Gingival Sulcus og holde tennene sunne

Den gingival sulcus er den naturlige plassen som finnes mellom tannen og tannkjøttvev som omgir tannen, kjent som fri gingiva. Flossing mellom tennene dine fjerner plakk og mat fra gingival sulcus.
I løpet av en tannundersøkelse, tannlegen eller tannpleieren kan bruke et instrument som kalles en periodontal sonde for å måle dybden av gingival sulcus; Dette er å bestemme tannkjøttets helse og måle omfanget av bein tap som følge av en avansert periodontal sykdom.
Sunt tannkjøtt har generelt en sulcus dybde som kan variere hvor som helst fra 1 til 3 mm. Sulcus dyp større enn 3mm forekommer hos pasienter som har varierende grad av periodontal sykdom. Dette kalles en parodontal lomme.

Plakk og Gingival Sulcus

Som det er et mellomrom mellom tann og tyggegummi, er gingival sulcus naturlig et landingspunkt for plakett. Plakk er kjent for å bygge opp i gingival sulcus, noe som kan føre til mange tannproblemer. 

Hva er plaque?

Plakk er et mykt, klebrig og fargeløst innskudd som kontinuerlig dannes på og rundt tennene og tannkjøttet. Det dannes ofte i mellomrommet mellom tennene og tannkjøttvevet, kjent som gingival sulcus. Ofte uoppdaget, plakk angrep tennene og tannkjøttet med syren det produserer fra bakterier i munnen din. Bakteriene bruker sukker fra mat og drikke sammen med spytt, for å trives og formere seg. Dette syreangrep bryter ned tannens emalje, forårsaker tannfølsomhet og slutter med varierende grad av tannråte. Plakk er også ansvarlig for tannkjøttsykdom og bidrar til dårlig ånde.

Plakk forebygging

Tatt i betraktning alle av de skader som plakk kan gjøre til munn, tenner, og omkringliggende områder, forebygging av plakk er et meget viktig og sentral steg til tannpleie. Det er to effektive metoder for plakk forebygging. Å begrense det totale forbruket av matvarer med høy karbohydrater er en måte å forhindre plakk på. Siden en høy grad av karbohydratforbruk fører til en høyere forekomst av plakkoppbygging, vil det redusere plakkene ved å fjerne karbohydrater fra kostholdet ditt. Godteri, kaker, brus og andre ekstremt søte og sukkerholdige gjenstander bør unngås, spesielt i overkant, for å forhindre plakk.
Helt unngående karbohydrater er imidlertid nesten umulig. Dermed er hyppig børsting og tannfarging den andre måten å forhindre plakkoppbygging. Børsting og flossing to ganger om dagen anbefales. Pensel fungerer for å løsne og fjerne plakk som har bygd opp rundt tennene. Flossing virker for å fjerne matpartikler og rusk som sitter fast mellom tennene. Ved å tømme det ut gir du denne bakterien mindre mulighet til å danne seg til plakk. Dette trinnet er spesielt viktig for gingival sulcus, da det kan være vanskelig å nå dette området med en pensel og floss. Det må derfor gjøres en bevisst innsats for å rengjøre området mellom tannen og tannkjøttvev som omgir tannen.