Hvordan være en proaktiv diabetes pasient
Hvis du er noen som allerede behandler diabetes hver dag, er det ekstremt viktig at du forstår hvordan du skal håndtere det fordi du er den viktigste deltakeren i helsepersonellet ditt. Sikt å gi legen din så mye beskrivende informasjon som mulig, og vær ikke sjenert om å stille spørsmål heller. Faktisk, spør spørsmål er det som ofte fører leger til en diagnose og hjelper dem med å skape en individualisert behandlingsplan. Altfor ofte blir Type 2-diabetes ubehandlet eller forvaltes dårlig uten at du engang vet det. Å være en kunnskapsrik pasient kan være lett hvis du vet hva du leter etter.
Kjenn dine tall
Hvis legen din sier, "Du har litt sukker, men ikke bekymre deg," gjør ikke noe for det svaret. Be dem om å utarbeide. Diabetes kan forebygges hvis den blir tatt tidlig. Hvis du har en familiehistorie av type 2 diabetes, er over 40 år, er overvektige eller har andre helsemessige forhold som hjertesykdom, vil legen din sannsynligvis kjøre en test kalt hemoglobin A1C. Dette er en blodprøve som brukes til å tolke hvordan kroppen din bruker sukker. Resultatene kan brukes til å måle diabetes og diagnostisere diabetes.I løpet av tre måneder fester sukker eller glukose seg til røde blodlegemer, og deretter dør de cellene. A1C viser oss et gjennomsnitt på tre måneder av sukkerene dine. Hvis din A1C reflekterer prediabetes-området (5,7-6,4%), kan du forebygge eller forlenge diabetes med kosthold, mosjon og vekttap.
Dette kan være kritisk for deg å vite. Hvis du er en person med diabetes, vil du også vite din A1C fordi den vil vise deg i gjennomsnitt hvor sukkene dine strekker seg 24 timer i døgnet i løpet av noen måneder.
Studier har vist at personer med diabetes har mindre sannsynlighet for å utvikle mikrovaskulære komplikasjoner av øynene og nyrene dersom de holder blodsukkernivået kontrollert. American Diabetes Association anbefaler at du tar sikte på å oppnå en A1C mindre enn 7%, mens den amerikanske sammenslutningen av kliniske endokrinologer antyder 6,5% eller lavere.
Kjenn dine medisiner
Jeg ser det igjen og igjen - pasienter har en liste over medisiner og er usikre på hva de gjør og hvordan de fungerer. Dette kan være problematisk fordi hvis medisiner ikke er tatt riktig, er de mindre effektive. Hvis du tar medisiner, be om å bli utdannet. Du vil vite hvilke medisiner du tar, hvordan du skal ta dem og hva de gjør.Hvis du for eksempel bruker et legemiddel som en sulfonylurea (en klasse med diabetes medisiner som forteller bukspyttkjertelen din til å lage insulin) og tar det uten mat, hopper over eller forsinker et måltid, kan blodsukkeret ditt slippe eller gå lavt. Det kan ta litt tid å finne ut hva det beste medisinske diett er for deg, men det er ok. Ikke nøl med å spørre legen din eller sertifisert diabetesoppleder for å forklare medisinene for deg.
Kjenn ditt nettverk av spesialister
Administrere avtalene dine kan være overveldende, men hvis du er en person med diabetes, er det visse typer medisinske fagfolk som er viktige å ha i nettverket ditt. For eksempel, alle diagnostiserte med diabetes over alderen tretti bør ha en utvidet øyeundersøkelse av en øyelege en gang per år. En registrert dietitian, RD, kan hjelpe deg med å lage en måltidsplan som fungerer for dine behov. Andre fagfolk som du kanskje trenger å se inkluderer podiater, kardiolog, endokrinolog eller vaskulær lege. Kontakt legen din dersom du har problemer eller trenger hjelp med å finne en spesialist.Type 2 Diabetes Doctor Discussion Guide
Få vår utskrivbare veiledning for neste leges avtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.
