Vil du prøve en ukonvensjonell trening hvis det hjalp deg med å gå ned i vekt? Hvis svaret er ja, så har jeg et forslag til deg. Prøv å danse...
Vekttap - Side 21
Vekttap har gått høyteknologisk i en alder av smarttelefoner og tabletter. For tretti år siden brukte vi en penn og papir for å telle kalorier, men nå har vi lett-å-bruke...
Triceps (plassert på baksiden av armene) er dessverre et sted mange av oss har en tendens til å lagre overflødig fett. Som du sikkert har hørt, er det den delen...
Nesten alle er fristet til å ta en jukshelg når de prøver å gå ned i vekt. De fleste av oss er mindre planlagte og mer avslappet på lørdag og...
En ting jeg har lært etter mange år med treningsklienter er at det er ikke lett å prøve å presse i trening mens du bor hjemme for å heve barna....
Det er vanskelig nok å trene resten av året, men legg til ferie i blandingen, og mange av oss finner øvelsen blir mindre prioritert som å gjøre lister vokse lenger...
Å starte en ny treningsrutine er vanskelig for alle, men det kan være spesielt vanskelig hvis du er overvektig eller overvektig. De beste typer trening for overvektige personer er ikke...
Dieters, det er på tide å beskytte deg med skarpere forbrukerverktøy. Sneaky vekttap svindlere bruker smarte nye teknikker for å selge sine produkter. Kan du være deres neste offer?? Hvis...
