Den dobbelte liv av en hemmelig røyker
Å slå nikotinavhengighet er tøft, men når du ikke har støtte fra dem rundt deg fordi de ikke vet du røyker, gjør det oppgaven dobbelt vanskelig.
Denne gripende kontoen om en hemmelig røykeres historie illustrerer stresset som kommer med territoriet og støtten et nettsamfunn kan tilby på veien til utvinning.
Gratulerer ut til Om Smoking Cessation forummedlem Nope55 sammen med min takk for at du deler historien her.
Jeg begynte å røyke da jeg var 12 år gammel - kjøpte pakker sigaretter med min papirrute penger.
Jeg vokste opp i en tid da røyking var generelt akseptabelt.
Begge foreldrene mine røykt, men faren min sa at hvis han noen gang fikk meg til å røyke, ville han få meg til å røyke en hel kartong, så jeg ville bli så syk at jeg aldri ville røyke igjen.
Dessverre ble jeg aldri fanget og røykingen fortsatte. Som alle rundt meg røykt, kunne ingen lukte den på meg.
Jeg var snart på high school røyking en pakke om dagen - tilbringe lunsjtid på badet med de andre "kule barna".
Hver av mine venner røykt og på college kunne jeg til og med røyke i forelesninger. Livet fortsatte, og jeg møtte min fremtidige mann. Han var anti-røyking, så jeg fortalte ham at jeg var en sosialrøyker (hvis det er noe slikt) å ha en på fester osv. Lite visste han at jeg var godt over en pakke en dag med røyker da.
Jeg ville slutte å røyke to timer før han kom hjem, dusjet flere ganger om dagen og forandret klærne mine raskere enn jeg kunne vaske dem. Jeg gjemte sigarettpakker i sokker tucked away i skuffer, på bunnen av klærne, eller i lommer av strøk helt tilbake i skapet. Jeg hadde aldri et askebeger - jeg pleide å bryte opp støvene i våte papirhåndklær, sette dem i en baggie og kaste dem i skuffer i butikkene.
Snart var jeg i trettiårene og nesten alle jeg visste hadde stoppet å røyke.
De ble enten gravid eller stoppet da foreldrene deres var syke fra røykrelaterte sykdommer. Jeg fortsatte som jeg ikke trodde jeg var sterk nok til å slutte, og jeg var fortsatt ung.
Jeg klarte å stoppe med mine to graviditeter, men begynte igjen snart. Jeg fortalte alle jeg ikke røykte da jeg ble skamfull over at jeg var så svak. Jeg så på mine små ansikter og tenkte "Jeg må slutte for dem - de trenger moren sin."
Jeg startet mitt første stoppforsøk i 2003. Jeg brukte Zyban, og det tok helt opp til å røyke. Det var nesten for enkelt. Jeg gjorde ingen lekser og straks stresset hit og bam - jeg stoppet i butikken og røkt en hel pakke den dagen. Jeg sa til meg selv - "Jeg vil snart slutte igjen."
Jeg hatet å være et skap røyker.
Jeg fryktede familieferier som jeg ikke kunne røyke. Jeg hatet helger fordi alle var rundt. Jeg lagde endeløse turer til butikken slik at jeg kunne stoppe underveis og røyke. Og verst av alt, jeg ga noen ganger barna penger til å gå på kino, så jeg kunne bli hjemme og røyk. Jeg unngikk også klemmer fra dem hvis de kom hjem tidlig da jeg visste at jeg ville bli funnet ut.
Jeg tror noen ganger at folk må ha luktet sigarettrøyk på meg, men ingen har noen gang kommentert.
Rask spor til 2009. Ja, det tok meg så lang tid å prøve andre gang. Du ville ha trodd at siden jeg hadde to foreldre dør innen ni måneder av hverandre på grunn av røykrelaterte sykdommer, ville jeg ha sluttet før, men stresset gjorde meg bare mer røyk.
Denne gangen brukte jeg nikotin erstatningsterapi. Det var ikke så enkelt som Zyban, men jeg klarte i noen uker. Så stress hit og bilen var på automatisk kjøretur til butikken for å kjøpe en pakke igjen.
Jeg ble nå besatt av å stoppe. Jeg visste at genetikk ikke var på min side, og at jeg var i en alder der jeg trengte å gjøre noe veldig snart. Men det var alltid en grunn til at i dag eller i denne måneden ikke ville fungere som noe skjedde i mitt liv.
Så en dag jobbet jeg med frivillig arbeid og måtte ta noen til sykehuset for strålebehandling. Hun så på om 65 år og var veldig svak og kunne nesten ikke snakke. Hun fortalte meg hennes alder og at hun hadde lungekreft og var terminal. Jeg freaked helt ut. Hun var yngre enn meg og hadde røykt færre år og færre sigaretter enn jeg gjorde.
Jeg dro hjem, røkt en siste sigarett og kastet pakken bort. Jeg googled slutte online grupper og fant dette forumet. Siden da har jeg aldri sett tilbake.
Jeg brukte nikotin erstatningsterapi i løpet av den første måneden, og det var vanskelig, men ikke så vanskelig som jeg trodde. Jeg gjorde leksene mine og leste Allen Carr hver dag. Han er fortsatt i nattbordet mitt. Kombinasjonen av alt dette har ført meg til denne dagen, ett år røykfri og frigjort meg fra fengselet av nikotinavhengighet og det fryktelige dobbeltlivet jeg ledet.
Takk til alle som har hjulpet meg underveis, og til alle de som bryr seg om en ansiktsløs person som bor på den andre siden av verden. De siste to månedene har vært veldig utfordrende for meg, ettersom jeg bor på en annen øy fra familien min og gjør et hus - det er ingen TV, møbler, kjøleskap, datamaskin etc. Det har vært stressende å bo i min tidligere by Christchurch som viser fortsatt ødeleggelse av jordskjelvene, mitt hus er inkludert. Men jeg forblir røykfri.
Kia Kaha (Maori for opphold sterk)
