De fleste av oss er godt klar over at overflødig kroppsfett er dårlig, altfor ofte, for vår helse, så vel som vår selvtillit. Men ideen om å være overvektig er...
Grunnleggende - Side 25
Karbohydrater er den primære energikilden for kroppen og inkluderer både enkle sukkerarter og større komplekse karbohydrater. Kroppen din kan bruke karbohydrater med en gang eller konvertere dem til et lagringsskjema...
Hvert år skjer over 76 millioner tilfeller av matbåren sykdom i USA. Antallet personer som lider av matforgiftning i USA og andre industrialiserte land øker med 30 prosent hvert år....
Enteral ernæring er også kjent som tube fôring. Den brukes til personer som ikke er i stand til å ta mat i munnen eller ikke kan spise på grunn av...
Du vil noen ganger se ordene beriket eller befolket på bearbeidede matvarer, ofte med ekstra helse- eller ernæringsmessige påstander. Matvarer som har ordene beriket eller forsterket trykt på etikettene har...
Energidensitet er mengden energi, som representert av antall kalorier, i en bestemt vekt av mat. Energidrevne matvarer har et stort antall kalorier per porsjon. Et eksempel på en mat med...
Vi alle vet uttrykket, "gjør som jeg sier, ikke som jeg gjør." Men den formaningen jobber sjelden, av flere årsaker. Hvis du ikke kan følge ditt eget råd, hvorfor skal...
Et sunt kosthold gir viktige næringsstoffer som bidrar til å holde øynene sunne. For eksempel er det velkjent at vitamin A er avgjørende for visjon, og en mangel kan føre...
