8 måter unge kvinner kan redusere sin brystkreftrisiko

Nylig har Centers for Disease Control (CDC) implementert Bring Your Brave Campaign for å gjøre unge kvinner i alderen 18-44, klar over risikofaktorene for å utvikle brystkreft. Mens de fleste brystkreft forekommer hos kvinner over 50 år, sier CDC at 11% av de nye brystkreftene er diagnostisert hos kvinner under 45 år.
Hva ser 11% ut årlig? I 2015 estimerte American Cancer Society at det ville være 231.840 nye tilfeller av invasiv brystkreft, diagnostisert i amerikanske kvinner. I tillegg vil det være 60.290 nye tilfeller av karsinom in situ (CIS), en ikke-invasiv og tidligste form for brystkreft diagnostisert hos kvinner. Dette vil bringe totalt antall nye tilfeller av brystkreft til 292,130. Ved å bruke CDC-prosenten på 11% betyr det at i 2015 vil ca 32 134 unge kvinner under 45 år få en brystkreftdiagnose.
Brystkreft, i alle aldre, er en alvorlig skremmende og livstruende opplevelse. For unge kvinner er det også en stor livbytter som skjer når de fleste kvinner 18-44 fortsetter sin utdannelse, daterer, gifter seg, reiser en familie og vokser en karriere.
 Fordi mange unge kvinner ikke klarer å innse at de kan få brystkreft, får de ikke rutinemessige omfattende brysteksamenter eller starter mammogrammer tidlig. Følgelig er brystkreftene deres funnet i et senere stadium når de er mer avanserte og vanskeligere å behandle. Mange vet ikke deres familiehistorie, og betydningen av å ha brystkreft i familien.
Selv om det er spesifikke risikofaktorer for brystkreft som unge kvinner alle har, for eksempel å være kvinne og ha brystvev, er det visse risikofaktorer som plasserer kvinner under 45 i høyere risiko, inkludert kvinner med:

• Familiemedlemmer diagnostisert med brystkreft før 45 år
• Familiemedlemmer diagnostisert med eggstokkreft i alle aldre
• En mannlig slektning diagnostisert med brystkreft.
• Nære slektninger med endringer i BRCA1 og BRCA2 gener, men har ikke blitt testet selv
• En Ashkenazi jødisk arv
• En tidligere historie med strålebehandling til brystet eller brystet i barndommen eller som ung voksen
• En historie om brysthelseproblemer
• Tykke bryster bekreftet på mammografi

Unge kvinner med noen av disse risikofaktorene må snakke med legen og se nærmere på familiens historie. Genetisk rådgivning og testing for BRCA-genmutasjoner vil sannsynligvis bli anbefalt til kvinner hvis familiehistorie gjenspeiler visse typer bryst- og ovariecancer.
Hver kvinnes diskusjon med legen sin trenger å inkludere en plan for styring av risikofaktorer, for eksempel å ha brystkreft screening. Mens screenings ikke forhindrer brystkreft, blir kreft fanget i screenings vanligvis funnet på et tidlig stadium, når de er lettere å behandle og har et bedre resultat. 
Unge kvinner kan redusere risikoen for å få brystkreft ved å:

• Opprettholde en sunn vekt
• Å få minst fire timer med trening en uke
• Å få nok søvn
• Begrensning av alkoholinntaket til en drink per dag
• Unngå eksponering for kreftfremkallende kjemikalier
• Når det er mulig, redusere eksponering for stråling under medisinske tester som røntgenbilder, CT-skanninger og PET-skanninger
• Diskuter risikoen for å ta, hormonbehandling eller p-piller (p-piller), med legen før du begynner å gjøre det.
• Velge å amme, om mulig.

CDC bekrefter at å ha risikofaktorer for brystkreft betyr ikke at det er et gitt at en ung kvinne vil få brystkreft, og det betyr heller ikke at det ikke er noen garanti for at hun ikke vil ha en garanti.