Dr Debbie Joffe Ellis Intervju
Albert Ellis ble ofte beskrevet som en av de viktigste tenkene i det siste århundre. Han var en av grunnleggerne av kognitiv atferdsterapi, og han utviklet en banebrytende tilnærming til psykoterapi kjent som rasjonell emotiv adferdsterapi eller REBT. Hans kone, Dr. Debbie Joffe Ellis, fortsetter det arbeidet som Dr. Ellis forlot etter at han passerte i 2007. Vi fikk anledning til å stille henne noen spørsmål om Dr. Ellis, REBT, og hennes fortsatte arbeid på dette området. I en del av intervjuet snakker hun om mannen sin og maler et levende portrett av en mann som var lidenskapelig om å hjelpe andre og leve livet til det fulle.
Hvordan møtte du og Albert først?
Vi møttes først når han besøkte min hjemby Melbourne, Australia.
Jeg studerte psykologi ved Melbourne University på den tiden og hørte at han skulle besøke universitetet for å presentere forelesninger og workshops. Jeg deltok på hver enkelt av hans presentasjoner.
Jeg hadde hørt om ham år før, men.
Tanten min var en psykolog. Jeg ville ofte besøke henne hjemme gjennom barndommen og ungdomsårene, og vil gjerne se på noen av hennes bøker. Jeg elsket å lese, og interessen for psykologi var sterk. Hun likte veldig mye Albert Ellis 'arbeid og hadde en rekke bøker. Jeg husker tydeligvis å se gjennom en av hans bøker i biblioteket hennes. Jeg kan visualisere dekselet tydelig nå, med tittelen "Reason and Emotion in Psychotherapy". Jeg var bare ca 12 år gammel da jeg ikke leste bokomslaget til å dekke! - men noen av ordene jeg leste i den boken, dypt imponerte meg.
Da jeg senere gikk på universitetet og studerte psykologi, var det hans Rational Emotional Behavior Therapy (REBT) tilnærming, som ble kalt RET på den tiden - "B" ble lagt til i 1993), som appellerte mest til meg.
Jeg elsket den holistiske og humanistiske naturen, dens grundighet og kraft, medfølelsen det understreket ved å oppmuntre til praksis av ubetinget aksept i våre liv, dets praktiske egenskaper, metoder og teknikker. Det var kompatibelt med mine verdier og preferanser, og jeg visste tidlig at det ville være et hovedfokus i arbeidet mitt.
Lite kjente jeg i en alder av 12 år, eller da jeg studerte tilnærmingen noen år senere, at jeg ville elske og gifte seg med grunnleggeren og skaperen av REBT!
Al og jeg møtte igjen 15 år senere på American Psychological Association årlige konvensjonen som ble holdt i San Francisco. Vår bemerkelsesverdig nær vennskap begynte på den tiden, vi ville være i jevnlig kontakt via post og telefonsamtaler, og jeg vil besøke ham i New York hvert år. Vårt kjærlighetsforhold begynte et par år etter det.
Hva var ditt første inntrykk av Dr. Ellis?
At han var varm, autentisk, pålitelig, no-nonsense, strålende, fantastisk vittig, snill og virkelig omsorgsfull.
Han hadde et rykte i oppfatningen av noen mennesker for å være høyt, for å bruke fargerikt språk til tider, for å virke slitende, curmudgeonly og provoserende. Jeg følte at noen av disse uttrykksmodellene bare ble valgt av ham for å hjelpe med å få poengene sine på en bestemt og minneverdig måte, og var ikke representative for hans tendenser og karakter.
Da jeg ble kjent med ham, viste mitt første inntrykk seg for å være mest nøyaktig, og jeg opplevde i økende grad hans kvaliteter mildhet, kjærlighet, omsorg og følsomhet.
Dr. Ellis opprettholdt en streng og krevende tidsplan sent i livet og i møte med noen alvorlige helseproblemer. Hva tror du ga ham en så sterk lidenskap og kjør for å hjelpe andre?
Hans arbeid var hans oppdrag, hans lidenskap, og det ga stor betydning for sitt liv. Han elsket livet, og han ønsket å leve et liv av intensitet og absorpsjon i aktiviteter som ville forbedre hans erfaring og andres. Han brydde seg virkelig om andre og var mer oppmerksom enn de fleste om hvor raskt livet går forbi, og hvor viktig det er å leve livet fullt ut med maksimal glede og minimal lidelse. Gjennom å finne måter å lykkes med å håndtere sine egne lidelser opplevd fra barndommen og videre, og oversette den til en teori og metoder for å redusere følelsesmessig forstyrrelse, hjalp hans tilnærming bokstavelig talt millioner av mennesker til å leve bedre liv. Han vil minne oss på at livet uunngåelig inneholder lidelse, men ved å tenke på sunne måter og ved å endre motganger som kunne forandres og akseptere de som ikke kunne forandres - vi ville ikke skape unødig lidelse og kunne maksimere glede gjennom våre liv.
