De 19 beste turgående videoene og DVD-er å kjøpe i 2019

Våre redaktører selvstendig undersøker, tester og anbefaler de beste produktene; Du kan lære mer om vår gjennomgangsprosess her. Vi kan få provisjoner på kjøp gjort fra våre valgte lenker.

Walking treningsvideoer kommer i et par smaker. Det er noen som lærer deg hvordan du går, med god form, på tredemølle eller ute. Andre videoer bruker gåing kombinert med andre trekk for en innendørs kardio treningsøkt. Generelt gir disse effektive treningsøktene gode for nybegynnere og til tider når du ikke kan gå utendørs og spice opp tredemølletiden din. Disse videoene kan være tilgjengelige for streaming, eller de kan være på DVD eller andre medier.

Våre toppvalg

Leslie Sansone: Gå unna Pounds Ultimate Collection

Kjøp på Amazon

Denise leder deg gjennom tre innendørs walking treningsøkter. Du får en rekke treningsintensiteter og bevegelser som fungerer både i øvre og nedre kropp. Treningene inkluderer treningsprogrammet Easy Walk 15 minutter, Fat Blasting Interval Walk med 15 minutters høy energi øvelse, og Power Walk og Tone trening for å gjøre litt kroppsskulptur. DVD.

Denise Austin: Trimwalk

Kjøp på Amazon

ESPN'S "Getting Fit" Host Denise Austin dekker fordelene med å gå i denne 42-minutters videoen. Denise viser deg riktig form og grunnleggende walking-prinsipper, med et styrke- og strekksegment som strekker seg ned etter din tur. Du kan streame den fra Amazon på støttede enheter, eller kjøpe en VHS-video.

Formidling

På Verywell Fit er våre ekspertforfattere forpliktet til å undersøke og skrive gjennomtenkte og redaksjonelt uavhengige vurderinger av de beste produktene for livet og familien din. Hvis du liker det vi gjør, kan du støtte oss gjennom våre valgte lenker, som tjener oss til en kommisjon. Lær mer om vår gjennomgangsprosess.