Matmerket er din venn når det kommer til ernæring og porsjonskontroll. Hvis du har matallergi, er det viktig å lese etiketten. Ta med lesebrillene i butikken, da utskriften ofte er...
Grunnleggende - Side 6
Dietary Reference Intakes, eller DRIs for short, er en serie verdier som definerer de anbefalte daglige kravene, de minste daglige behovene og de maksimale tålelige daglige mengdene for hvert næringsstoff....
En karotenoid er en naturlig kjemisk forbindelse som hovedsakelig finnes i plantepigmenter, inkludert mange fargerike planter vi spiser hver dag. Egentlig er det ikke bare en karotenoid, det er mer...
Dokumentarer er generelt ment å opplyse og provosere oss. De jeg har sett på områder utenfor min egen ekspertise, synes alltid å gjøre begge deler. De i mitt område av...
Gass er luft i fordøyelseskanalen din. Det er helt normalt, men å ha for mye gass kan være pinlig når den frigjøres ved burping eller ved å sende gas som...
Hvorfor trenger du vitamin A Vitamin A er en av de fettløselige vitaminene, sammen med vitamin D, E og K. Det er nødvendig for immunsystemfunksjon, normal syn, reproduksjon og cellevekst....
Lavt karbohydrater og fettfattige dietter kan synes å være i strid med hverandre, men de har begge mange undersøkelser som sier at de er sikre og effektive måter å se...
Nasjonalt akademi for vitenskap, ingeniørvitenskap og medisin, helse og medisin, bestemmer hvor mye av hvert mineral du trenger hver dag, samt det tolerable øvre inntaksnivået (UL), som er det største...
