Hvordan å takle en dårlig syre tur
Alle som har hatt en dårlig tur, eller har ikke følt seg i stand til å takle effekten av syre, vil lure på hvordan man stopper en syre tur. En dårlig tur kan skje med noen under påvirkning av LSD. Selv om humøret ditt var bra da du tok stoffet, kan du lett finne deg selv å føle deg overveldet, redd eller opprørt når du har tatt hallusinogener som syre eller magiske sopp. Selv om det ikke er mulig å faktisk stoppe en syre tur, vil disse fem tipsene hjelpe deg med å håndtere følelsene og følelsene som skaper en dårlig syre tur.
Cindy Chung, Verywell Husk det er ikke ekte
Hallucinogene stoffer kan få deg til å se, føle og til og med høre ting som er forvrengt eller ikke har grunnlag i virkeligheten. De kan føre til at du har tanker som virker dype og virkelige, men er ekstreme, uforholdsmessige eller rettferdige vrangforestillinger. Hvis ikke noe annet, hold på å huske at alt du oppfatter er påvirket av stoffet du har tatt, og det er sannsynligvis ikke ekte.
Noen av hallusinasjonene du ser, hører eller føler på rusmidler kan virke veldig virkelige, men de er sannsynligvis ikke. Noen av tankene du har virket dyp og sant, men ikke i perspektiv akkurat nå. Tenk på det på denne måten - hvis det er ekte, vil det fortsatt være der i morgen. Hvis det er sant, vil du fortsatt tro det i morgen. Så ikke handle på noe som virker annerledes eller utenom det vanlige, fordi sjansene er, det vil ikke engang være der eller virke så viktig etter at du kommer ned. Og hvis det er, vil du være i en mye bedre tilstand for å håndtere det da.
Tiden blir ofte forvrengt mens du tripper, så det er godt å huske at det som du opplever, avhenger av hva du tar, vil vare så lite som noen få minutter, til noen timer. I morgen vil effektene ha det meste slitt av, og du trenger aldri å ta hallucinogener igjen.
Hold deg trygg
Prøv å bli på steder der risikoen for deg er skadelig. Opphold i kjent område, borte fra høyder, trafikk og andre farer. Du kan ha uvanlige impulser, og vil prøve å gjøre noe som har vært risikabelt i fortiden, men ser ikke ut til å være risikabelt nå. Ikke følg slike impulser.
Hvis du velger å gå utenfor, sørg for at noen går med deg, helst noen du kan stole på som ikke har tatt noen stoffer. Hold deg til stille steder uten for mange mennesker rundt, men sørg for at hjelp er nærliggende hvis du trenger det. Folk som har drukket alkohol, er ikke de beste følgesvennene for deg akkurat nå, ettersom deres dom er også svekket, og de kan ha problemer med å forstå dine kompliserte følelser, så unngå drikker som barer og puber.
Koble med noen
Selv om du snakker kan være vanskelig, og du kan finne det vanskelig å sette det du føler deg i ord, prøv å la noen forståelse vite at du har en dårlig tur. Velg noen som ikke kommer til å overreagere din narkotikabruk, og helst noen som ikke er påvirket av alkohol eller rusmidler. Selv om du ikke er i stand til å snakke, kan det være veldig beroligende å ha noen å sitte med deg.
Å gå av seg selv er ikke en god ide når du har en dårlig tur, men store grupper av mennesker kan også være overveldende. Hvis du er på et arrangement som konsert, festival, nattklubb eller rave, kan du prøve å finne et roligere område med en annen person eller en liten gruppe. Se etter et chill-out-rom, eller DanceSafe messe eller annen støttende gruppe.
Hvis du kobler deg til noen via telefon, er det beste alternativet, kan du kontakte en medisinsk hjelpelinje, men de kan ikke gi deg den støtten du trenger, da de er rettet mot å håndtere rusmisbruk snarere enn rusmidler. Det ville være bedre å ringe DanceSafe på 888-MDMA-411. De er en skadereduksjonsorganisasjon, og de er svært dyktige på å støtte mennesker som har negative stoffopplevelser.
Hvis du føler deg virkelig ute av kontroll, kan du alltid ringe 911 eller gå til beredskapsrommet på ditt lokale sykehus.
Nødrom er ikke gode steder å tilbringe tid når du har en dårlig tur - de er fulle av syke og skadede mennesker som er opprørt og frustrert - så ring 911 kan være et bedre valg. Pass på å fortelle paramedisinen hva du har tatt.
Ta vare på dine fysiske behov
Hvis du ikke har spist i timer, og spesielt hvis du har vært overaktiv, kan lavt blodsukker redusere humøret ditt. Sørg for at du har fått nok væske - selv om du ikke gjør det, og prøv å spise noe. Spiseprosessen kan være vanskelig under påvirkning av hallucinogener, så hvis du ikke klarer å tygge, velg noe mykt og lett å spise og fordøye, for eksempel pudding eller iskrem.
Det er usannsynlig at du vil kunne sove, spesielt hvis du er innenfor de første timene av turen, men å sitte eller ligge og hvile kan hjelpe. Lytte til beroligende musikk er ofte veldig beroligende.
Ikke forsøk på selvmord
Det er mange myter som involverer selvmedisinering når du har en dårlig tur, men generelt vil det ta dårligere, ikke bedre, å ta flere stoffer. Å legge til noe psykoaktivt stoff, inkludert alkohol, til en dårlig tur, vil pleie å øke dine følelser av angst og være ute av kontroll, etterfulgt av comedown mens du fortsatt føler deg helt våken under påvirkning av hallucinogenet.
Når du skal søke omgående behandling
- Du er fysisk syk
- Du tror at stoffet kan ha blitt forurenset
- Du føler deg ukontrollert og trenger hjelp med din mentale tilstand
Hvis du føler deg fysisk syk, hvis du er bekymret for at stoffet kan ha blitt forurenset, eller at du trenger medisinering for å hjelpe med din mentale tilstand, ring 911 eller gå til nærmeste akutte rom - ideelt med en forståelse følgesvenn som ikke er beruset og la fagpersonene bestemme hva den beste behandlingen er for din nåværende tilstand.
Pass på å fortelle paramedikeren hva du synes du har tatt, og ta et utvalg hvis det er mulig. Ikke håndter medisiner som LSD med bare hender, da de kan absorberes gjennom huden og intensivere opplevelsen.
