Sosial angstlidelse hos barn

Barn og tenåringer med sosial angstlidelse (SAD) kan leve med symptomer i voksen alder uten å bli diagnostisert. Selv om SAD er den tredje vanligste psykiske lidelsen, er mange foreldre og lærere ikke kjent med tegn og symptomer hos barn og tenåringer.

Sosial angstlidelse innebærer en intens frykt eller fobi av sosiale og prestasjonssituasjoner. Selv om de fleste tenåringer går gjennom perioder med normal angst relatert til endringene som går sammen med ungdomsårene, frykter de med SAD-erfaring at de ikke står i forhold til situasjonene de står overfor.

For noen tenåringer blir sosial angst kronisk, som påvirker skolens ytelse, aktiviteter i utlandet, og evnen til å få venner.

typer

Barn og tenåringer kan bli diagnostisert med en mer generalisert form for sosial angstlidelse eller med prestasjons-bare spesifiserende (kun prestasjonsforhold forårsaker angst).

General vs Performance-Only SAD

symptomer

Symptomer hos barn kan variere etter alder.

Som forelder eller elsket, vet at ikke alle disse oppføringene reflekterer nødvendigvis SAD, men hvis du konsekvent gjenkjenner dem og har grunn til bekymring, bør du vurdere å søke videre evaluering med en psykoterapeut.

Forskolebarn

• Frykt for nye ting
• Irritabilitet, gråt eller tull
• Frysing eller klamring
• Nekter å snakke

Skolealder Barn

• Frykt for å lese høyt eller svare på spørsmål i klassen
• Frykt for å snakke med andre barn
• Frykt for å være foran klassen
• Frykt for å snakke med voksne
• Frykt for musikalske eller atletiske ytelsesaktiviteter
• Frykt for å bestille mat på en restaurant
• Frykt for å delta på bursdagsfest
• Frykt for å ha venner besøk
• Bekymret for å bli dømt av andre
• Avslag på å delta i aktiviteter eller skole

tenåringer

temperament

Se etter en tenåring som ...

• er stille
• holder seg til seg selv
• blir mer tilbaketrukket hvis oppfordret til å snakke
• er tøff
• er passiv
• er altfor bekymret for negativ evaluering
• frykter å bli flau eller ydmyket
• krysser hans / hennes armer
• holder hodet ned
• viser få ansiktsuttrykk
• har nervøse vaner som hår twirling eller fidgeting

Skoleadferd

• potensielt dårlig i skolen
• løfter ikke hånden sin i klassen
• unngår klassekamerater utenfor klassen
• frykt utfører foran andre / offentlige taler
• frykter å snakke opp i klassen
• er ubehagelig i søkelyset
• sitter alene i biblioteket eller kafeteriaen
• er redd for å spørre læreren om hjelp
• er redd for å gå inn i klassen sent
• kan nekte å gå på skole eller slippe ut

Oppførsel med jevnaldrende

• er ubehagelig i gruppeinnstillinger
• har få venner
• er redd for å starte eller delta i samtaler
• er redd for å spørre andre om å komme sammen
• er redd for å ringe andre
• unngår øyekontakt
• snakker mykt eller mumler
• ser ut til å alltid være "på kantene"
• avslører lite om seg selv når han snakker med andre

Tenåringer med sosial angstlidelse har en ulempe i alle områder av livet. De kan utføre dårlig på skolen og kan ha problemer med å delta på klasser. Studerende med uorden er også mindre tilbøyelige til å få venner og delta i fritidsaktiviteter.

De med alvorlig SAD kan falle ut av skolen eller nekte å forlate hjemmet.

I tillegg kan ubehandlet sosial angstlidelse i ungdomsårene føre til økt risiko for andre psykiske helseproblemer senere i livet som depresjon, spiseforstyrrelser, rusmisbruk og selvmordstanker.

Fører til

På samme måte som hos voksne kan sosial angstlidelse hos barn og tenåringer skyldes genetiske faktorer, miljøfaktorer, samfunnsfaktorer og hjerne / biologiske faktorer. Mange foreldre kan klandre seg selv, men vet at det vanligvis er en kombinasjon av ting som forårsaker uorden. Det viktigste du kan vite er å støtte barnet og hjelpe dem med å finne hjelp.

