Øvelsesinducert vaskulitt Forstå Golferens benutslett

Oversikt

Enten du golf, løp, gå eller gå, kan du ende opp med et rødt utslag på ankler og kalver. Øvelsesinducert vaskulitt kan være stygge, og du kan bekymre deg om det indikerer en mer alvorlig tilstand. Den gode nyheten er at dette er et vanlig utslett som skjer med ellers sunne mennesker og vanligvis går bort alene. De fleste mennesker ser ikke legen sin om det.

Et av de første navnene som ble foreslått for dette utslettet, var golferens vaskulitt, og noen forskere kaller det øvelsesinducert vaskulitt. Du kan også høre det som kalles golferens utslett eller til og med Disney-benutslett som det har vært kallenavnet av fornøyelsesparksbesøkende.

symptomer

Utslipp sett med treningsinducert vaskulitt starter over sokkelinjen og oppover kalven, men ses ikke under sokkene. Det kan vises som røde flekker, lilla (purpuriske) flekker eller små prikker. Utslettene klør vanligvis ikke (selv om det kan). Det antas å være varme-relatert som ofte folk som får det i varmt vær ikke får det i kjøligere vær. Utsløpet er vanligere hos personer over 50 år. De fleste kan ikke finne ut noe nytt de har brukt som kan forårsake en reaksjon.

Diagnose

Spør de fleste leger om dette vanlige utslettet, og de tegner et tomt. Det er trolig på grunn av få personer som søker medisinsk hjelp til det. Utsløpet rydder vanligvis opp om et par dager, før de kan få en legeavtale.

Allergitesting av personer med utslett oppsto ingen syndere. En studie gikk så langt som å gjøre hudbiopsier og fant ut at det som foregikk under huden var en leukocytoklastisk vaskulitt, noe som betyr at det er rusk av hvite blodlegemer i veggene i de små blodkarene. Dette kan sees i en rekke forhold så vel som forekomme uten kjente grunner. Blodprøver viste ikke noe bemerkelsesverdig i vei for infeksjon eller systemiske forhold.

Leger ser sjelden denne tilstanden, og når de gjør det, gjør de en diagnose basert på utslaget av utslett. Legen din kan også gjøre ytterligere tester for å sørge for at det ikke er et symptom på noe av bekymring og å kontrollere helsen din generelt.

Fører til

Forskere konkluderer med at denne vaskulitten bare er en irritasjon av blodårene etter langvarig trening i varmen, for eksempel å gå i lengre perioder eller spille 18 hull golf.

Aldring blodårer er sannsynligvis en faktor, som det skjer oftere hos mennesker over 50 år. Når du blir eldre, er din kalvmuskulatur ikke like effektiv for å hjelpe blodårene dine ved å returnere blodet "oppoverbakke" til hjertet ditt.

I varmt vær sendes mer blod i de små kapillærene under huden for å hindre overoppheting. Når dette blodet ikke lett blir returnert, har du venøs stasis. Som et resultat irriterer langvarig eller uvanlig trening i varmt vær blodkarene like under huden på bena. Dette resulterer i rød eller lilla utslett.

Forebygging og behandling

Det finnes ingen etablerte behandling eller forebyggende anbefalinger. Benutslaget vil vanligvis gå bort av seg selv om tre til ti dager. Ved å bruke en aktuell over-the-counter hydrokortison krem ​​kan redusere symptomene. Unn deg selv etter en god lang spasertur ved å ta et kjølig bad, sitte med føttene opp, eller bruke kule våte håndklær mot utslett, kan bidra til å lindre ubehag.

For å forebygge, kan en gjennomgang av studier bare foreslå å bruke lette klær når du skal stå eller trene i varmen. Det er ikke behov for allergitesting, ifølge forskere.

Golferens vaskulitt ser ut til å forekomme hos friske, aktive mennesker. Forskere foreslår at det ikke bør være et helseproblem, og de sier at allergitesting ikke er nødvendig.

Andre varmeutslipp

Din utslett kan ikke være den vanlige treningsinducerte vaskulitten. Her er andre utslett sett av folk som går, golf eller trener utendørs:

• Varmeutslett og stikkende varme: I motsetning til golferens vaskulitt er prikken varme kløende. Det utløses av blokkerte svettekjertler og forårsaker hevelse av kløende røde prikker eller støt. Det er best behandlet ved å komme ut av varmen i noen dager og ikke skrape området.
• Kløende bensyndrom: Hvis bena er kløende under eller etter trening, uten forhold til varme, kan det hende du har trening urticaria.
• Kolinerge urtikaria: Med denne tilstanden bryter du ut i små kløende hives med en økning i kroppstemperatur, enten på grunn av trening eller en varm dusj.
• Poison ivy og eik utslett: Poison ivy utslett er sett en til tre dager etter kontakt med gift eføy, gift eik, eller gift sumac. Det er en svært kløende, rød, humpete utslett sett rett ved kontaktpunktet, og danner ofte en linje der planten gnidd. Det kan vokse til væskefylte blærer og varer fra en til tre uker.

Et ord fra Verywell

Å få et styggt leg varmeutslett kan være alarmerende. Hvis det er ditt eneste symptom, er du sannsynligvis trygt å fortsette å nyte ditt varme vær. Men hvis du har andre symptomer, se en lege for å få dem sjekket. Øvelse i varmt vær kan resultere i dehydrering og varmelatert sykdom. Vær sikker på at du tar forholdsregler.