Kortsiktig minnevarighet og kapasitet
Kortsiktig minne, også kjent som primært eller aktivt minne, er den informasjonen vi for øyeblikket er klar over eller tenker på. Informasjonen i korttidshukommelsen kommer fra å være oppmerksom på sensoriske minner.
En rask oversikt:
- Kortsiktig minne er veldig kort. Når kortsiktige minner ikke blir repetert eller aktivt vedlikeholdt, varer de bare noen få sekunder.
- Kortsiktig minne er begrenset. Det er vanligvis antydet at kortsiktig minne kan holde syv pluss eller minus to elementer.
Varighet av korttidsminne
Det meste av informasjonen som holdes i korttidshukommelsen, lagres i omtrent 20 til 30 sekunder, men det kan bare være sekunder hvis repetisjon eller aktivt vedlikehold av informasjonen blir forhindret. Enkelte opplysninger kan vare i korttidsminne i opptil et minutt, men de fleste informasjonene sponter seg ganske raskt ganske raskt.
For eksempel, tenk at du prøver å huske et telefonnummer. Den andre personen raser av telefonnummeret, og du lager et raskt mentalt notat. Øyeblikk senere skjønner du at du allerede har glemt nummeret. Uten å repetere eller fortsette å gjenta nummeret til det er forpliktet til minne, går informasjonen fort bort fra kortvarig minne.
Du kan øke varigheten av kortsiktige minner i en grad ved å bruke repeteringsstrategier som å si informasjonen høyt eller mentalt gjenta det. Imidlertid er informasjon i korttidshukommelsen også svært utsatt for interferens. Eventuell ny informasjon som går inn i korttidshukommelsen, vil raskt forstyrre all gammel informasjon. Lignende gjenstander i miljøet kan også forstyrre kortsiktige minner.
Mens mange av våre kortsiktige minner raskt blir glemt, kan det gå videre til neste trinn - å ta vare på denne informasjonen - langtidshukommelse.
Kapasitet på korttidsminne
Mengden informasjon som kan lagres i korttidshukommelse kan variere. En ofte nevnt figur er pluss eller minus syv gjenstander, basert på resultatene av et kjent eksperiment på korttidshukommelse.
I en innflytelsesrik papirtittel "The Magical Number Seven, Plus eller Minus Two" foreslo psykolog George Miller at folk kan lagre mellom fem og ni ting i korttidshukommelse. Nyere forskning tyder på at folk er i stand til å lagre omtrent fire biter eller deler av informasjon i korttidshukommelse.
Fordeling mellom korttidshukommelse og arbeidsminne
Kortsiktig minne brukes ofte om hverandre med arbeidsminne, men de to skal benyttes separat. Arbeidsminne refererer til prosessene som brukes til midlertidig lagring, organisering og manipulering av informasjon. Kortsiktig hukommelse, derimot, refererer bare til midlertidig lagring av informasjon i minnet.
Distinguishing Short Term Fra Langtids Minne
Minneforskere bruker ofte det som refereres til som tre-butikkmodellen for å konseptualisere menneskelig minne. Denne modellen antyder at minnet består av tre grunnlagsbutikker: sensorisk, kortsiktig og langsiktig, og at hver av disse kan skelnes ut fra lagringskapasitet og varighet.
Mens det langsiktige minnet har en tilsynelatende ubegrenset kapasitet som de siste årene, er korttidshukommelsen relativt kort og begrenset. Chunking informasjon i små grupper gjør det lettere å huske flere elementer i en kort periode.
Informasjonsbehandlingsvisningen av minne antyder at menneskelig minne fungerer som en datamaskin. I denne modellen overføres informasjon først til korttidshukommelse (en midlertidig lagringsbutikk for nylige hendelser), og deretter overføres noe av denne informasjonen til langtidshukommelse (en relativt permanent butikk), omtrent som informasjon om en datamaskin som er plassert på en hardisk.
Hvordan kan kortvarige minner bli langsiktige minner?
Siden korttidshukommelsen er begrenset i både kapasitet og varighet, krever oppbevaring av minner informasjonen fra kortvarige butikker til langtidsminne. Hvordan finner dette nøyaktig sted? Det er noen forskjellige måter at informasjonen kan være forpliktet til langsiktig minne.
Som nevnt tidligere, er chunking en minnekortteknikk som kan lette overføringen av informasjon til langtidsminne. Denne tilnærmingen innebærer å bryte opp informasjon til mindre segmenter. Hvis du prøvde å huske en streng med tall, for eksempel, ville du segmentere dem i tre eller fire elementblokker.
Repetisjon kan også hjelpe informasjonen til å gjøre det til langtidsminne. Du kan bruke denne tilnærmingen når du studerer materialer til eksamen. I stedet for bare å lese informasjonen en eller to ganger, kan du gå over notatene dine igjen og igjen til den kritiske informasjonen er forpliktet til minne.
De nøyaktige mekanismer for hvordan minner overføres fra kortsiktige til langsiktige butikker forblir kontroversielle og ikke godt forstått. Den klassiske modellen, kjent som Atkinson-Shiffrin-modellen eller den multimodale modellen, foreslo at alle kortvarige minner automatisk ble plassert i langtidsminnet etter en viss tid.
Mer nylig har andre forskere foreslått at noen mental redigering foregår og at bare bestemte minner velges for langsiktig oppbevaring. Likevel tviler andre forskere på ideen om at det finnes separate butikker for kortsiktige og langsiktige minner.
Nylig forskning har vist at trening kan også bidra til å øke kortsiktig hukommelse. Et eksperiment fant at tredemølleøvelser hos rotter med Alzheimer ledet til forbedringer av kortsiktig hukommelse ved å øke nevogenesen, og gir håp for nye tilnærminger som lindrer noen av symptomene forbundet med Alzheimers sykdom.
Et ord fra Verywell
Kortsiktig minne spiller en viktig rolle for å forme vår evne til å fungere i verden rundt oss, men det er begrenset både med hensyn til kapasitet og varighet. Sykdom og skade kan også påvirke evnen til å lagre kortsiktige minner og konvertere dem til langsiktige minner.
Som forskere fortsetter å lære mer om faktorer som påvirker minnet, kan nye måter å forbedre og beskytte kortsiktig hukommelse fortsette å fremstå.