Forstå årsakene til sosial angstlidelse

Diagnose

Diagnose av sosial angstlidelse hos barn og tenåringer innebærer en evaluering av symptomer i flere sammenhenger. Denne evalueringen vil ofte inkludere foreldres og læreres perspektiv og kan innebære bruk av skoleoppføringer.

Ofte vil barn og tenåringer med SAD gå uoppdaget fordi foreldre og lærere vil tro at barnet eller ungdommen er bare sjenert. Imidlertid er tidlig gjenkjenning og intervensjon avgjørende for å forebygge langtidssvikt.

Mulige underliggende medisinske forhold utforskes, og andre forklaringer for atferd som mobbing vurderes også. Hvis studenten er i fare for selvskader eller selvmord, behandles disse spørsmålene umiddelbart.

De samme diagnostiske kriteriene som brukes til å diagnostisere voksne, gjelder også for barn og tenåringer. Det er imidlertid noen ekstra forbehold. Barn og tenåringer kan ikke gjenkjenne at deres frykt er urimelig og deres angst må være tilstede når de samhandler med sine jevnaldrende, ikke bare voksne.

Hvordan SAD er diagnostisert

Behandling

Behandling av SAD hos barn og tenåringer er rettet mot å bidra til å lindre angst og tillate studenten å takle skolen og den daglige funksjonen. Effektive behandlinger kan omfatte følgende:

• kognitiv atferdsterapi (CBT)
• familie terapi
• medisinering som selektive serotoninopptakshemmere (SSRI), for eksempel: Paxil, Zoloft, Prozac og Xanax

I tillegg til standardbehandlinger finnes det en rekke strategier for håndtering som kan brukes av lærere, foreldre og studenter til å håndtere sosial angst både inn og ut av skolen.

Skoler kan spille en viktig rolle i denne prosessen, da det er stedet hvor sosial angstlidelse ofte kan ha den mest negative effekten på tenåringens funksjon. Skolebaserte tiltak ledet av psykologer, opplæring av sosiale ferdigheter og opplæring av faglig kompetanse er alle nyttige måter skolene kan gripe inn i tilfelle av SAD.

Som forelder leser du om lidelsen og øker bevisstheten om hva ungdommen din opplever. Vær i kontakt med skolen din for å koordinere innsats med lærere, skolerådgivere og annet personell. Sammen kan du jobbe for å forbedre situasjonen for et barn eller en ungdom med SAD.

De beste behandlinger for sosial angstlidelse

Tips for foreldre

Som forelder for et sosialt engstelig barn, kan det være vanskelig å vite hvordan du best kan tilby din støtte. Det er viktig å håndtere barnets sosiale angst på en konstruktiv måte.

Gi barnet ditt eller tenåring sjansen til å utsette seg for fryktede situasjoner. Ikke snakk for barnet ditt eller tenåringen og gi ros når en fryktet situasjon står overfor.

Velg realistiske mål for barnet ditt eller tenåringen som å bli med i en klubb eller lage en ny venn. Deretter skissere skritt som kan tas for å oppnå dette målet. Oppfordre også aktiviteter som hjelper barnet ditt eller ungdommen til å slappe av, for eksempel kunst og håndverk, musikk, yoga og skriving.

Vær en god lytter og la barnet ditt eller ungdommen vite at det han eller hun opplever kan overvinnes. Påminn barnet ditt eller ungdommen av tidligere suksesser og bygg hans eller hennes selvtillit.

Til slutt, søk hjelp til barnet ditt eller ungdommen hvis angst blir alvorlig. Noen problemer er for store for at du skal klare deg selv og kreve intervensjon som medisinering eller profesjonell terapi.

Hvordan foreldres tenåringer med sosial angst

Et ord fra Verywell

Hvis du har et barn eller en tenåring som du tror lever med sosial angst, er det viktig å avtale en diagnose og potensiell behandling. Jo lengre denne uorden blir udiagnostisert, jo mer funksjonsnedsettelse barnet ditt vil oppleve. På samme måte, hvis du er en tenåring som lever med sosial angst, nå ut til en forelder, lærer eller veileder om symptomene du opplever, slik at du kan få hjelp.