Koblingen mellom eksem og matallergier
Eksem og allergiske forhold
Både eksem og matallergier er vanlige, med ezcema som påvirker omtrent 20 prosent av barn og opptil 5 prosent av voksne i utviklede land. For mange barn utvikler symptomene i løpet av det første år av livet, og mange av disse barna vil vokse ut sine symptomer. For omtrent 10 prosent av mennesker, forekommer imidlertid symptomene på eksem ikke før ungdom eller voksenliv.Det er ikke overraskende at matallergier og eksem er forbundet. Begge er en del av det som er blitt uttalt av "atopisk mars", hvor forholdene eksem, matallergi, hayfever (allergisk rhinitt) og astma ofte forekommer sammen. Alle disse forholdene har en genetisk komponent, og kjører ofte også i familier.
Astma og matallergier
Mens sammenhengen mellom de forskjellige allergiske eller "atopiske" sykdommene lenge har vært kjent, ble en 2017 gjennomgang av 66 studier publisert i The Lancet ga en bedre ide om omfanget av problemet. I denne vurderingen var forbindelsen mellom ezcema og matallergi veldig tydelig. Se på studiene sammen, opp til 81 prosent av eksemene ble funnet å ha matallergi. Dette var en ganske nøyaktig diagnose, da diagnosen matallergi ble gjort via en matutfordring (folket ble gitt den mistenkte mat til å spise og utviklet symptomer på en allergi).En annen 2018 studie med barn med eksem fant at matallergi var tilstede hos 30 prosent av dem som hadde moderat eller alvorlig eksem.
Noen mennesker er mer sannsynlig å ha matallergier med astma
Folk som har mer alvorlig eksem, er mer sannsynlig å utvikle matallergi. Matallergi er også mer vanlig hos de som utvikler eksem tidlig i livet (for eksempel i barndom) enn hos de som har en senere utbrudd av eksem.Betyr eksem "årsak" matallergier?
Forbindelsen mellom eksem og matallergi ser ut til å være årsakssammenheng, med eksem som faktisk fører til utvikling av matallergi.Det antas at matproteiner i miljøet er i stand til å ha kontakt med immunceller i huden på grunn av svekkelsen av hudens barrierer som oppstår ved utslett og betennelse i eksem. Denne sensibiliseringen av immunsystemet via huden ses senere når maten blir inntatt.
Yrkesmessig bekymring
Mens mange av studiene som ser på eksem og matallergier har fokusert på barn, ser det ut til at forbindelsen også blir et helseproblem for voksne. En studie av kjøkkenarbeidere med eksem fant at de hadde en betydelig økt risiko for å utvikle matallergier.Vanlige matallergier forbundet med eksem
Matvarer som oftest ser ut til å utløse eksem, er også blant de vanligste matallergene i USA:- Egg: En allergi mot egg har vært mest forbundet med eksem
- Melk: Melkallergi er også svært vanlig og er forskjellig fra laktoseintoleranse
- Soya: Soyallergi kan forårsake symptomer som utslett eller elveblest, men har også potensial for å være livstruende med angioødem eller anafylaksi. Soyallergi er forskjellig fra intoleranse (mat-protein-enterokulitt)
- Hvete: Hveteallergi kan også være alvorlig til tider og er forskjellig fra glutenintoleranse
- Peanøtter: Mange mennesker er kjent med peanøtterallergi, da selv små eksponeringer (som et nærliggende barn som spiser peanøtter) kan forårsake alvorlige reaksjoner for noen mennesker
Ikke-matallergi eksem utløser
Mange mennesker med eksem bemerker at noen matvarer virker forverre sine symptomer.Mat utløser uten matallergier
"Mat utløser" at noen mennesker forholder seg til en forverring av eksem er annerledes enn matallergiene som nettopp diskuteres. Matvarer som ser ut til å forverre eksem for noen mennesker, omfatter de ovennevnte matvarer, samt sitrusfrukter, tomater og noen krydder som vanilje.Eksem, Celiac Disease, og Gluten Sensitivity
Det er en sammenheng mellom ezcema og gluten, men det er fortsatt uklart selve forbindelsen. Dette er også forskjellig fra matallergiene nevnt ovenfor.symptomer
Tegnene og symptomene på matallergi kan være umiddelbare eller forsinkede, oppstår bare noen få timer etter å ha spist den fornærmende maten, eller oppstår 24 timer eller mer senere. Matallergier kan gi opphav til et stort utvalg av symptomer fra nasal oppstramming og nysing, til ubehag i buken, kvalme og oppkast, elveblest og utslett og mer.Symptomer på anafylaksi, en alvorlig og livstruende allergisk reaksjon kan være svimmelhet (lavt blodtrykk), hjertebank (en uregelmessig hjerterytme), rødming, kløe og elveblest, pustevansker eller tungpustethet, hodepine og forvirring, og andre, og akutt medisinsk oppmerksomhet er nødvendig.
