Drama Therapy for Troubled Teens

Ekspressive eller kreative terapier, som dramatisk terapi, er en unik måte å håndtere problemer, uttrykke seg selv, sette mål og få tillit. Blant de uttrykksfulle terapier, tilbyr dramateterapi det beste forumet for tenåringer for å prøve nye roller, lære nye måter å knytte og uttrykke hvordan de føler seg. 

Hva er Drama Therapy?

Dramateterapi tar en unik tilnærming til å hjelpe tenåringer ved å bruke drama og / eller teaterteknikker, inkludert improvisasjon, rollespill, bruk av dukker og opptegning av historier. Det er en aktiv, opplevelsesmessig form for kreativ terapi som hjelper tenåringer til å få selvtillit og utforske nye problemløsende ferdigheter.

Drama terapi kombinerer drama og psykoterapi metoder for å tilby tenåringer nye måter å uttrykke hva de tenker eller føler for å håndtere mer effektivt med atferdsmessige og følelsesmessige problemer. Ingen tidligere erfaring eller dramatisk trening er nødvendig for at en tenåring skal delta. En registrert dramateterapeut (RDT) letter denne spesialiserte typen terapi.

Hvorfor det appellerer til tenåringer

• De får sjansen til å øve nye måter å være eller opptre på
• De kommer til å fortelle sin historie til et publikum 
• Historien detaljer og slutt kan endres
• Opplæring oppfordres som et læringsverktøy
• De lærer å se på problemer fra et annet perspektiv 
• Drama terapi føles som å spille

eksempler 

1. Du har en betydelig konflikt med en søsken, så du blir bedt om å rollespille en scene der du later til å være søsken og snakke fra deres perspektiv. 
2. I en gruppeinnstilling utfører hver tenåring en rolle de tar i gruppen, for eksempel noen som utviser lederskap eller noen som er syndebukta av andre.

fordeler 

Dramateterapi har en rekke fordeler, blant annet:

• Oppfordre deg til å lære å løse dine problemer
• Gir deg en mulighet til å uttrykke hvordan du føler 
• Lær hvordan du setter mål for deg selv
• Hjelper deg med å forbedre hvordan du forholder deg til andre mennesker
• Å forstå deg selv og dine erfaringer tydeligere
• Ta disse ferdighetene med deg i dine roller hjemme, på skolen og / eller arbeid for å forbedre måten du tar livet av
• Bruk kreativitet, fantasi og lek for å øve seg på å reagere på vanskelige situasjoner
• Komme til rette for å løse problemer raskt
• En måte å unnslippe fra livet i fantasien for en liten stund
• Samhandle med andre i et trygt og komfortabelt miljø

Hvor tilbys dramateterapi?

Ifølge den nordamerikanske drama terapiforeningen finner du registrerte dramateter i polikliniske og ambulante psykiske helseinnstillinger, på skoler, lyskilder, fellessentre, etterskoleprogrammer, flerkulturelle sentre, gruppeboliger, privatpraksis, sykehus, velværesenter, hospices, hjemmet helseforetak, tidlig intervensjon programmer og rehabilitering fasiliteter. 

Referanser til å bli registrert dramateterapeut

En mastergrad i psykologi eller et relatert felt, samt kurs i dramatisering, er nødvendig for å bli en registrert dramateterapeut. RDTs må også gå gjennom et opplært praktiksted, ha erfaring i teater, og være styrkesertifisert i dramatisering.

Andre former for uttrykksbehandling

Drama terapi er bare en form for uttrykksfulle eller kreative terapi. Det er andre, inkludert musikkterapi, skriveterapi, kunstterapi og danseterapi, som kan bidra til å trekke på ungdommens kreative evner og personlige uttrykk.