Du kan gjøre din pedometer eller treningsbåndavstandsmåling mer nøyaktig ved å justere den for din gjennomsnittlige trinnlengde eller gjennomsnittlig trinnlengde. Fitness monitorer har vanligvis en standard stride lengde de bruker...
walking - Side 41
En av de største investeringene for turgåere og løpere er i deres sko. Et godt par atletiske sko kan koste $ 50 til $ 150, med noen vandrestøvler på toppen...
Du er ute for en tur eller løp og foran deg på banen er en mann. Når du nærmer deg, merker du at han viser sine kjønnsorganer. Hvordan skal en...
Olympic racewalking teknikk er en veldig spesifikk type tur. I motsetning til løp eller vanlig gange, er det ikke en naturlig kroppsbevegelse, og du må lære teknikken. Her er det...
Shin splinter er smerter i underbenet brakt på av trening, forårsaket av overbruk av musklene. Tilstanden kalles også medial tibial stress syndrom. Shin splinter er vanlige når folk starter et...
Hvilken trening trenger du å gå en halv maraton? Halvmaraton er 13,1 kilometer eller 21 kilometer lang. Det vil ta tre til fire timer å fullføre på en kontinuerlig rask...
Trøtt av å gå rundt i nabolaget? Bored med samme gamle rute tatt av hver enkelt veldedighet gange og morsom gange / kjøre i ditt område? Trøtt av å få...
For trinntelling, vil en god akselerometer-pedometer som tri-aksen Omron HJ-321 fungere helt fint. Det er billig, men har en svært nøyaktig treakset akselerometermekanisme og kan bæres i lomme eller pakke...
