Når det gjelder å forberede og servere et raskt måltid, slår ingenting av bekvemmeligheten av frosne matvarer. De passer pent i fryseren, holder lenge, og de er så enkle å...
Grunnleggende - Side 19
Fad dietter er dårlige. Åh, de kan føre til vellykket vekttap hvis du følger dem akkurat som de er designet. Men det betyr ikke at hver mat som passer til...
Er kostholdet ditt mindre enn sunt med for mye fett, sukker, natrium og behandlet mat? Ikke føl deg dårlig. Det er en vanlig situasjon, men det er noe du kan...
Det er vanskelig å finne en omformer for gram og teskjeer fordi de er to forskjellige typer målinger. Den ene er masse, og en er volum. Innenfor en oppskrift varierer...
Det er viktig at vi spiser nok protein hver dag for å dekke kroppens behov. Vet du hvor mye protein du trenger? Alle trenger en annen mengde, og det er...
Hvis du prøver å gå ned i vekt, fokuserer du sannsynligvis ganske mye på kaloriene dine - kaloriene du brenner med kardio- og styrketrening, så vel som kaloriene du spiser...
Når diett- og ernæringseksperter snakker om sukkerholdige matvarer, mener vi matvarer som inneholder mye tilsatt sukker, som er en hvilken som helst type kalori søtningsmiddel som er lagt til mat....
Alt i alt er ikke-kalori søtningsmidlene trygge, ellers ville de ikke bli godkjent for bruk. Men bruken av kunstige søtningsmidler er kontroversiell for noen mennesker, selv om de alle virker...
