Sportsdrikker kan være en viktig del av hydreringshåndtering for aktive voksne og idrettsutøvere. Forskning har vist at de kan være en sportsnæringskompetanse til vann, avhengig av intensiteten og varigheten av...
Sportsnæring - Side 21
Vann er et viktig næringsstoff for menneskekroppen, ifølge næringsforskning. Vi har nå muligheten til å velge mellom ulike typer vann, men er de sunne? Gir de samme hydrering for kroppen...
Efedrin er et stoff som er avledet fra planten Ephedra equisetina. Det har blitt brukt i hundrevis av år som både en stimulant og decongestant. I 2004 forbød den amerikanske...
Idrettsutøvere bruker ofte antiinflammatoriske medisiner for å behandle muskelsmerter og smerter. Men noen over disken kan føre til mer skade enn hjelp. Det er viktig for idrettsutøvere å vite hva...
Redusere kroppsfett er et av hovedmålene for idrettsutøvere, aktive voksne og personer som ønsker å gå ned i vekt. Å ha optimal kroppssammensetning er vist å forbedre helse, atletisk ytelse...
Idrettsutøvere presser ofte sine kropper til grensen under trening og konkurranse. Og for å kaste opp de fysiske kravene til trening, er riktig sportsernæring viktig. I mange tilfeller har elite...
Vi er kjent med den berømte teorien om at brenning 3500 kalorier betyr at vi mister et pund av fett. Selv om det kan være noen sannhet til denne hypotesen,...
Konkurransedyktig naturlig bodybuilding vokser i popularitet og mangler tilstrekkelig vitenskapelig forskning. Uten relevant informasjon for deltakerne, er de i tap ved hjelp av konkurranseprepsarbeid. Enda verre avhengig av unøyaktig tilbakemelding...
