Hvordan gjenkjenne tegnene som noen ligger

Løgn og bedrag er vanlige menneskelige oppførsel. Inntil relativt nylig har det vært liten faktisk undersøkelse av hvor ofte folk ligger. Noen undersøkelser har antydet at så mange som 96 prosent av folk innrømmer å ligge minst noen ganger. En nasjonal studie av 1.000 amerikanske voksne fant at 60 prosent av respondentene hevdet at de ikke lyver i det hele tatt. I stedet fant forskerne at omtrent halvparten av alle løgnene ble fortalt av bare 5 prosent av alle fagene. Studien antyder at mens forekomsten kan variere, finnes det sannsynligvis en liten gruppe svært flinke løgnere.

Virkeligheten er at de fleste mennesker ligger fra tid til annen. Noen av disse løgnene er små hvite løgner som skal beskytte andres følelser ("Nei, den skjorten får deg ikke til å se fett!"). I andre tilfeller kan disse løgnene være mye mer alvorlige (som å ligge på et CV) eller til og med uheldig (dekker en forbrytelse).

Folk er overraskende dårlige på å spotte tegnene til å ligge

Folk liker også å tro at de er ganske gode til å oppdage løgner, og folkemessig visdom antyder et bredt spekter av måter å utrydde uærlighet. Noen av de vanligste ikke-verbale tegnene er som følger. Løgnere har en tendens til å fidget og kvirme. De ser deg ikke i øyet. De har skarpe øyne når de forteller en løgn. Forskning tyder på at de fleste av disse forestillingene er ganske enkelt gamle koner.

Mens det er mange tips der ute for å fortelle om noen lyver, har anvendt forskning vist at folk er overraskende dårlige til å oppdage løgner. En studie fra 2006 av Bond og DePaulo fant at folk bare kunne nøyaktig oppdage å ligge 54 prosent av tiden i en lab-innstilling - neppe imponerende med tanke på en suksessfrekvens på bare 50 prosent. Andre studier har vist at selv trente etterforskere er bemerkelsesverdig dårlige til å fortelle om noen lyver eller forteller sannheten.

Det er klart at adferdsforskjeller mellom ærlige og lykkelige personer er vanskelig å diskriminere og måle. Forskere har forsøkt å avdekke ulike måter å oppdage løgner på. Selv om det ikke kan være et enkelt, fortellende tegn på at noen er uærlig (som Pinocchios nese), har forskere funnet noen nyttige indikatorer.

Som mange ting, skjønner det å finne en løgn ofte ned til en ting - å stole på dine instinkter.

1

Kroppsspråk

Carlos Fierro / E + / Getty Images

Når det gjelder å oppdage løgner, fokuserer folk ofte på kroppsspråk "forteller" eller subtile fysiske og atferdsmessige tegn som avslører bedrag. Noen av de vanlige forslagene er at skarpe øyne, konstant fidgeting, og unngår øyekontakt, er sikkerhetsbrann tegn på at høyttalerne ikke forteller sannheten.

Mens kroppsspråkskanaler kan gi ledetråder til deception, foreslår forskning at mange av de mest forventede atferdene ikke er sterkt forbundet med å lyve. Forsker Howard Ehrlichman, en psykolog som har studert øyebevegelser siden 1970-tallet, har funnet ut at øyebevegelser ikke betyr at de lyver i det hele tatt. Faktisk foreslår han at skiftende øyne betyr at en person tenker, eller mer nøyaktig, at han eller hun har tilgang til deres langsiktige minne.

Andre studier har vist at mens individuelle signaler og atferd er nyttige indikatorer for bedrag, er noen av de som oftest er knyttet til å lyve (som øyebevegelser) blant de verste forutsetningene. Så mens kroppsspråk kan være et nyttig verktøy for å påvise løgner, er nøkkelen å forstå hvilke signaler som skal være oppmerksom på.

Hvilke signaler er knyttet til å ligge?

