Sette grenser med avhengige besteforeldre

Tider har endret seg. På 1970-tallet, 1980-tallet og til og med 1990-tallet var det ikke uvanlig at foreldre til små barn å røyke og drikke alkohol rundt dem. Mens noen fortsatt gjør det, velger mange yngre foreldre ikke å drikke eller røyke i det hele tatt, og med rette. Anerkjennelse av helseskader av brukte røyker på spedbarn og barn og bevissthet om virkningen av rollemodellering på fremtidig oppførsel unngår yngre foreldre fra å drikke og røyke rundt barna sine.

Men for besteforeldre som røykt gjennom deres voksne liv, og nå er i 60-årene, 70-tallet eller eldre, føler mange at de ikke trenger å slutte. På samme måte understreker mange mennesker som drikker for mye alkohol, hvor mye de forbruker, og tror ikke på deres oppførsel eller deres alkoholforbruk er problematisk. Noen mener at risikoen for røyking og drikking er overdrevet, som de tror fordi de ikke har blitt diagnostisert med en alvorlig sykdom, at de har god helse.

Det er vanskelig å forstå selv om noen av dem som har blitt diagnostisert med alvorlige sykdommer, inkludert forhold som er direkte relatert til røyking og drikking, nekter å endre deres oppførsel angående disse stoffene. Likevel kan det være vanskelig for yngre foreldre å konfrontere sine egne foreldre, eller til og med be dem om ikke å drikke eller røyke rundt sine barnebarn, for frykt for å fornærme eller angre foreldrene sine.

Behovet for grenser

Innstilling av grenser med foreldre er vanskelig for voksne barn av mennesker med all slags avhengighet.

Rollene er reversert når du setter grenser rundt foreldrenes oppførsel. Det er spesielt vanskelig å sette grenser rundt foreldre som røyker, fordi røykere klamrer seg til deres "rett" å røyke mens de utsetter barnet ditt for økt risiko for å røyke seg selv, og om helserisikoen ved bruks- og tredjehånds røyk.

Alkohol kan være enda mer problematisk hvis foreldrene dine drikker og blir beruset rundt barn eller barn. Mens tidligere generasjoner kan ha "slått av det," er foreldrene nå mer kunnskapsrike om effekten av å drikke på ungdommer. Ikke bare kan det oppmuntre dem til å tenke på å drikke som normalt og ufarlig hvis bestemor eller bestefar gjør det, men dronning kan føre til upassende språk eller atferd, noe som kan føre til en rekke utfall, fra forlegenhet til misbruk.

Å gjøre unnskyldninger for foreldrene dine fungerer sjelden. Barn kan fornemme foreldrenes ubehag, og det kan være vanskelig å forklare foreldrenes atferd til barna dine, eller til og med å svare på deres spørsmål om besteforeldres oppførsel på en måte som føles ærlig og informativ. Å la disse oppføringene fortsette kan føre til revner i familien som i siste instans kan påvirke dine følelser om at barna dine tilbringer tid med sine besteforeldre i det hele tatt.

Som voksen barn er du ikke lenger forpliktet til å følge foreldrenes instruksjoner eller for å tolerere deres uakseptable oppførsel. Som forelder har du et ansvar for å beskytte dine egne barn mot de skadelige effektene av røyk og se en innflytelsesrik voksen, deres besteforeldre, røyking eller alkohol. Derfor må du sette grenser med foreldrene dine for å røyke for å beskytte barnet ditt.

Når skal du sette grenser

Før du hevder deg med foreldrene dine, er det nyttig å få klart på hva du finner uakseptabelt, årsakene til dette og hva du vil at foreldrene dine skal gjøre i stedet.

Det er en stor forskjell mellom foreldrene dine som uavhengig belyser seg foran barnebarnene, eller drikker alkohol tidlig på dagen, og blir beruset og voldelig. Hvis noen av foreldrene dine blir aggressive, voldelige eller verbalt fornærmende overfor deg eller barna dine, bør du trekke barna dine fra å tilbringe tid med dem til deres oppførsel endres, eller at barnet ditt blir voksen. Du forsømmer å beskytte barnet ditt hvis du tillater dem å være med noen fornærmende, selv om du elsker den personen og tror at de burde tilbringe tid sammen.

På samme måte bør du ikke la barna dine tilbringe tid med en besteforeldre som bruker ulovlige rusmidler. Å gjøre det utsetter ditt barn for modellering av stoffet ved hjelp av atferd, noe som gjør det mer sannsynlig at barnet ditt vil bruke stoffer selv. Barn kan også bli skadet ved et uhell eller eksperimentelt bruke narkotika selv, som de kanskje kan gjøre hvis de er i et miljø der narkotika tas. De kan også bli skadet eller smittet av tilbehør som tennere og nåler.

