffer.
Eliminer eller reduser krydret eller skarp mat fra kostholdet ditt. Sterke luktende matvarer som karri, hvitløk, krydret peppers, brusselspirer, brokkoli og løk kan forårsake en mer skarp svette. Selv alkohol kan til og med ha en effekt på lukten av svetten din. Hvis du spiser disse typer matvarer regelmessig, kan du prøve å redusere dem eller eliminere dem helt og se om det ikke hjelper søt svetten din.
Barbering eller voks. Appokrine kjertler er konsentrert i områder som er dekket av hår, nemlig armhulene og skjønnhetsområdet. Håret holder svette og gir et godt miljø der bakterier kan trives. Fjerning av hår kan gå langt i å kontrollere kroppens lukt. Ja, gutta, det betyr at du kanskje vil vurdere å barbere underarmene dine. Hvis du foretrekker å ikke gå helt naken i noe område, kan trimming av håret kort, også bidra til å redusere B.O.
Medisinske behandlinger for kropps lukt
Hvis du har gjort alt for å redusere kropps lukt og ikke merker en forbedring, gi legen din en samtale. Det kan hende du har noe annerledes som skjer ved å ta opp (en soppinfeksjon, for eksempel). Eller kanskje du trenger en sterkere behandling for å få kroppen lukt under kontroll. Noen alternativer:- Reseptbelagte antiperspiranter / deodoranter er sterkere enn hva du kan komme over disken og er vanligvis det første behandlingstrinnet for kroppens lukt.
- antibiotika, aktuell og muntlig, kan bidra til å redusere bakterier på huden.
- Botox blokkerer impulser som forteller svettekjertlene for å produsere svette. Dette er imidlertid ikke en permanent løsning, og behandlingen må gjentas hvert par måneder.
- Laserbehandling kan krympe eller ødelegge svettekjertlene.
- Kirurgi å fjerne svettekjertler er gjort i ekstreme tilfeller.
Et ord fra Verywell
Du kan si at kroppen din er naturlig designet for å produsere kroppens lukt. Alle får B.O. noen ganger. Du kan ikke helt bli kvitt den. Og oftest er kropps lukt mer merkbar for deg enn det er for noen andre.Hvis kroppen lukt påvirker livet ditt, vennligst gi legen din en samtale. Det finnes behandlinger som kan hjelpe deg med å redusere det og hjelpe deg til å føle deg trygg igjen.