Psykologer har også brukt forskning på kroppsspråk og bedrag for å hjelpe medlemmer av rettshåndhevelse å skille mellom sannheten og løgnene. Forskere ved UCLA gjennomførte studier på emnet i tillegg til å analysere 60 studier om bedrag for å utvikle anbefalinger og opplæring for rettshåndhevelse. Resultatene av deres forskning ble publisert i april-utgaven av American Journal of Forensic Psychiatry.

Røde flagg som noen kan ligge

Noen av de potensielle røde flaggene forskerne identifiserte som kan indikere at folk er villedende, inkluderer:

• Å være vag; tilbyr få detaljer
• Gjenta spørsmål før du svarer på dem
• Snakker i setningsfragmenter
• Unnlater å gi spesifikke detaljer når en historie utfordres
• Grooming atferd som å spille med hår eller trykke fingre på leppene

Leadforsker R. Edward Geiselman foreslår at mens oppdagelsen av bedrag ikke er lett, kan kvalitetstrening forbedre personens evne til å oppdage løgner:

"Uten trening tror mange mennesker at de kan oppdage bedrag, men deres oppfatninger er ikke relatert til deres faktiske evner. Raske, utilstrekkelige treningsøkter fører folk til å overanalysere og gjøre verre enn om de går med sine tarmreaksjoner."

Body Language Cues er ofte svake

Forskning har også vist at folk har en tendens til å ta hensyn til mange av de riktige atferdsmessige signalene som er knyttet til bedrag. En 2001-metaanalyse av forskere Hartwig og Bond fant at mens folk stoler på gyldige signaler for å oppdage løgner, kan problemet lyde med svakheten i disse signalene som bedragervindlere i utgangspunktet.

Noen av de mest nøyaktige bedrageriene som folk gjør oppmerksom på, inkluderer:

• Å være vag: Hvis taleren ser ut til å forsiktig gi ut viktige detaljer, kan det være fordi de lyver.
• Vokal usikkerhet: Hvis personen synes usikker eller usikker, er de mer sannsynlig å bli oppfattet som å lyve.
• Likegyldighet gyldighet~~POS=HEADCOMP: Shrugging, mangel på uttrykk og kjedelig stilling kan være tegn på å lyve siden personen prøver å unngå å formidle følelser og mulig forteller.
• Overtenke: Hvis personen synes å tenke for hardt for å fylle ut detaljene i historien, kan det være fordi de lurer på deg.

Leksjonen her er at mens kroppsspråk kan være nyttig, er det viktig å være oppmerksom på de riktige signalene. Eksperter antyder at å stole for tungt på slike signaler kan svekke evnen til å oppdage løgner. Deretter lærer du mer om en mer aktiv tilnærming til å finne ut om noen forteller sannheten.

2

Be dem å fortelle deres historie i omvendt

Cristian Baitg / E + / Getty Images

Lie deteksjon er ofte sett som en passiv prosess. Folk antar ofte at de bare kan observere den potensielle løgnerens kroppsspråk og ansiktsuttrykk for å oppdage åpenbare "forteller." Mens forskning har vist at dette er en ganske dårlig måte å oppdage løgner, kan en mer aktiv tilnærming til å avdekke løgner gi bedre resultater.

Økende mental belastning gjør det vanskeligere

Forskning tyder på at spørre folk om å rapportere sine historier i omvendt rekkefølge i stedet for kronologisk rekkefølge, kan øke nøyaktigheten av løgndeteksjon. Forskerne foreslår at de verbale og ikke-verbale tegnene som skiller mellom løgn og sannhetstelling, blir tydeligere som kognitiv belastning øker.

Lying er mer psykisk beskatning enn å fortelle sannheten. Hvis du legger til enda mer kognitiv kompleksitet, kan oppførselstegn bli tydeligere.

Ikke bare forteller en løgn mer kognitivt krevende, men løgnere utøver vanligvis mye mer mental energi mot å overvåke deres oppførsel og evaluere andres svar. De er opptatt av deres troverdighet og sikrer at andre mennesker tror på deres historier. Alt dette tar en betydelig innsats, så hvis du kaster inn en vanskelig oppgave (som relaterer historien sin i omvendt rekkefølge), kan sprekker i historien og atferden fortelle det bli lettere å se.

