Tips om foreldre når du har MS
Den gode nyheten er at barn er mest elastiske og har det bra innen et kjærlig, støttende og lykkelig hjem. Likevel utgjør flere sklerose en ytterligere utfordring for mange familier.
Her er et par tidbits å mulle over som du navigerer i den vakre reisen av foreldre.
Fortell barnet ditt, du har MS
Selvfølgelig vil du beskytte barnet ditt fra å oppleve smertene i livet, inkludert følelsesmessig smerte ved å vite at en av foreldrene har multippel sklerose. Men du kan bli overrasket over å vite at selv om du prøver å holde MS din hemmelig fra barnet ditt, er han eller hun sannsynligvis clued i det faktum at noe er feil. Barn er klare og opptatt - de vet mye mer enn vi tror.Eksperter mener at det er best å være åpen fra starten om multippel sklerose. Dette er en mildere tilnærming, i motsetning til å sette barnet ditt nede når de blir en viss alder for å diskutere den store avsløre. Når det er sagt, er hvert barn og enhver familiesituasjon unik. Følg tarmen din, og søk faglig veiledning hvis du er usikker på hvordan du skal fortsette.
Kommuniserer åpent om MS
Åpen kommunikasjon er også viktig. Hvis barnet ditt stiller spørsmål om multippel sklerose, svarer du på dem slik at de føler seg inkludert. Forskning tyder på at barn som har kunnskap om MS (tilpasset deres utviklingsnivå) er bedre justert. Hvordan barnet ditt lærer om MS, vil også variere. Noen kan reagere bedre på å snakke og andre til bøker eller videoer.Bunnlinjen her er at du vil gjøre det bra for barnet ditt å snakke om MS med deg eller et annet familiemedlem - et grønt lysemne i hjemmet som han eller hun kan diskutere når de ønsker.
Barn vil ha forskjellige reaksjoner
Dine barn kan oppleve en rekke følelser som medfølelse, likegyldighet, selv latter - noen barn kan joke eller fnise på dine MS-relaterte symptomer som en måte å håndtere. Faktisk kan en sans for humor være en sunn måte å håndtere for hele familien. Prøv å ikke reagere negativt.Når det er sagt, hvis barnet ditt uttrykker flere bekymringsfulle følelser som sinne eller tristhet, eller utstillinger om atferdsendringer i hjemmet eller på skolen som å trekke seg ut eller opptre, kan du snakke med barnelege. Dette vil også være en god tid å søke profesjonell hjelp - ikke føler at du trenger å bære den byrden alene.
Det er også viktig å vite at barn kan endre sine reaksjoner når de når ulike stadier av livet. For eksempel kan et yngre barn ignorere MS-symptomene dine eller stille mange spørsmål. Etter hvert som barnet ditt blir eldre, spesielt i ungdomsårene, kan han eller hun bli frustrert og til og med si ting som er sårbare.
Husk at barnet ditt behandler det faktum at foreldrene har en forstyrrende, kronisk sykdom, så prøv å være forståelse og forbli rolig.
Det kan ikke alle være flere sklerose
Når du snakker om tenårene, husk at selv om MS spiller en viktig rolle i livet ditt, opplever tenåringen mange andre hindringer. Din MS sannsynligvis spiller en baksete til sine andre bekymringer rundt vennskap, pubertet og skolearbeid. Ikke anta at en endring i atferd eller stemning i barnet ditt eller tenåringen kommer fra din MS. I disse tilfellene vil det være nyttig å søke råd fra hans eller hennes lege ved å plage ut disse endringene.Flere sklerose er ikke dårlig
Barn av foreldre med MS pleier å klare seg og tilpasse seg godt. Faktisk tror mange som har vokst opp med MS i hjemmet deres at å ha en forelder med MS har gitt dem mulighet til å utvikle seg til mer empatisk, omsorgsfulle voksne med et dypere perspektiv på livet og hva som virkelig betyr noe. I tillegg kan MS gi et levende eksempel på hvordan man effektivt kan håndtere fysiske og psykiske hindringer i livet.Ta vare på deg selv
Depresjon er vanlig i MS, og moderens depresjon er knyttet til maladaptive coping strategier hos barn. Så mens du streber etter å være en kjærlig, fleksibel og nåværende forelder, husk å ta vare på dine egne behov. Spis sunt, ta deg tid til å nyte en god bok eller tv-show, og engasjere deg i en form for daglig mosjon.Også hvis du har depresjon, sørg for å ta kontakt med din nevrolog eller primærpleie lege. På samme måte, hvis MS-relatert trøtthet svekker tålmodigheten din eller din evne til å engasjere seg i daglige aktiviteter med barna dine, snakk med din nevrolog om hvordan du kan bekjempe det best.
Oppmuntre til sunne coping strategier
Selv om det kan være vanskelig for deg å komme ut av huset på grunn av MS-relaterte problemer med å gå eller trøtthet, er det viktig at barnet ditt har en slags uttak eller aktivitet. Invester i en barnevakt eller spør en venn eller kjære til å kjøre barnet ditt til en idrettspraksis, en park for trening, eller en venns bursdagsfest.I tillegg er det sunt for barnet ditt og for deg å vise interesse for barnets aktiviteter, til tross for funksjonshemming. Eksperter foreslår at et barn ønsker at foreldrene skal delta i sin skole- eller sportsfunksjon, selv om de er i rullestol eller har en stokk, i motsetning til ikke å delta i det hele tatt.
