Verdien av en psykisk sunn arbeidsplass

Vi vet alle at arbeid, i noen form, har en betydelig innvirkning på vårt følelsesmessige og psykologiske velvære for bedre eller verre - spesielt den kvalitetsmessige og psykiske helsen til arbeidsplassen. Ettersom forskning i stadig større grad viser seg, kan et negativt arbeidsmiljø føre til en rekke fysiske og psykiske helseproblemer, inkludert depresjon, angst og rusmisbruk.

Et giftig arbeidsmiljø har også vært knyttet til utilstrekkelig søvn, noe som øker risikoen for fedme, diabetes og kardiovaskulær sykdom, og over tid har det vært forbundet med en forkortet levetid.

For ikke å nevne den økonomiske virkningen som de fattige psykiske helsene til sine ansatte har på selskaper og organisasjoner. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er fem av de 10 fremste årsakene til funksjonshemming over hele verden mentale helsemessige forhold, og den anslåtte kostnaden for verdensøkonomien er ca 1 milliard dollar per år i tapt produktivitet:

Arbeidsplasser som fremmer mental helse og støtter mennesker med psykiske lidelser er mer sannsynlig å øke produktiviteten og redusere fraværet, og dermed dra nytte av de økonomiske gevinsten. Ansattes psykiske problemer og deres innvirkning på bedriftens produktivitet og uførhet / medisinske kostnader er kritiske menneskelige ressurser. Arbeidsgiverorganisasjoner, fagforeninger og regjeringens beslutningstakere innser at de sosiale og økonomiske kostnadene ved psykiske helseproblemer på arbeidsplassen ikke kan ignoreres.

Psykisk helse problemer

Psykiske problemer kan manifestere seg på en rekke måter på arbeidsplassen, blant annet:

• Ringer ofte syk
• Uttak / isolasjon
• Personlighet endringer 
• Vanskelighetsgrad å fokusere og huske detaljer
• Vanskelighetsgrad å organisere tanker og oppgaver
• Andre kognitive utfordringer

Vitaminmodellen

Et rammeverk for å se på hvordan vårt miljø påvirker vårt velvære er vitaminmodellen for mental helse. Som navnet antyder, er vitaminmodellen basert på en analogi av forholdet mellom vitaminer og fysisk helse.

Ifølge forskerne Maria Jahoda og Peter Warr vil tilstedeværelsen av visse psykologiske trekk ved miljøet eller "miljøvitenskapene" så å si - selv om det er viktig for psykologisk velvære - ha varierende effekter da nivået øker. 

For eksempel kan vitaminer som A og D, selv om det er viktig for helse, være skadelig når de konsumeres i store mengder. Imidlertid kan andre vitaminer som C og E, som også er avgjørende for helse, forbrukes i store mengder uten bivirkninger.

Vitaminmodellen stammer hovedsakelig fra å gi et mer generelt perspektiv på hvordan de psykologiske egenskapene til ethvert miljø påvirker mental helse og velvære. Det har siden blitt brukt på lykke eller ulykke i innstillinger, inkludert arbeidsmiljøet.

Modellen viser at trivsel for ansatte og organisasjonens trivsel er i samsvar med følgende 12 egenskaper ved et sunt arbeidsmiljø:

1. Mulighet for personlig kontroll, dekker variabler som er konvensjonelt merket som skjønn, beslutningsgrad, deltakelse
2. Mulighet for ferdighetsbruk og oppkjøp
3. Eksternt genererte mål som strekker seg over jobbkrav, underbelastning og overbelastning, oppgaveidentitet, rollekonflikt, nødvendig emosjonelt arbeid og konflikt mellom arbeid og hjemme
4. Mangfold i jobbinnhold og plassering
5. Miljø klarhet, rolle klarhet, oppgave tilbakemelding og lav fremtidig tvetydighet
6. Sosial støtte, kvalitet og kvantitet av sosiale interaksjoner
7. Tilgang til penger og ressurser
8. Fysisk sikkerhet, arbeidsforhold, grad av fare og lignende temaer
9. Verdsatt sosial stilling når det gjelder betydningen av en oppgave eller rolle
10. Støttende tilsyn
11. Karriereutsikt, enten som jobbsikkerhet, som mulighet for fremgang, eller for å skifte til andre roller
12. Egenkapital som rettferdighet både innenfor ens organisasjon og i organisasjonens forhold til samfunnet

Den sunne arbeidsplassen

Den amerikanske psykologiske foreningens (APA) senter for organisatorisk fortreffelighet er forpliktet til å styrke personers, gruppers, organisasjoners og samfunns funksjon gjennom bruk av psykologi til et bredt spekter av arbeidsplassproblemer. 

Senterets psykologisk sunn arbeidsplass-program (PHWP) er et offentlig utdanningsinitiativ som har til formål å engasjere arbeidsgivere, øke bevissthet om verdien av å bruke psykologi til arbeidsplassen, og fremme programmer og politikker som forbedrer trivsel og organisatorisk ytelse. Kjernen til PHWP er APAs Psykisk Sunn Arbeidsplassutmerkelse og dens organisasjonsmessige Excellence Awards.

I henhold til APA ble de psykologisk sunn arbeidsplassutmerkelsene designet for å "gjenkjenne organisasjoner for deres innsats for å fremme ansattes helse og velvære samtidig som organisasjonsprestasjonen økes." I tillegg til de Psykisk sunn arbeidsplassutdelingene, blir hvert år valgt en enkelt organisasjon for å motta organisasjonsprisen, og fremhever effektiv bruk av psykologi på arbeidsplassen, herunder praksis som fremmer arbeidstakeres trivsel og ytelse. 

