Å gå på tredemølle er en utmerket måte for eldre å være aktive. Med 30 minutter om dagen med gangig tredemølle, kan du være godt på vei for å møte...
walking - Side 11
Treadmill walking er en fin måte å brenne ekstra kalorier hver dag for å hjelpe deg å gå ned i vekt. Målet er å brenne 300 ekstra kalorier per dag...
Å gå på tredemølle er en fin måte å trene. Tredemøller er det mest populære hjemme treningsutstyr, med 33% av salget, ifølge Sporting Goods Business magasin. Tredemøller er også en...
Du kan bruke hellingen til din tredemølle for å få en bedre trening. Treadmills har ofte en helling funksjon som etterligner å gå og løpe oppoverbakke utendørs. Noen få har...
Tredemølle er flott for en kardio trening, men det gjør ikke noe eller overkroppen din. Dumbbells er et godt valg for overkroppen styrke øvelser. Hvordan kan du sette dem sammen...
Tredemøller utgjør en sikkerhetsfare rundt barn. Hold barn trygge fra tredemøllefare med riktig tilsyn og hindre dem i å spille på eller rundt en motorisert tredemølle. Tredemølle farer Det trekkende...
Hvordan kan du trene for en tur som vil være på høy høyde og inkludere åser? Vandrere bør trene for å forberede seg ikke bare for avstandsturer, men også for...
Susan G. Komen 3-Day er en utfordrende tur på opptil 20 miles per dag i tre dager. For å kunne fullføre avstanden er det viktig å starte måneder på forhånd...
