Helsemessige fordeler av Pelargonium Sidoides
Proponenter hevder at den sørafrikanske geranium kan bidra til å bekjempe infeksjoner i øvre luftveier, inkludert forkjølelse, bronkitt og bihulebetennelse.
Når det brukes i tradisjonell afrikansk medisin, blir det sydafrikanske geranium ofte referert til som Umckaloabo, Kaloba, eller umcka.
P. sidoides bør ikke forveksles med P. graveolens (rose geranium) som ofte brukes til å lage essensielle oljer for aromaterapi, smak og parfyme.
Helsefordeler
Det meste av forskningen relatert til pelargonium er begrenset til testrørstudier. I denne kapasiteten, P. sidoides ekstrakter er kjent for å nøytralisere visse bakterier og virus. Hvorvidt den samme effekten kan oppnås ved inntak av et planteekstrakt, er fortsatt usikkert. Nåværende bevis er blandet i beste fall.Forkjølelse og bihulebetennelse
For en 2013 gjennomgang av studier publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews, forskere analyserte tidligere publisert forskning og konkluderte med at P. sidoides kan redusere varigheten av en kald eller sinus infeksjon. Til tross for disse funnene tiltrådte forfatterne at kvaliteten på studiene var lav.I en annen gjennomgang publisert i Akademisk pediatrik i 2018 evaluerte forskere 11 studier som undersøkte effekten av echinacea, pelargonium og andre urte medisiner i behandling av luftveisinfeksjoner hos barn.
Mens echinacea (en av de mest populære urtemidler) ikke klarte å gi noen lettelse, viste pelargonium "moderat bevis for effekt" ved behandling av ukompliserte luftveisinfeksjoner.
Naturlig og Herbal Cold and Flu Remedies
Akutt bronkitt
Pelargonium kan også bidra til å lindre symptomene på bronkitt, foreslår en 2013-gjennomgang av studier fra Tyskland. Som med de tidligere studiene var det noen bevis på en gunstig effekt, men resultatene ble i stor grad skjevet av undersøkelsens dårlige kvalitet.Basert på dagens bevis, konkluderte forskerne at et muntlig ekstrakt av P. sidoides kan gi beskjeden lettelse av bronkitt hos barn. Tabletformuleringer synes derimot ikke å ha noen effekt.
Ytterligere forskning er nødvendig for å underbygge disse resultatene.
Mulige bivirkninger
Sikkerheten til pelargoniummidler er i stor grad uprøvd. Vanlige citerte bivirkninger inkluderer mageforstyrrelser, kvalme, halsbrann eller forverring av respiratoriske symptomer.Pelargonium inneholder et stoff som kalles kumarin som virker som en antikoagulant (blodtynner). På grunn av dette bør du unngå å ta pelargonium med reseptbelagte antikoagulanter som warfarin da dette kan føre til overdreven blødning. Av samme grunn bør du slutte å ta pelargonium minst to uker før kirurgi eller tannbehandling.
Pelargonium bør også brukes med forsiktighet hos personer med autoimmune sykdommer som psoriasis, revmatoid artritt, lupus og autoimmun hepatitt, i henhold til de europeiske medisinene. Å gjøre det kan aktivere antistoffene som utløser autoimmune symptomer.
Snakk med legen din før du bruker noen urte supplement. På grunn av mangel på sikkerhetsforskning bør pelargoniumhjelpemidler ikke brukes av barn, gravide eller ammende mødre.
Leverskade
Det er også noen bekymringer for at langvarig eller overdreven bruk av pelargonium kan forårsake leverskade.Ifølge en 2016 studie fra Tyskland, P. sidoides var blant fem urter mistenkt for å forårsake leveren toksisitet når de brukes til medisinske formål. Andre syndere inkluderte valerianen (Valeriana), peppermynt (Mentha piperita), Johannesurt (Hypericum perforatum) og Tasmanian blå tyggegummi (Eukalyptus globulus).
I et av de rapporterte tilfellene oppstod leverfunksjon etter bruk av et pelargonium ekstrakt i bare fem dager.
Hvis du bestemmer deg for å ta pelargonium (spesielt høyt konsentrerte ekstrakter), kontakt legen din dersom du opplever tegn på levertoksisitet, inkludert tretthet, magesmerter, kvalme, mørk urin, lette avføring eller gul hud eller øyne
Du bør også unngå pelargonium hvis du har leversykdom, er en tung drikker eller tar medisiner som metaboliseres av leveren.
Dosering og forberedelse
Det er ingen retningslinjer som styrer riktig bruk av pelargoniumtilskudd. Den "sikre" dosen kan variere og kan påvirkes av alder, kjønn, vekt, medisiner og generell helse.Pelargonium rettsmidler selges vanligvis som ekstrakter, tinkturer, orale suspensjoner, sirup eller gelkapsler. Som en generell tommelfingerregel må du aldri ta mer enn det som er foreskrevet på produktetiketten. Likevel er det ikke kjent på hvilket tidspunkt et pelargoniumtilskudd kan bli giftig.
Pelargonium er kun beregnet for kortvarig bruk, ideelt eller ikke lenger enn fem til syv dager. Rettsmidler og kosttilskudd er lett hentet online og hos mange helsekostbutikker.
Hva skal du se etter
Kosttilskudd er ikke gjenstand for streng testing og forskning i USA. På grunn av dette kan kvaliteten på et produkt variere, noen ganger betydelig. For å sikre kvalitet og sikkerhet, bare kjøp pelargoniumprodukter fra en anerkjent produsent med en etablert merkevare tilstedeværelse.Mens mange vitaminprodusenter frivillig vil sende sine produkter til testing av en uavhengig sertifiseringsinstans som ConsumerLab eller US Pharmacopeia (USP), produserer urtetilskudd sjeldent. Dette kan gi deg blinde om hva som finnes i et tillegg eller hva som mangler.
For sikkerhets skyld må du ikke kjøpe tørket eller pulverisert pelargonium, som kan inneholde plantevernmidler, tungmetaller og andre toksiner. Du bør også motstå fristelsen til å lage din egen tinktur eller ekstrakt, da du ikke vil være i stand til å kontrollere enten konsentrasjonen eller dosen.
Andre spørsmål
Er det sydafrikanske geranium spiselig?
De fleste typer geranium er spiselige, og den afrikanske geraniumen er ikke noe unntak. Blomstene har en duftende, litt pepperykt smak, mens bladene har en behagelig sur, gresskledd smak.Frisk geranium kan også gjøres til te ved å stikke ¼ kopp finhakkede blomster og forlater med en kopp kokende varmt vann. Noen tror at nippende geranium te kan bidra til å lette fordøyelsen.
Du bør imidlertid unngå å bruke for mye frisk geranium som oksalsyre i planten (som gir den smakfulle tangen) kan forårsake dårlig fordøyelse, kvalme, oppkast og diaré. Du bør også fjerne alle blomster eller blader som kan være sprøytet med plantevernmidler eller utsatt for kjemisk gjødsel.
Når det gjelder medisinsk bruk, er det roten til den sørafrikanske geraniumen som antas å være gunstig heller enn stilkene, blader eller blomstrer.
Geranium fordeler, bivirkninger og alternativer