Diagnostisering av matallergier hos personer med eksem
Noen leger anbefaler screening for matallergier hos alle med eksem, mens andre mener at ikke alle trenger å være bekymret. Bekymringen som holder noen tilbake fra testing er at falske positiver (en positiv test for allergier når en allergi ikke eksisterer) forekommer ganske ofte, og du skal ikke behøve å endre kosthold (eller at barnet ditt) uten grunn.testing
Diagnostisering av matallergier er vanskeligere enn å diagnostisere noen allergier (som ragweed) på grunn av antall falske positive og falske negativer. Hudprøving (stikkprøven)) er den beste laboratorietesten generelt. Siden det er potensial for en alvorlig reaksjon på hudprøve hvis det er en alvorlig allergi, kan leger vurdere andre alternativer. RAST blodprøve eller ELISA-testing er ikke så nyttig og er mindre følsom, men kan gjøres når en hudtest kan gjøres for å se om en person har vokst en matallergi eller hvis det er mistanke om en alvorlig allergi.Food Challenge
Noen ganger kan en matallergi bli diagnostisert når en karakteristisk reaksjon skjer etter å ha spist maten. Som med hudtesting, er dette ikke en god ide om allergien kan være alvorlig.Eliminering diett
En kostholdsdyktig diett eller ekskluderingsdiett anbefales ofte av barneleger både for å diagnostisere matallergier og matintoleranser. Generelt blir noen matvarer eliminert og deretter lagt til igjen, men graden av utelukkelse kan variere. Kostholdet kan eliminere bare den mistenkte maten eller kan eliminere alle, men noen få matvarer.Matdagbok
En mat dagbok er nyttig enten med eller bortsett fra en eliminering diett. I dagboken registrerer du alt du spiser, så vel som dine symptomer over en periode.Arbeider med legen din
Diagnostisering av matallergier kan være utfordrende, og oftest vil det være nødvendig å jobbe med legen din (eller barnets lege) for å se hvilken tilnærming som passer best for deg.Diagnostiserer matallergier med legen din hjelp
Behandling
Behandlingen av eksem og matallergi er mangesidig og inkluderer å eliminere maten fra kostholdet ditt, behandle eksemet og unngå andre utløsere.Eliminere de fornærmende matene
Å unngå mat kan ved første øyekast virke lett, men alle matvarer som oftest er forbundet med eksem kan være "skjult" i et stort utvalg av matvarer. Ikke bare vil du unngå å unngå maten, men må lære å lese ingrediensetiketter for matallergi.Å unngå høyt bearbeidede matvarer kan redusere potensialet for eksponering, og det antas å være gunstig for total helse også.
Hva å spise
Selv om du vil unngå å være skyldige matvarer i ditt tilfelle, er det viktig å ikke begrense mangfoldet av mat du spiser. Fortsetter å spise en "regnbue" av farger av mat bidrar til å sikre at du får det mangfold av phytonutrients du trenger for god varme. Det kan være nyttig å jobbe med både legen din og en ernæringsfysiolog for å utforme en måltidsplan.Noen allergikere anbefaler å ta et anti-inflammatorisk diett. Den anti-inflammatorisk diett understreker matvarer som har anti-inflammatorisk egenskaper som mat rik på omega-3-fettsyrer, Det har vært noen forskning på probiotika og eksem, men vitenskapen er ung. For nå kan spise probiotisk-rik mat som yoghurt, miso og kefir for å fremme god tarmhelse, ha noen fordel.