Hva tidligere prisvinnere har til felles er at de alle har implementert et omfattende sett med arbeidsplasspraksis som fremmer senterets oppdrag og engasjement for ansattes psykologiske velvære. De deler også mange av de samme komponentene som fremmes i vitaminmodellen, inkludert autonomi, deltakelse i beslutningsprosesser, utnyttelse av verdifulle ferdigheter, tilbakemelding på tilbakemeldinger, fravær av jobb framtidens tvetydighet, tilstrekkelig privatliv, godt forhold til andre, sosial støtte, yrkesrettet prestisje og meningsfullhet av jobben.

Nedenfor er noen ytterligere komponenter som har vært korrelert med arbeidstaker og organisasjons trivsel:

• Addere mental helse stigma: Utvidelse av ansattes hjelpeprogrammer, informere ansatte som støtter er tilgjengelig
• Medarbeiderens engasjement: Styrke ansatte ved å involvere dem i beslutningsprosesser og gi dem mer jobbautonomi
• Sunn planlegging: Tilbyr ansatte fleksible arbeidsplanlegging og andre fordeler som fleksetid som hjelper dem med å håndtere de kravene de møter både i og utenfor arbeidet
• Vekst og utvikling: Muligheter for videreutdanning, studiegodtgjørelse og lederutvikling
• Wellness-programmer: Fordeler som hjelper ansatte med å optimalisere sin fysiske og mentale helse og utvikle en sunn livsstil, for eksempel stressstyring, vekttap og røykesluttprogrammer
• Ansattes anerkjennelse: Belønning av ansatte både monetært og ikke-monetært gjennom prestasjonsbaserte bonuser og lønnsøkninger, profittdeling, ansattes prisutdelingsprogrammer og ekte takknemlighet

På grunn av stigmatikken forbundet med psykiske lidelser, må arbeidsgivere sørge for at enkeltpersoner føler seg støttet og får de nødvendige ressursene for å gjøre jobben sin. 

Psykolog Dr. Jacinta Jiménez beskriver psykologisk sikkerhet som "et klima der folk er komfortable uttrykker og er seg selv og en som gjør at ansatte kan føle seg respektert og inkludert." Dette gjelder spesielt for lag. "Hvis gruppemedlemmer ofte ikke føler at de er i en gruppe som er trygg for mellommenneskelige risikotakelser, motivasjon, moral, kreativitet og til og med innovasjon, kan de slippe." Videre sier Jiménez, "Ansatte som jobber i styrkebaserte organisasjoner blir med deres selskap lenger, føler seg mer engasjert, lærer seg sine roller raskere, og produserer høyere kvalitetsarbeid. "

Julie Zadow, Chief Marketing Officer i TalentFirst, har tilbrakt to tiår i human capital management-plassen som arbeider med bedrifter for å skape produktive, støttende arbeidsmiljøer for å muliggjøre de beste forestillinger fra sine ansatte. Gjennom hele sin karriere har hun investert i et oppdrag å galvanisere organisasjoner og ledere over hele verden for å skape en mer menneskelig arbeidsplass. Ifølge Zadow:

Med Gallup estimert at over halvparten av arbeidsstyrken ikke er forlovet, vil de fleste organisasjoner falle langt fra målet om å nå sitt sanne "potensial for folk". Så spørsmålet blir hvordan organisasjoner flytter måleren på ansattes engasjement? "Det er egentlig ganske enkelt. Når folk føler seg verdsatt for sitt arbeid, når ledere jobber hardt for å "få folk til å gjøre noe riktig" og dele ros og tilbakemeldinger ofte og ofte, føler ansatte bedre. De føler seg mer engasjerte, de er lykkeligere på jobben, og de er mer engasjert. Og når lykke på arbeidsplassen går opp, gjett hva? Produktiviteten stiger rett ved siden av den. Den beste fordel er den som koster minst: en fleksibel holdning.

Overnattingssteder på jobb

Americans with Disabilities Act (ADA), en "likestilling" lov for funksjonshemmede, beskytter de med fysisk og psykisk funksjonshemming, som den definerer som en fysisk eller psykisk funksjonsnedsettelse som vesentlig begrenser en eller flere viktige livsaktiviteter. Dette inkluderer en person som har en historie eller registrering av en slik nedskrivning, eller en person som oppfattes av andre som en slik forringelse.

Noen eksempler på rimelige innkvartering som ansatte kan be om, inkluderer endrede pause- og arbeidsplaner (planlegging av medisinske avtaler og permisjon for behandling), endringer i tilsynsmetoder, eliminering av en ikke-nødvendig arbeidsfunksjon som noen ikke kan utføre på grunn av funksjonshemming, et stille kontorlokal eller enheter som skaper et stille arbeidsmiljø, og tillatelse til å jobbe hjemmefra.

Videre, hvis en ansatt har jobbet vellykket i en jobb, men ikke lenger kan gjøre det på grunn av en ny funksjonshemming, kan ADA også kreve omplassering til en ledig stilling som arbeidstakeren kan utføre.

Et ord fra Verywell

Kvaliteten på arbeidsmiljøet vårt, i alle bransjer, har en betydelig innvirkning på vårt følelsesmessige, psykologiske og fysiske velvære. Som det er tilfelle med en skadelig tilstand, er det beste tiltaket forebygging. For organisatoriske ledere er det ikke bare viktig å være oppmerksom på å skape psykologisk sunne arbeidsmiljøer, men også viktigere for sitt folk..