Hvordan håndtere som en foreldre til en barnehage med sosial angst

Timoteus er redd for fremmede og redd for å bli med andre barn i lek.

Når moren slipper ham av i førskolen, svinger han uforgjengelig og klamrer seg til benet.

Når han til slutt legger seg ned, bruker han mesteparten av sin tid til å se andre barn leke eller samhandle med læreren.

Han er redd for å delta i show og fortell og blir lett opprørt.

Er Timothy opplever normal barndomsfrykt eller lider han av sosial angst?

Hvis førskolealderen din viser barnets fryktelige oppførsel i sosiale situasjoner, har du sannsynligvis spurt deg selv det samme spørsmålet.

Hvis angst og frykt er ekstrem, er det alltid best å involvere en psykisk helsepersonell og motta en ekspertuttalelse. Men som foreldre er det mye du kan gjøre for å hjelpe ditt engstelige eller fryktede barn.

Først bør du vurdere om oppførselen er typisk for førskolebarn eller ikke.

Hva er "normalt", hva er det ikke?

Det er normalt at barn viser noen angst når de vokser. Dette oppstår ofte først som frykt for fremmede i en alder av seks måneder.

Denne frykten kan utvikle seg til separasjonsangst mellom 12 og 18 måneder; Det unge barnet vil bli opprørt hvis det er skilt fra en forelder i denne alderen.

Det er også naturlige forskjeller mellom barn i form av hvor åpne de er for nye erfaringer.

• "Enkle" barn er generelt tilpassbare til nye situasjoner og mennesker og har en tendens til å forbli rolig og lykkelig.
• "Slow to warm up" barn tar litt lenger tid for å bli vant til nye situasjoner og har en tendens til å trekke seg tilbake først.
• "Vanskelige" barn blir lett opprørt av nye mennesker og situasjoner, har sterke følelsesmessige reaksjoner og dårlig evne til å tilpasse seg.

Utover normal barndomsfrykt og naturlige forskjeller i temperament, opplever noen barn intens og lammende frykt for nye mennesker og steder.

Hvis barnet ditt har alvorlig sosial angst, vil hun oppleve nød når det er i slike situasjoner (som gråt, panikk eller klamrer seg) og vil forsøke å unngå situasjoner som forårsaker frykten hennes.

Noen eksempler på vanlig barndomsfrykt inkluderer:

• møte fremmede
• bli med i en gruppe barn
• snakker foran klassen
• blir droppet av i barnehagen

Hvis du ikke er sikker på om barnet ditt har problematisk sosial angst, se etter følgende oppførsel:

• ekstrem skinnhet
• problemer med selvsagtende
• negativ holdning til førskolen
• Utsikt mot atferd (ser på andre barn, men går ikke med)

Vær også oppmerksom på historiene som barnet ditt samler under fantasifullt spill. Ofte vil mange av barnets frykt sippe inn i sine imaginære lekekameraters aktiviteter og handlinger.

Hvorfor er det et problem?

Du kan kanskje tro at barnet ditt vil vokse ut av sin skamhet. Hvis det er normal barndomsfrykt for at hun opplever dette, kan dette være sant.

Men i tilfelle av sosial angst kan det føre til flere problemer senere. Det er viktig å vurdere effekten av å la frykt til å vokse i stedet for å stoppe dem tidlig.

Barn som er ekstremt hemmet har vist seg å være mer utsatt for senere internalisering av problemer som angst og depresjon. Du kan også se eventuelle problemer som håndterer skolens sosiale og akademiske krav.

Hva kan bli gjort?

Det er mye som kan gjøres av foreldrene til å bygge tillit til engstelige førskolebarn. Å forberede ditt barn vil gjøre det mulig for henne å bedre takle utfordringene i livet. Nedenfor er bare noen få tips for å hjelpe deg med å redusere angst og bedre forberede barnet ditt på de sosiale kravene til miljøet.

1. Angst kan læres av foreldre. Modell rolig og selvsikker adferd når det er mulig.
2. Gi barnets sjanser til å øve på forhånd før nye situasjoner. For eksempel trene og fortell hjemme før han må snakke foran klassen.
3. Ikke vær altfor sympatisk. For mye sympati lærer barnet ditt at det er noe å frykte, i stedet for å vise henne hvordan man skal takle.
4. Tilbyr mild oppmuntring. Oppfordre barnet ditt til å prøve nye ting, men ikke tvinge eller tvinge.
5. Unngå å være overbeskyttende. Ikke begrens barnets eksponering for fryktelige situasjoner, eller hun vil lære å unngå.
6. Ikke kritiser. Vær en stabil, elskende forelder som barnet ditt kan stole på.
7. Se på videoer eller les bøker om trygge barn. Eller pek på andre barn som er selvsikker og snakk om hva de barna gjør.
8. Ikke vær oppmerksom på fryktelig atferd. I stedet prise forsøk på å møte vanskelige nye situasjoner.
9. Vær åpen med lærere / omsorgspersoner. Snakk med de som ser etter barnet ditt om hvordan det er best å utvikle sosial tillit. Pass på at du alle jobber mot de samme målene.

Det kan være vanskelig å vite hvor godt det er å hjelpe førskolealderen som lider av sosial angst.

Selv om du kanskje håper at han naturlig vil vokse ut av sin frykt, tar det proaktive skritt for å oppmuntre til å ta sjanser og redusere unngåelse er nøkkelen til å hindre fremtidige problemer..

Hvis barnet ditt lider av ekstrem angst som forstyrrer det daglige livet, kan det være lurt å konsultere en psykisk helsepersonell for en komplett diagnose- og behandlingsplan.