Lære å leve med matallergier
Eliminere andre utløsere
I tillegg til mat er det mange allergifremkallende stoffer (som støv og pollen), emosjonelle (som stress) og fysiske utløsere og hudirritanter som kan forverre symptomene dine. Det er nyttig å lære om dine egne utløsere, slik at du kan begrense eksponeringen din.Holder huden fuktig
Behandling av tørrhet kan redusere symptomene dine, og kan muligens bidra til å forhindre at matallergi utvikles til tider. Snakk med legen din om hva hun anbefaler, da noen kremer og kremer faktisk tørker huden.Redusere betennelse
Det finnes en rekke medikamenter som kan brukes til å behandle betennelsen forbundet med eksem. disse inkluderer:- Aktuelle steroider: Aktuelle steroider kan variere i styrke fra over-the-counter hydrokortison til meget sterke medisiner. Legemidler som kultivate (flutikason) og dermatop (prednicarbat) brukes ofte.
- Immunomodulatorer: Medisinene Protopic eller Elidel kan være nyttig for noen mennesker.
- Andre alternativer: For alvorlig eksem, kan andre otpioner inkludere oral steroider, ultrafiolett lysterapi og mer.
Anafylaksi Awareness
Det er veldig viktig for alle å være kjent med symptomene på anafylaksi, men spesielt de som har allergier. Hvis du eller barnet ditt har en potensiell alvorlig allergi, kan legen din foreskrive en EpiPen til å holde med deg til enhver tid.Hva du trenger å vite om anafylaksi
Coping og når du skal ringe legen din
Hvis du eller barnet ditt oppdager matvareallergi, kan du unngå å redusere eksem symptomer ved å strengt unngå maten. Familier kan imidlertid bli skuffet over å finne ut at et kostholdsfritt kosthold ikke er en "magisk kulde". Ikke alle med matallergier og eksem oppdager at avståelse fra mat utløser eliminerer eller reduserer vesentlig sin eksem (selv om mange ser litt suksess med denne strategien).Husk at eksem har en tendens til å være mest alvorlig hos barn under fem år, og at mange familier vil oppdage at barns symptomer er, om ikke helt utgrodd, langt mindre alvorlige etter hvert som de blir eldre.
Når skal du ringe legen din
Det er viktig å ringe legen din dersom du eller barnets eksemutslett blir smertefullt, uvanlig hovent eller ledsaget av feber. Alle disse symptomene kan være tegn på en sekundær infeksjon i huden. Noen hudinfeksjoner er vanligere med eksem, inkludert bakterielle, sopp- og virusinfeksjoner (som eksem herpeticum). Hvis en av disse infeksjonene utvikler seg, vil det trenge ytterligere behandlinger (som antibiotika med bakterielle infeksjoner).10 Vanlige bakterielle hudinfeksjoner
Forebygging
Siden eksem, eller i det minste skaden på barrieren som huden gir på grunn av eksem, synes å føre til utvikling av matallergi, ta vare på huden din eller barnets hud er klokt.For eksempel, hvis du har et veldig lite barn med alvorlig eksem, sørger huden for å være godt hydrert, kan bidra til å bevare barrieren huden gir mot matallergene i miljøet.
Det virker som om forsinkelse av innføringen av visse matvarer ville være en god ide om en søsken er allergisk, men det motsatte kan faktisk være sant i noen tilfeller. American Academy of Pediatrics anbefaler eksklusiv amming i fire til seks måneder. Etter den tiden kan imidlertid innføring av mat tidligere i stedet for senere redusere sjansen for matallergi. (Dette er tanken bak de nyere anbefalingene om å introdusere jordnøddesmør i et barns diett tidligere.) Hvis barnets eksem er alvorlig, eller hvis andre i familien har alvorlige matallergier, kan det imidlertid være bedre å teste før maten blir introdusert.
Det er så mange variabler involvert, og forskningen er så ny, at alle som har et eksemsjikt bør ha en gjennomtenkt diskusjon med legen om dagens tanke og hva som kan være best i din spesifikke situasjon.
Et ord fra Verywell
Eksem er en stor "livskvalitet" lidelse for familier som arbeider med det. Den kløende, smertefulle og noen ganger stygge hudsykdommen kan være forstyrrende for både barn og foreldre. Dessverre kan eksem også føre til matallergi, noe som kan legge til like foruroligende utfordringer for familien.Heldigvis er dette et område med aktiv forskning, og det finnes en rekke behandlinger som kan bidra til å kontrollere utslett. Det er viktig å være din egen advokat i helsen din eller barnets helse og jobbe med legen din for å finne løsninger som fungerer for deg.
