Indre motivasjon

Intrinsisk motivasjon refererer til atferd som drives av interne belønninger. Med andre ord oppstår motivasjonen til å engasjere seg i en oppførsel fra individet fordi det er naturlig tilfredsstillende for deg. Dette står i kontrast til ekstrinsisk motivasjon, som innebærer å engasjere seg i en oppførsel for å tjene eksterne belønninger eller unngå straff.

Forstå Intrinsic Motivation

I psykologi skiller den inneboende motivasjonen mellom interne og eksterne fordeler. I "Introduksjon til psykologi: Gateways to Mind and Behavior With Concept Maps" tilbyr forfatterne denne definisjonen:

"Intrinsic motivasjon oppstår når vi opptrer uten noen åpenbare eksterne belønninger. Vi nyter bare en aktivitet eller ser det som en mulighet til å utforske, lære og aktualisere potensialene våre."

Tenk for et øyeblikk din motivasjon for å lese denne artikkelen. Hvis du leser det fordi du har interesse for psykologi og bare vil vite mer om motivasjonsemnet, så handler du basert på egentlig motivasjon. Hvis du leser dette fordi du må lære informasjonen for en klasse og unngå å få dårlig karakter, så handler du basert på ekstrinsisk motivasjon.

Når var siste gang du gjorde noe bare for å nyte aktiviteten selv? Det finnes en rekke aktiviteter som faller inn i denne kategorien. For eksempel kan du plante en hage, male et bilde, spille et spill, skrive en historie eller lese en bok. Disse kan eller ikke produsere noe eller bli belønnet på noen måte. I stedet gjør vi dem fordi vi liker, de gjør oss lykkelige.

Den interne tilfredsheten

Når du forfølger en aktivitet for den rene glede av det, gjør du det fordi du er iboende motivert. Dine motivasjoner for å engasjere seg i atferd oppstår helt innvendig i stedet for et ønske om å få noen form for eksterne belønninger som premier, penger eller anerkjennelse.

Selvfølgelig, det er ikke å si at egentlig motiverte atferd ikke kommer med sine egne belønninger. Disse belønningene innebærer å skape positive følelser i individet.

Aktiviteter kan generere slike følelser når de gir folk en følelse av mening som å delta i frivillige eller kirkelige hendelser. De kan også gi deg en følelse av fremgang når du ser at arbeidet ditt er å oppnå noe positivt eller kompetanse når du lærer noe nytt eller blir mer dyktig på en oppgave.

Intrinsic Belønninger og Motivasjon

Forskere har oppdaget at å tilby eksterne fordeler eller forsterkninger for en allerede internt givende aktivitet, faktisk kan gjøre aktiviteten mindre iboende belønning. Dette fenomenet er kjent som overjusteringseffekten.

"En persons egentlige nytelse av en aktivitet gir tilstrekkelig begrunnelse for deres oppførsel," forklarer forfatteren Richard A. Griggs i sin bok "Psychology: A Concise Introduction." "Med tillegg av ekstrinsisk forsterkning kan personen oppleve oppgaven som overjustert og deretter forsøke å forstå sin sanne motivasjon (ekstrinsic versus intrinsic) for å engasjere seg i aktiviteten."

Det foreslås også at folk er mer kreative når de er iboende motiverte.

I arbeidsinnstillinger, for eksempel, kan produktiviteten økes ved å bruke ekstrinsiske fordeler som en bonus. Den faktiske kvaliteten på det utførte arbeidet er imidlertid påvirket av inneboende faktorer. Hvis du gjør noe som du finner givende, interessant og utfordrende, er du mer sannsynlig å komme opp med nye ideer og kreative løsninger..

Motivasjon til å lære

Intrinsisk motivasjon er et viktig tema i utdanning. Lærere og instruksjonsdesignere forsøker å utvikle læringsmiljøer som er egentlig givende. Dessverre tyder mange tradisjonelle paradigmer på at de fleste elever finner læring kjedelig, slik at de må være ekstrinsisk gått inn i pedagogiske aktiviteter.

I "Making Learning Fun: En Taxonomy of Intrinsic Motivations for Learning," forfattere Thomas Malone og Mark Leeper foreslår at dette ikke behøver å være tilfelle. De identifiserer flere forskjellige måter å lage læringsmiljøer som er egentlig givende.

Forfatterne definerer aktiviteter som iboende motiverende hvis "folk engasjerer seg i det for egen skyld, snarere enn for å motta ekstern belønning eller unngå ekstern straff. Vi bruker ordene morsomt, interessant, fengslende, hyggelig, og iboende motiverende alt mer eller mindre utveksling for å beskrive slike aktiviteter. "

Faktorene de identifiserer som økende inneboende motivasjon inkluderer:

Utfordring: Mennesker er mer motiverte når de forfølger mål med personlig mening, og når oppnåelse av målet er mulig, men ikke nødvendigvis sikkert. Disse målene kan også forholde seg til selvtillit når tilbakemelding er tilgjengelig.
Nysgjerrighet: Intern motivasjon øker når noe i det fysiske miljøet griper individets oppmerksomhet (sensorisk nysgjerrighet). Det skjer også når noe om aktiviteten stimulerer personen til å ønske å lære mer (kognitiv nysgjerrighet).
Styre: Folk vil ha kontroll over seg selv og deres omgivelser og vil bestemme hva de forfølger.
Samarbeid og konkurranse: Intrinsisk motivasjon kan økes i situasjoner hvor folk får tilfredsstillelse fra å hjelpe andre. Det gjelder også tilfeller hvor de er i stand til å sammenligne sin egen ytelse gunstig til andres.
Erkjennelse: Folk liker å ha sin prestasjon anerkjent av andre, noe som kan øke den interne motivasjonen.

Vårt perspektiv på belønninger varierer

Eksperter har bemerket at tilbudet unødvendige belønninger kan ha uventede kostnader. Mens vi liker å tro at det å gi en belønning vil forbedre en persons motivasjon, interesse og ytelse, er dette ikke alltid tilfelle.

For eksempel når barn blir belønnet for å leke med leker som de allerede liker å leke med, reduseres deres motivasjon og nytelse av disse lekene faktisk.

Det er imidlertid viktig å merke seg at en rekke faktorer kan påvirke hvorvidt den inneboende motivasjonen økes eller reduseres av eksterne belønninger. Salience eller betydningen av selve arrangementet spiller ofte en kritisk rolle.

En idrettsutøver som konkurrerer i en sportsbegivenhet kan se vinners pris som bekreftelse på vinners kompetanse og eksepsjonellitet. På den annen side kan noen idrettsutøvere se den samme prisen som en slags bestikkelse eller tvang. Måten som individet ser på betydningen av ulike karaktertrekk ved hendelsen, påvirker om belønningen vil påvirke en persons egentlige motivasjon for å delta i den aktiviteten.

Et ord fra Verywell

Konseptet med egen motivasjon er fascinerende. I ditt eget liv er det sannsynligvis mange ting du gjør som faller inn i denne kategorien, og disse er viktige elementer for et velbalansert liv. For eksempel, hvis vi bruker hele tiden til å tjene penger, kan vi gå glipp av livets enkle gleder. Å realisere dine egne inneboende og ekstrinsiske motivasjoner og balansere dem kan være ganske givende.