Hovne kirtler eller lymfeknuder med fibromyalgi og ME / CFS

"I samtalene med alle disse menneskene som har FMS, kommer du noen gang over hovne kjertler i nakken og under kjevelinjen? Jeg får en veldig stram følelse i nakken noen ganger og brennende opplevelser. Har hatt blodsaker gjort, men de kommer tilbake som vanlig. Noen ganger gjør det meg veldig dårlig. " ~ Lin

Svar:

Lin, vær sikker på at du ikke er alene i å oppleve dette symptomet! Hovne kjertler er et ganske vanlig trekk ved fibromyalgi (FMS), og det samme sykdommen kronisk utmattelsessyndrom (ME / CFS).
I de fleste tilfeller forbinder vi hovne kjertler med å bli syk - ha akutte sykdommer som influensa eller forkjølelse. Når kjertlene dine suger opp, er det et tegn på at immunforsvaret ditt arbeider hardt for å ødelegge noen form for patogen i kroppen din, for eksempel et virus eller en bakterie, pumpe ut spesialiserte celler som søker og ødelegger ting som angriper deg.
Det er ganske normalt at hovne lymfeknuter gjør vondt, selv i "sunne, normale" mennesker som kjemper for en sykdom, så de er spesielt sannsynlig å skade oss av FMS. Det er på grunn av en av de definerende egenskapene til denne sykdommen: vår smertegrense, som er definert som punktet hvor hjernen oppfatter en følelse som smertefull. Noen mennesker med ME / CFS kan også ha redusert smertetærskel.
Den følelsen av "uvelhet" som kan følge med hevelsen, vil trolig bety at du har plukket opp en akutt sykdom, eller at kroppen din har en vanskeligere tid enn vanlig i kampen mot langsiktige patogener. (Noen forskere mener at disse forholdene, spesielt ME / CFS, kan innebære denne typen langsomt brennende eller "smoldering" kronisk infeksjon med ett eller flere patogener.)

Hva er lymfeknuder?

Kirtlene som folk refererer til når de snakker om hovne kjertler, er faktisk lymfeknuter, som er små bunter av hvite nerveceller. I FMS og ME / CFS (muligens mer i ME / CFS) er de ofte et symptom på et kronisk aktivt immunsystem. Kroppen din øker antall hvite blodlegemer for å bekjempe feilen, slik at området blir pustet opp med dem.
Imidlertid, spesielt i FMS, kan de også være en følge av hva enkelte forskere beskriver som tykke eller tregte kroppsvæsker. Lymfe er et væske som inneholder hvite blodlegemer, som er sentrale aktører i immunsystemet, og beveger seg gjennom kroppens lymfesystem. I FMS virker lymfen som normalt passerer gjennom, enkelt å få sikkerhetskopiert. Vi har lymfeknuter i hele kroppen, på disse stedene:

• under kjeve og hake
• i lysken
• i armhulene
• nede på begge sider av nakken
• på hver side av ryggraden på baksiden av nakken
• på hver side av skjoldbruskkjertelen på forsiden av nakken
• bak ørene
• på baksiden av hodet

Hvis du har hevelse eller trykk i midten av nakken din, kan det være et problem med skjoldbruskkjertelen, ikke bare en lymfeknute. Pass på at legen din sjekker det ut med en gang, da det kan være et alvorlig problem som må behandles.
Hovne lymfeknuter krever ingen behandling bare fordi de er hovne. Men hvis de er smertefulle, har du flere alternativer for å lette smerten:

• varme og / eller is, muligens alternerende (Prøv forskjellige kombinasjoner for å se hva som hjelper mest.)
• ibuprofen, andre NSAIDs eller andre smertestillende legemidler
• Manuell lymfedrenering (en type massasje) hvis det ser ut til å være stillestående lymfekreft

Hvis du mistenker at du har smerte i en eller flere lymfeknuter, følg med på hvordan du føler deg. Har du vært syk nylig eller utsatt for noen som var syk? Er du mer sliten enn vanlig? Legg merke til oppsving eller annen endring i symptomer og snakk med legen din om det.
Hvis du velger å behandle smertefulle noder med manuell lymfedrenering, vær oppmerksom på at det er en form for dypvevsmassasje, og massasjeterapeuten vil sannsynligvis bruke mye press. Det er ikke noe vi alle sammen med disse forholdene kan håndtere.
Klar kommunikasjon om smertene og om ettervirkningen av manuell lymfedrenering er viktig for vellykket behandling som ikke forverrer andre symptomer. Pass på at du går til en terapeut som forstår de unike egenskapene til disse sykdommene.