Vedrørende en historie i omvendt leder til bedre løgdetektering

I en undersøkelse sa 80 mockmistenktes enten sannheten eller løy om en iscenesatt begivenhet. Noen av personene ble bedt om å rapportere sine historier i omvendt rekkefølge, mens andre bare fortalte sine historier i kronologisk rekkefølge. Forskerne fant at de omvendte ordreintervjuene viste mer atferdsmessige ledetråder til bedrag.

I et annet forsøk så 55 politibetjente på tapte intervjuer fra det første eksperimentet og ble bedt om å avgjøre hvem som lå og hvem som ikke var. Undersøkelsen viste at lovhåndhevelse offiserer var bedre til å oppdage løgner i omvendt rekkefølge intervjuer enn de var i de kronologiske intervjuene.

Denne typen aktiv tilnærming til løgndeteksjon kan være spesielt nyttig i rettshåndhevelsessituasjoner, men hva med den daglige? Neste opp, lær mer om hvorfor å stole på dine umiddelbare foreninger kan være din beste innsats.

3

Stol på instinktene dine

Hero Images / Getty Images

Ifølge resultatene fra en 2014-studie kan dine umiddelbare tarmreaksjoner være mer nøyaktige enn noen bevisst løgsdeteksjon du kan prøve. I studien hadde forskere 72 deltakere se videoer av intervjuer med mocke misbrukere. Noen av disse mistenkte hadde stjålet en $ 100 regning fra en bokhylle mens andre ikke hadde det, men alle de mistenkte ble fortalt å fortelle intervjueren at de ikke hadde tatt pengene.

I likhet med tidligere studier var deltagerne ganske dårlige til å oppdage løgner, bare å identifisere løgnene nøyaktig 43 prosent av tiden og sannhetstællerne 48 prosent av tiden.

Men forskerne benyttet også implisitte atferdsreaktionstesttester for å vurdere deltakerne mer automatiske og ubevisste svar til de mistenkte. Det de oppdaget var at fagene var mer sannsynlig å forbli ubevisste ord som "uærlig" og "svik" med de mistenkte som faktisk lå. De var også mer sannsynlig å forbli implisitt ord som "gyldig" og "ærlig" med sannhetstællerne.

Resultatene antyder at folk kan ha en bevisstløs, intuitiv ide om hvorvidt noen lyver.

Så hvis våre tarmreaksjoner kan være mer nøyaktige, hvorfor er folk ikke bedre til å identifisere uærlighet?

Forsker Leanne ten Brinke antyder at våre bevisste svar kan forstyrre våre automatiske foreninger. I stedet for å stole på instinktene våre, fokuserer vi på stereotypiske atferd som vi ofte forholder oss til å lyve som fidgeting og mangel på øyekontakt. Ved overemphasizing atferd som unreliable predicter deceptions, skader vi våre sjanser til å skille mellom sannhet og løgner.

Endelige tanker om hvordan du forteller om noen ligger

Det er mange artikler der ute på hvordan å oppdage løgner. Mange av dem slår av en klesvaskliste over de gamle koner som forteller om løgnegenskaper selv om den eksisterende forskningen har vist at de fleste av disse stereotypiske atferdene ikke virkelig avslører uærlighet.

Hva er den beste måten å få øye på en løgner? Virkeligheten er at det ikke er et universelt, sikkert-skilt tegn på at noen lyver. Alle tegnene, atferdene og indikatorene som forskerne har knyttet til å lyve, er rett og slett ledetråder kanskje avsløre om en person er rettferdig.

Så neste gang du prøver å måle sannheten til en persons historie, må du slutte å se på de klichédiske "tegnene" og lære å få øye på mer subtile atferd som kan være knyttet til bedrag. Når det er nødvendig, ta en mer aktiv tilnærming ved å legge til press og gjøre fortalt løgnen mer mentalt beskattende ved å be høyttaleren om å forholde seg historien i omvendt rekkefølge.

Til slutt, og kanskje viktigst, stole på dine instinkter. Du kan ha en god intuitiv følelse av ærlighet mot uærlighet. Lær å ta vare på disse tarmens følelser.