Smerte Terskel og Smerte Toleranse i Fibromyalgi & ME / CFS
For et eksempel på smerteltærskel, tenk på en tannlegeboring i tennene dine. Det gjør ikke vondt ... til det gjør! Alt avhenger av når terskelen din er nådd, og det er annerledes for oss alle.
Et annet virkelighetseksempel er blodtrykksmansjetten som sykepleiere vikler rundt armen og pumpes opp. Først er det lett trykk. Så øker trykket og øker. For noen med høy smertegrense kan det aldri bli ubehagelig. For noen med lav terskel, kan det starte ubehagelig og bli ganske smertefullt.
Smert Thresholds og Fibromyalgi
Smertgrenser varierer fra person til person, og forskning tyder på at de er unormalt lave i fibromyalgi. Det er derfor ting som ikke er smertefulle for de fleste, kan forårsake smerte hos de med denne tilstanden. Det medisinske begrepet for smerte forårsaket av ting som ikke normalt gjør vondt er allodyni.I fibromyalgi er trykket smerte grenseverdien (det punktet som presset blir vondt) et felles fokusområde for forskere. En lavtrykks smerteltærskel er årsaken til tender-point-eksamenen, som er en vanlig diagnostisk metode for tilstanden. To studier har sett på om leger kan bruke blodtrykksmansjett som en enkel måte å identifisere pasienter som bør evalueres for fibromyalgi. Begge konkluderte med at det er en rimelig nøyaktig måte å identifisere en lavtrykkssmerter på.
Fibromyalgi innebærer også en lav terskel for temperaturrelatert smerte, som kalles termisk allodyni. Dette resulterer i temperaturfølsomhet, noe som er et ekstremt vanlig symptom i denne sykdommen. Noen med fibromyalgi er følsomme bare for kaldt, noen bare for å varme, og andre til begge.
Terskelen kan også være lav når det gjelder mekanisk stimulering, noe som innebærer noe som beveger seg over huden din. Dette oppstår ofte som at noen er "sensitive" til ting som merker i skjorten sin. Det kan gjøre tyngre eller grovere stoffer som sandpapir. En hånd som er plassert på overarmen, kan ikke skade, mens huden gnides lett.
Noen undersøkelser antyder også at lavt smerte terskler er en del av kronisk tretthet syndrom og juvenil kronisk tretthet syndrom. Minst en studie viser at smertetærskler faller etter trening for personer med denne tilstanden. Dette svaret kan være en del av et sentralt symptom på sykdommene, som kalles post-anstrengende malaise.
Terskel vs Toleranse
Begrepet smertegrense er ofte forvekslet med, eller feilaktig brukt utveksling med smerte toleranse. Disse begrepene er faktisk ganske forskjellige.Din smertestoleranse er mengden smerte du kan ta før du bryter ned. Det kan bety at fysisk bryte ned (dvs. gå ut, oppkast) eller psykisk bryte ned (dvs. gråte eller skrike ukontrollert).
På overflaten kan disse to begrepene lignes. Imidlertid kan noen med lav terskel ha høy toleranse og omvendt. Tenk deg noen som sjelden føler vondt (høy terskel), men da har det stor skade. Fordi de har liten erfaring med smerte, kan toleransen deres være lav. I mellomtiden kan noen som har smerte hele tiden på grunn av lav terskel, kunne fungere selv ved høye smertenivåer som vil skade noen andre.
En person med lav terskel og lav toleranse kan være alvorlig forringet når som helst de har smerte. Noen med høy terskel og høy toleranse, derimot, kan sjelden oppleve smerte.
Personer med lav terskel og / eller lav toleranse kan hardt dømmes av andre. Det er viktig å innse at disse menneskene ikke "gjør en stor sak ut av ingenting", og de er ikke "svake". Dette er fysiologiske svar som vi ikke kan kontrollere. Så hvis noen andre føler smerte fra noe du tror ikke bør være smertefull, prøv å forstå at deres fysiske smerteopplevelse kan være svært forskjellig fra din.
Når det er sagt, kan disse nivåene og endres over tid. Hos noen med fibromyalgi kan det til og med være annerledes under bluss enn det er under tilbakemeldinger når symptomnivåene er lavere.