Velge en trygg sted å møte

Det kan hende du opplever at foreldrene dine respekterer dine grenser i hjemmet ditt enn i eget hjem eller på noen offentlige steder mer enn andre. Velg møtestedene dine i henhold til dette, og ikke gi opp for å få press fra foreldrene dine til å komme til dem, bare for å få dem til å røyke rundt deg og barnet ditt fordi det er "mitt hus, mine regler".

Du kan også være i stand til å unngå en konfrontasjon med foreldrene dine ved å velge steder for barna å tilbringe tid med foreldrene dine, hvor det ikke blir enkelt eller mulig for foreldrene å røyke, drikke eller bruke narkotika. Det er mange offentlige arenaer som gir underholdning og aktiviteter som passer for familier, som ikke tillater røyking eller offentlig forgiftning, for eksempel kjøpesentre, biblioteker, lekeplasser, restauranter og kinoer. Den store fordelen ved å velge disse stedene, og møte foreldrene dine rett inn i stedet for utenfor bygningen, er at håndhevelsesaspektet blir tatt vare på av noen andre enn deg.

Du kan også involvere barnet ditt ved å bestemme hvor de skal møte sine besteforeldre, ved å gi dem to eller flere alternativer for trygge steder, som de kan velge fra. På den måten, når du kommuniserer valgstedet, kan du forklare for foreldrene at aktiviteten var noe barnet ditt spesielt har bedt om å gjøre med besteforeldre. Dette kan være en effektiv måte å holde barnet ditt borte fra foreldrenes dårlige innflytelse, samtidig som de oppfordrer dem til å utvikle et nært forhold.

Hvordan sette grenser

Når du setter grenser til foreldrene dine, begynner du med den mildeste grenseinnstillingen, og arbeider opp til flere selvsikker og stive grenser bare hvis din opprinnelige innsats mislykkes.

Første forsøk: Be din forelder ikke å røyke eller drikke foran barnet ditt (eller foran deg hvis det plager deg). Hvis ditt første forsøk er vellykket, og foreldrene dine ikke røyker eller drikker foran deg eller barnet ditt, trenger du ikke å angi noen ytterligere grenser.

Andre forsøk: Hvis foreldrene røyker eller drikker foran barnet ditt, må du minne dem om din tidligere forespørsel, og si at hvis de insisterer på å røyke eller drikke, vil du ta barnet ditt bort fra deres tilstedeværelse. Hvis du tror at foreldrene dine vil reagere på en eksplosiv måte, kan du velge å gjøre dette vekk fra barnet ditt, slik at du ikke forstyrrer barnet ditt eller åpner deg for manipulasjoner fra foreldrene dine (for eksempel "Se deg forstyrrer barna! ").

Oppfølg med en ærlig diskusjon med foreldrene dine, kanskje på telefonen, om hvor viktig det er å unngå å utsette barnet ditt for å bruke røyke eller til alkohol, og foreslå å prøve å utarbeide en avtale der de kan avstå fra å røyke eller drikke under en bestemt tidsperiode, eller i en situasjon som gjør at foreldrene dine kan ta en "røykpause" bort fra barnet ditt. Men husk, tredjehånds røyk - som refererer til partikler og gasser som er igjen etter at en sigarett er slukket og forbli på nesten hvilken som helst overflate i et område hvor noen har røyket - også bærer risiko for barnet ditt.

Endelig forsøk: Hvis foreldrene fortsetter å røyke eller drikke foran barnet ditt, eller engasjere seg i manipulasjoner for å presse deg til å tolerere dem røyking eller drikking, foreslår jeg at du begrenser fysisk kontakt mellom foreldre og barn. Dette kan virke hardt og kan være forstyrrende for dem begge, men det sender en klar melding om viktigheten av dette problemet.

Det som koker ned til, er hvor mye foreldrenes verdier tid med barnebarnet deres - hvis de bryr seg om å tilbringe tid med barnet ditt, vil de slutte eller i det minste begrense røyking. Til tross for hva foreldrene dine kan si, er de fullt i stand til å fungere uten å røyke eller drikke, selv om det er kort tid, for eksempel en time eller to, som vanligvis er så lenge de fleste små barn vil være engasjert i en aktivitet.

Hvis foreldrene dine er svært sterkt avhengige av nikotin, kan de bruke nikotinutskifting i løpet av tiden de er med barna dine, for eksempel nikotingummi eller en nikotinplaster. Og hvis de ikke klarer å fungere i en kort periode i løpet av dagen uten alkohol, er det sannsynlig at de har et svært alvorlig problem med alkohol.

Et ord fra Verywell

Det kan være vanskelig å stå opp til foreldrene dine. Du vil ikke skamme dem, heller ikke vil du provosere et argument, spesielt en du ikke kan vinne. Det er imidlertid verdt å holde fast på å finne en måte å bringe foreldrene og barna sammen for deres forhold, uten å utsette barna for deres skadelige innflytelse.