Lag din egen Dairy-Free Pizza
Det er ikke skorpen på pizzaen som vanligvis er et problem når du har et melkfritt kosthold. Heldigvis er melkefri pizza skorper tilgjengelig fra mange produsenter. Det betyr at å lage din egen melkefri pizza kan ta mindre enn en halv time.
Påleggene kan imidlertid være mer utfordrende. Følgende åtte pizzaer inneholder ikke noen meieri ingredienser, forutsatt at du bruker en meieri-fri skorpe. Prøv en av disse neste gang du er i humør for deilig pizza.
1
Forsøkt og ekte Pizza
Marinara saus, fersk basilikum og litt olivenolje er klassiske av en grunn. Du kan topp med meierifri ost som soyaost eller risost hvis du har et favorittmerke.Vær oppmerksom på at melkfrie oster ikke smelter ganske som deres meierikerike fetter.
2
Pesto Pizza
Om sommeren er basilikum lett å finne og en enkel måte å snike sunn mat til barnediet. Melkefri pesto er enkel: Gjør det ved å kombinere like deler revet basilikum og ristede pinjekjerner med en finhakket hvitløksklut i en matprosessor eller bruk en mørtel og pestle. Tilsett olivenolje i en tynn drizzle til blandingen danner en tykk pasta og krydre med salt og pepper. Pesto er rik nok til å stå opp til mange påfyll og det er flott med sopp eller pølse.3
Fersk Skalldyr Pizza
For en elegant og uvanlig meierifri pizzavariasjon, prøv Pizza Alle Vongole Veraci, en ostfri pizza med friske eller hermetiske muslinger, tomater, hvitløk og urter. Å forberede:- Varm muslingene i en skillet med en liten olivenolje, 2 krydder med skivet hvitløk, 1/4 kopp hakket persille og 2 ts fersk hermetisk timian til de åpnes, hvis friske
- Bruk enten friske eller hermetiserte hakkede tomater, spred dem over skorpen
- Tilsett et lite salt og en drizzle olivenolje til skorpen og kok i 20 minutter i en 450 F ovn
- Spred muslingene over skorpen og kok i ytterligere 5 minutter (ikke bruk ferske muslinger som ikke åpnet når de varmer).
Hvit Pizza
Friske Roma-tomater, hvitløk, basilikumblader, og enten olivenolje eller en melkefri hvit saus er en annen klassisk kombinasjon. Hvis du velger den hvite sausen, har du den rike følelsen av meieri uten selve allergenet.5
Pizza alla Bismarck
For en virkelig uventet pizza, prøv ost-fritt Pizza alla Bismarck, som serveres med et egg sprakk over toppen. Nesten enhver fylling som ville gjøre en god omelett-skinke, oliven, peppers, løk-er et godt valg å toppen denne pizzaen.6
Hummus Pizza
Gå i Midtøsten med denne tykke kikertoppen. Hummus er et spesielt godt valg for vegetariske pizzaer. Prøv ostløs hummus pizza eller lag din egen kombinasjon av toppings. Du kan bruke premade hummus fra en krukke eller en deli eller lage hjemmelaget hummus om noen minutter.7
Grill Pizza
Grill saus på en pizza? Hvorfor ikke? Melkefri artichoke pizza er et godt valg for å prøve denne uventede toppingen, eller du kan legge til din egen smak-karamelliserte løk, grillet kylling eller ristede røde paprika er alle gode alternativer.8