Slutt å røyke mens du er ung

Følg meldingen ble skrevet av Om Smoking Cessation support forum medlem Kerri, som delte sin reise da hun slutte å røyke.

Fra Kerri:

Da jeg var en røyker, hadde jeg all unnskyldning i boken for å fortsette å være en, men min favoritt å trekke ut av hatten min var min ungdom. Jeg ville si: "Onkel Arthur røkt fra den tiden han var 16 til dagen han døde 80 år gammel. Min tante Del har røyket siden hun var tenåring. Ingenting kommer til å skje med meg nå, bare under den dårlige delen av livet mitt, slutten! "

Så fortsatte jeg å røyke. Jeg ELSKET å røyke. Det var en stor del av mitt sosiale liv, min eneste tid, min flukt. Men å være en aktiv ung person med en familie ble mine begrensninger blitt mer og mer smertefullt synlige. Jeg kunne ikke chaperone ekskursjoner. Jeg kunne ikke gå til mer enn en butikk og ta med barna mine. Jeg kunne ikke gå på kino. Jeg kunne ikke løpe barna mine nedover gaten eller til og med kaste en Frisbee i noen lengre tid. Ikke bare det, min vennekrets røyket ikke lenger lenger, så jeg fant meg selv enten å snike eller bare slå av kvelden ut for frykt for å være den "merkelige mannen ut".
Så en dag hørte min sønn meg komme hjem fra Happy Hour sammen med mine medarbeidere. Han hilste meg med: "Jeg visste at du var hjemme mor. Jeg kjente din hoste."
Ved 31 hadde jeg nå en gjenkjennelig, nagende hoste. Dette er ikke normalt for en 31 år gammel kvinne.

Advarsler fra Andreas historier

Jeg begynte å lese mer i andre folks historier, finne meg selv fiksering på de som var min alder. Jeg fant et bibliotek av dem på whyquit.com.

Det er Noni, som døde da sønnen hennes bare var måneder gammel. Hennes mann feiret sitt barns første bursdag uten henne. Hun var et offer for småcellet lungekreft.

Noni var bare 33 år gammel.

Umulig. Det må ha vært en fluke, dårlige gener, bare en av de tingene. Dessverre var det ikke.

The Story of Bryan

Det var historien om Bryan, en 34 år gammel mann som døde av lungekreft, forlot sin lille gutt uten far. En tøff fyr, en bygningsarbeider, som hadde røykt siden han var 14 år, ble han redusert til et skall av en mann.

The Story of Barb

Og enda en historie, om en kvinne som heter Barb Tarbox. Barb forteller en tragisk fortelling om røyking for å passe inn som en tenåring, og aldri tenke noe vondt ville skje, spesielt mens hun var ung. Barb fikk lungekreft på 41 og plutselig møtte å forlate datteren sin uten mor og så på henne mens hun døde.

Den dagen jeg møtte Kery

Det som kjørte meg for å skrive dette var et tilfeldig møte jeg hadde den andre dagen med en 31 år gammel kvinne som har samme navn som meg. Snakk om spooky skjebne.

Kery ble bare diagnostisert med de tidlige stadiene av emfysem. Hun må slutte å få en sjanse til livet. Hun er min alder! Hun har 3 barn, og emfysem kan kvele henne til døden rett foran dem. Det er ikke kreft; denne gangen er det en annen lungesykdom.
Jeg har vært en av de heldige. Jeg vet ikke om jeg ville vært en av de tragiske historiene over, eller hvis jeg ville bli velsignet med et langt liv som min onkel Arthur. Hva om jeg ikke var? Vil jeg være den som skal sitte mine små barn og forklare for dem at de skulle finne sin egen vei i verden fordi jeg var døende på grunn av et gift jeg ikke kunne motstå?

Mitt spor til frihet

Jeg gjorde mitt skritt i frihet 8. januar 2004. Jeg finner den rene friheten fra å røyke, spennende. Og fordi jeg sluttet ung, har jeg resten av livet mitt til å gjøre, uansett hva jeg vil, puste meg rolig hele tiden uten slaveri, leve mitt lange liv slik jeg velger, ikke festet til en avhengighet. Jeg kan løpe, jeg kan svømme, jeg kan være så aktiv eller så inaktiv som jeg vil. Jeg ga meg meg tilbake, og jeg har hele mitt liv til å nyte den følelsen.
Jeg har fortsatt å bekymre meg hvis jeg sluttet i tide, men ikke så mye som jeg ville bekymre deg hvis jeg ventet en annen 10, 20 eller 30 år for å slutte. Tingen om denne avhengigheten er at den ikke bare mister grepet til slutt. Avslutte er et valg du må gjøre. Det vil kle seg selv når du er i ferd med å dø av kreft. Bryan, som nevnt ovenfor, røkt opp til uken før han døde. Han ga seg bare en ukes frihet.

Ingen er immun, men alle kan velge

Vi har muligheten til å lage for oss selv. Dette er ikke en dress repetisjon, dette er det eneste du vil få. Vil du forsiktig risikere å kutte den kort eller leve et langt liv fullt av spenning, frihet og kjære?
Det kan skje med deg. Du tror alltid det er på den andre siden av gjerdet, men ikke denne gangen. Sigaretter dreper ikke en bestemt gruppe mennesker. Ingen er immun mot farene ved tobakk, ikke kjendiser, ikke den unge og ikke den gamle. Selv ikke-røykere utsatt for brukthånds røyk er i fare.
Elsker dette livet du har fått. Elsk deg selv. Setter pris på det faktum at andre elsker deg og ikke spiller russisk rulett med deg selv.
~ Kerri ~

Mer fra Kerri: Kerri's Quit Story