Type 2 diabetesrisiko, symptomer og behandlinger

Diabetes er en tilstand av høyt blodsukker. Type 2 diabetes er den vanligste typen som påvirker millioner av mennesker. I type 2 diabetes har kroppen ikke blitt i stand til å håndtere blodsukker, og utvikler motstand mot det naturlige insulin som produseres av bukspyttkjertelen. Høy blodsukker er resultatet, som fører til symptomene og komplikasjonene av sykdommen.

Risikofaktorer

Selv om type 2 diabetes ikke alltid er forårsaket av fedme, er overvekt en risikofaktor for å utvikle sykdommen.

1. fedme
2. Dårlig diett
3. Stillesittende livsstil
4. Økt alder - 21% av personer over 60 år har diabetes
5. Familiehistorie - Diabetes har en tendens til å løpe i familier
6. Etnisitet - Diabetes er mer vanlig i afrikansk-amerikanerne, indianer, latino, stillehavsøyer og asiatisk-amerikanske befolkninger
7. Historie av metabolsk syndrom
8. Historie av svangerskapet diabetes

Hvor høyt blodsukker oppstår

Maten brytes ned i glukose under fordøyelsen. Glukosen slippes ut i blodet, og fordøyelsesprosessen aktiverer bukspyttkjertelen for å frigjøre insulin, noe som hjelper glukosen til å komme inn i kroppens celler der den brukes til energi. Når noen er motstandsdyktig mot effekten av insulin, holder blodsukkeret sirkulerende i blodet og når ikke kroppens celler. Dette får kroppen til å prøve å bli kvitt glukosen på andre måter.

symptomer

1. Hyppig urinering
2. Økt tørst
3. Uplanlagt vekttap
4. Svakhet og tretthet
5. Nummenhet eller prikking i hender, ben eller føtter
6. Tåkesyn
7. Tørr, kløende hud
8. Hyppige infeksjoner
9. Langsom helbredelse av kutt og blåmerker

Hvorfor høy glukose forårsaker komplikasjoner

Overflødig glukose i blodet forårsaker mange problemer. Cellene kan ikke få nok av glukose de trenger, og når blodsukkeret i blodet blir for høyt, det fører til skader på nerver og blodkar, vanligvis i føtter, hender, nyrer og øyne. Andre komplikasjoner av høyt blodsukker og insulinresistens inkluderer økt risiko for hjertesykdom og hjerneslag.

komplikasjoner

1. Neuropati - nerveskade, spesielt i ekstremiteter
2. Nephropathy - Nyreskader, nyresvikt
3. Retinopati - synproblemer, blindhet
4. Kardiovaskulær sykdom - hjertesykdom og økt risiko for slag
5. Erektil dysfunksjon hos menn og redusert lyst hos både menn og kvinner
6. Depresjon
7. Amputasjon

Tegn og symptomer

Type 2 diabetes har ofte ingen merkbare symptomer, og du kan ikke vite at du har det. Regelmessig kontroll med legen din og noen grunnleggende blodprøver hjelper deg med å finne ut tidlig i sykdommen hvis du har det. Tidlig gjenkjenning hjelper deg med å få kontroll over blodsukkerene dine. Hvis blodsukkeret ditt kontrolleres, reduseres risikoen for komplikasjoner. Diagnose inkluderer en fast blodglukosetest og en oral glukosetoleranse test.

Type 2 Diabetes Doctor Discussion Guide

Få vår utskrivbare veiledning for neste leges avtale for å hjelpe deg med å stille de riktige spørsmålene.

Last ned PDF

Behandling

Medisiner er vanligvis foreskrevet i tillegg til livsstilsendringer. Legemidlene virker på forskjellige måter, men deres effekt er å senke blodsukker og hjelpe kroppens eget insulin å bli mer effektivt. Hvis orale medisiner ikke er nok, kan insulininjeksjoner brukes til å få kontroll over glukosenivåene.
Type 2 diabetes kan noen ganger bli omgjort med vekttap, et sunt kosthold og mosjon. Hvis legen din føler at det er tilfelle, endres positive livsstilsendringer som hjelper deg med å miste overflødig vekt, og regelmessig daglig trening kan være nok. Med medisiner eller ikke, krever diabetes fortsatt et sunt kosthold og fysisk aktivitet for optimal helse.

1. Medisiner - orale antihyperglykemiske midler, injiserbare antiyperglykemika, insulin
2. Blodglukoseovervåking
3. Holder overvekt av
4. Kosttilskudd - mer grønnsaker og frukt, komplekse karbohydrater og hele korn, færre overbehandlede, fettstoffer, stivelsesholdige, sukkerholdige valg
5. Daglig trening

Forebygging

Forebygging er mulig. Hvis du har risikofaktorer for å utvikle type 2 diabetes, er det mulig å forhindre sykdommen. Sunn mat, opprettholde en normal vekt og daglig mosjon vil ikke bare hjelpe deg til å føle deg best, men kan redusere sjansene for å få diabetes.

mestring

Hvis du er diagnostisert med type 2 diabetes, kan du føle deg overveldet. Det kan virke som alt om livet ditt må forandre seg. Det er sant at å ha diabetes endrer måten du lever livet på, men med tiden kan du ta med de nødvendige endringene og skape en ny livsstil som har helse og velvære i sentrum av det. Det er viktig å huske at det er mulig å kontrollere diabetes din i stedet for å la den kontrollere deg.