Det var til tider et haster om ham, for å fortsette å nå så mange flere som han kunne gjennom å fortsette å presentere forelesninger og workshops, og ved å skrive flere bøker som lærte REBT-tilnærmingen. Alens mislikte ikke noe sløsing med tid. Han trodde at med økende antall individer som brukte sin tid og energi til å skape hyggelige liv - til tross for og inkludert eventuelle utfordringer - og gjennom å hjelpe andre til å gjøre det, ville samfunnene i løpet av årene bli sunnere. Han ønsket at REBT-prinsippene skulle bli undervist i skolene, slik at unge ville lære av og anvende prinsippene. Han var en visjonær og idealist, og en realist. Han følte stor tilfredshet og glede da han hjalp andre og så at de lærte å hjelpe seg selv.
Fram til sine siste uker i livet fortsatte han å hjelpe folk som ville besøke ham på sykehuset, inkludert grupper av studenter som ville besøke, og Al viste også medfølelse og ga hjelp til ulike medisinske ansatte på sykehuset (hvor han var en pasient som kjemper vanskelig å gjenopprette fra hans medisinske forhold) da han hørte om vanskelige omstendigheter de gikk gjennom. Han hjalp ikke bare folk gjennom sine ord til dem, men også ved å modellere sine prinsipper. Jeg sier ofte - han praktiserte hva han forkynte og forkynte hva han praktiserte.
Har du et favorittminne av mannen din som du kan dele?
Det er vanskelig for meg å velge bare en til å dele med deg her! Det er mange favorittminner. Noen av dem er:
Hans varme og kjærlighet.
En annen er hans flotte smil.
Bildet av Al absorbert i å lytte til fin klassisk musikk.
En annen er av hans nådige overgivelse til min entusiasme om god ernæring og min oppmuntring til ham til å forandre kostholdet og spise sunnere mat (før jeg gjorde det - hans mat ved lunsjtid var for det meste ofte kjøtt zapped i mikrobølgeovn sammen med frosne grønnsaker!) . Jeg elsket hans vilje til å være fleksibel, å tenke på mine anbefalinger, uansett hvor forskjellig de var fra hans lange spisevaner, og å prøve å gjøre det jeg foreslo.
Et annet favorittminne er at han sang sanger til meg.
En annen er av ham som arbeider med å skrive en bok eller en artikkel, nedsenket i konsentrasjon som han trodde - øynene hans ville se oppover, til tider dreamily og andre ganger med et spesielt fokusert uttrykk, og deretter den hurtige kraftige måten han ville transkribere dem tanker til skriftlige ord.
Om Dr. Debbie Joffe Ellis
Dr. Debbie Joffe Ellis ble født og oppvokst i Melbourne, Australia. I mange år jobbet hun med sin ektemann, den berømte psykologen Dr. Albert Ellis, som ga presentasjoner og ga opplæring i Ellis terapeutiske tilnærming, kjent som rasjonell emotiv adferdsterapi (REBT). I dag fortsetter hun å øve, presentere og skrive om Ellis banebrytende tilnærming til terapi.
I 2010 hjalp hun med å fullføre sin manns autobiografi med tittelen All Out: En selvbiografi! Rasjonal emotiv adferdsterapi, Boken hun var medforfatter med sin ektemann, ble utgitt i 2011. Hun jobber for tiden med å fullføre en bok som hun hadde jobbet med med mannen sin før sin død i 2007, fokusert på REBT og buddhisme. Hun fortsetter også å jobbe i privat praksis i New York City, samt gi seminarer, workshops og forelesninger over hele verden.
Du finner mer informasjon på nettstedet hennes http://www.debbiejoffeellis.com og på http://www.ellisrebt.co.uk/
For mer informasjon
- Rasjonal emotiv adferdsterapi: Den anerkjente boken: Rational Emotive Behavior Therapy av Albert Ellis og Debbie Joffe Ellis, Publisert av APA (American Psychological Association)
- All Out! - En selvbiografi, av Albert Ellis, med siste kapittel av Debbie Joffe Ellis. Tilgjengelig på bokhandlere og online på www.prometheusbooks.com og andre nettbutikker
- DVD: Rasjonal emotiv adferdsterapi (Utgivelse av DVD 17. mars 2014): En del av Systems of Psychotherapy Video Series av American Psychological Association. I denne DVDen demonstrerer Debbie Joffe Ellis den innflytelsesrike og effektive REBT-tilnærmingen i en sesjon med en klient, etterfulgt av diskusjon med professorer og studenter om REBT terapeutisk tilnærming og økten. Denne videoen er kun beregnet for utdanningsformål for psykiatriske fagfolk. For informasjon om DVD og om kjøp, gå til APAs nettsted: www.apa.org/pubs/videos
- Albert Ellis Biografi
- Hva er rasjonell emotiv adferdsterapi?
- Hva er kognitiv atferdsterapi?
