Tips for foreldre ADHD tenåringer
Tenårene kan være en vanskelig tid for alle barn. Det er en tid med stor forandring som et individ begynner overgangen fra barndommen til voksenlivet og uavhengigheten. Ansvar, forventninger, sosiale og skoletrykk øker. Hormoner topp. Grenser kan testes. Risikobasert oppførsel kan tas. Usikkerhet, følelser av selvbevissthet, humørhet og irritabilitet alle ganger i ungdomsårene. Legg ADHD til disse vanlige tenåringsproblemene, og livet kan være veldig utfordrende.
Strategier for sikkerhet: ADHD og kjøring
Alle foreldre bekymrer seg når ungdommen når kjørålder ... og med god grunn. Kjøretøykrasj er den viktigste dødsårsaken for 16 til 20-åringer. Problemet er verst blant 16-åringer som har den mest begrensede kjøreopplevelsen og en umodenhet som ofte resulterer i risikotaking bak rattet. For en tenåring med ADHD kan disse risikoene være enda større. Kjøring krever modenhet, konsentrasjon, fokus, god beslutningstaking og vurdering, og evnen til å stoppe og tenke uten impulsive responser. Det er viktig for foreldrene å snakke med tenårene deres om hvordan ADHD kan påvirke kjørevnen og sammen utvikle strategier for å begrense distraksjoner, fokusere oppmerksomhet og gjøre kjøring til en trygg opplevelse.
Addere risikoen for alkohol og narkotikabruk
Vi ønsker alle våre barn å være ansvarlige og ta gode beslutninger, men for et barn med ADHD kan impulsive reaksjoner noen ganger føre til dårlige valg. Som foreldre kan vi gjøre en forskjell. Vi kan hjelpe barna våre med å møte disse utfordringene med en følelse av ansvar, sunn selvtillit og sterkere beslutningsprosesser. Lær hvordan foreldre kan hjelpe barna sine trygt å navigere i alkohol- og stoffet fristelser.
Forbedre lekserstrategier
Lekeprosessen innebærer mange trinn. Et ubesvart trinn kan skape mange problemer. Midt- og videregående år kan være spesielt vanskelig, da studentene får mindre tilsyn. De har flere lærere med ulike lærestiler. Forventninger og ansvar er mye større. Selvtillit er mer skjør og følelser av selvbevissthet skyrocket. Ta en titt på koblingene nedenfor for å lære tips for å gjøre leksene tid mer produktive for tenåringen din. Her er lekser strategier for å forbedre lekser fokus.
Planlegging for høyskole
Overgangen til college kan være stressende for ethvert barn, men det kan være en spesielt utfordrende tid for et barn med ADHD. Lær mer om innkvartering i klasserommet som kan gjøre flyttingen litt akademisk jevnere.
