2 nye skadelige stoffer ditt tillegg bør ikke ha
Hvis du bruker vekttap eller treningstilskudd, vet du dette: Forskning publisert i peer-reviewed journal Klinisk toksikologi identifiserer to nye ingredienser som kan være farlig for helsen din. Studien finner også at to ingredienser som tidligere er fjernet fra markedet på grunn av sikkerhetsproblemer, fremdeles legges til populære over-the-counter-tillegg.
Dangerous Supplement Ingredients "Old and New."
Forskere fra byråer inkludert NSF International, Harvard Medical School og National Institute for Public Health and the Environment i Nederland gjennomførte en studie for å avgjøre om potensielt farlige nye ingredienser er lagt til vekttap og treningstilskudd solgt i USA.
Som en del av studien identifiserte og forsket forskerne to tilsetningsstoffer som tidligere ble utestengt av amerikanske Food and Drug Administration. De forbudte stimulansene inkluderte:
- 1,3-dimetylamylamin (1,3-DMAA): I 2012 forbød FDA denne stimulansen på grunn av dels sikkerhetsproblemer. Stoffet har vært knyttet til alvorlige kardiovaskulære risici, hemorragisk slag og plutselig død. 1,3-DMAA kan markedsføres under navnene 2-amino-isoheptan, DMHA, 2-amino-6-metylheptan, eller Aconitum kusnezoffii.
- 1,3-dimetylbutylamin (1,3-DMBA): Denne ingrediensen er en analog eller "kjemisk fetter" på 1,3-DMAA og kan forårsake lignende helseproblemer. Stoffet har vist seg å øke blodtrykket hos dyr, men risikoen hos mennesker er ikke fullt ut forstått.
Forskerne satte seg da for å avgjøre om andre stimulerende ingredienser med en lignende kjemisk struktur til de forbudte stoffene ble tilsatt til kosttilskudd for å gi samme fysiologiske effekt til brukerne. Forskernes bekymring var at disse eksperimentelle stimulansene kunne forårsake de samme farlige helsekonsekvensene som de forbudte stimulansene.
Ikke bare fant forskerne disse stimulansene, som har potensielt skadelige bivirkninger, men de fant også at de tidligere forbudte stimulansene fremdeles var tilstede i visse produkter. De nyere stimulansene inkluderte:
- 1,4-dimetylamylamin (1,4-DMAA): Denne kjemiske fetteren på 1,3-DMAA har vist seg å forårsake økt hjertefrekvens og forhøyet blodtrykk hos dyr. Stimulerende virkninger på mennesker er ikke kjent, men forskere har god grunn til å tro at det kan forårsake skade. Tilsetningsstoffet markedsføres som et naturlig planteekstrakt, selv om forskere ikke har funnet bevis på at den er avledet fra planter.
- Octodrine: Denne ingrediensen ble opprinnelig utviklet som en behandling for bronkitt og andre relaterte tilstander. Men FDA-godkjente medisiner som inkluderte oktodrin inneholdt betydelig lavere doser enn mengdene som ble funnet i kosttilskuddene som er målrettet i denne studien. Dyrestudier har antydet at stimulantene kan forårsake uønskede kardiovaskulære effekter.
Produkter som inneholder potensielt farlige tilsetningsstoffer
Bare seks pre-workout og vekttaptilskudd ble studert som en del av denne undersøkelsen. Studieresultatene viser at stimulansene i hvert produkt var tilstede i mengder som forventes å gi potensielt farlige effekter i kroppen.
| Produkt | Produsent | Forbudt eller ikke godkjent ingrediens |
Spill dag | MAN Sport | Octodrine |
infrarød | Gullstjerne | 1,3-DMAA |
2-aminoisoheptane | Kaos og smerte | 1,4-DMAA |
Bare Skinny Pollen | Bee Fit med Trish | 1,3-DMAA og |
Cannibal Ferox AMPED | Kaos og smerte | 1,3-DMBA |
Triple X | Gullstjerne | 1,4-DMAA |
Forsøk på å forske på forfattere, supplere brukerne at deres forskning bare gir et "øyeblikksbilde av hva forbrukerne kan bli utsatt for." Det kan være andre produkter på markedet som inneholder disse potensielt farlige stimulansene, og de potensielt skadelige ingrediensene kan eller ikke kan identifiseres på etiketten..
Hvordan unngå farlige kosttilskudd
John Travis er en studieforfatter og er NSF Internasjonals seniorforsker. Han sier at denne studien og forskningen som den hjelper forbrukerne til å være oppmerksom på usikre produkter, og hjelper også supplementindustrien som helhet for å opprettholde integriteten.
"De aller fleste industriprodusenter er forpliktet til å levere trygge produkter til forbrukeren. Men det er et lite antall dårlige spillere, og skaden de forårsaker er to ganger. For det første legger de forbrukerne i fare. Og for det andre gir de Hele industrien er et svart øye. "
Basert på den nåværende forskningen oppfordrer studieforfattere forbrukere til å unngå produkter som er merket som inneholder "2-aminoisoheptan" eller Aconitum kusnezoffii. Men Travis sier at det er andre skritt du kan ta for å holde seg trygg når du bruker trenings-eller kosttilskudd.
"Forbrukerne kan se etter NSFs internasjonale sertifiseringsmerke på produkter som de kjøper. Sertifiseringen bekrefter at tilleggsetiketter er nøyaktige, og at produktene er fri for skadelige nivåer av stimulanter som DMAA og DMBA eller andre potensielt skadelige forbindelser."
NSF International er en ikke-for-profit helse- og sikkerhetsorganisasjon som har som mål å gi forbrukerne bevissthet og øke offentlig sikkerhet.
Et ord fra Verywell
Millioner av amerikanere tar kosthold og trening kosttilskudd uten å lide noen negative helse konsekvenser. Men som denne undersøkelsen viser, er det et lite, men betydelig potensial for skade.
Hvis du bruker et kosttilskudd, gjør du forskningen før du kjøper. Undersøk de listede ingrediensene for å sikre at de ikke er forbudte eller tvilsomme stoffer. Og samarbeide med din primære omsorgsleverandør for å holde seg frisk. Fortell legen din dersom du tar noen kosttilskudd, da de kan forstyrre medisinen eller forvaltningen av en helsetilstand. Hvis du føler uvanlige bivirkninger mens du tar et supplement, få råd fra en lege for å utelukke potensialet for skade.
