Selvmordsrisikofaktorer Det du trenger å vite
Selvmord er blant de ledende dødsårsakene. Vil du kunne fortelle om noen du visste var å tenke på selvmord? Hvis du er som de fleste, er du ikke sikker. Det du kan være sikker på, er imidlertid at du øker kunnskapen om selvmordsrisikofaktorer, og blir bedre til å spotte dem, kan en dag gjøre en livreddende forskjell til noen du møter eller vet.
Selvmord er mer vanlig enn du kanskje tror
Det er vanlig blant personer med humørsykdommer som depresjon og bipolar lidelse), og det er bemerkelsesverdig vanlig blant personer med borderline personality disorder (BPD).
Faktisk vil ca 70% av personer med BPD gjøre minst ett selvmordsforsøk i livet, mange vil gjøre mer enn en og 8% til 10% vil lykkes i å drepe seg selv. Det er mer enn 50 ganger selvmordshastigheten i befolkningen generelt.
To typer selvmordsrisikofaktorer. Denne artikkelen diskuterer to typer risikofaktorer for selvmordsforsøk: distale risikofaktorer og proksimale risikofaktorer.
- Distale risikofaktorer er bakgrunnshendelser og problemer som øker en persons risiko for selvmordsforsøk.
- Proksimale risikofaktorer er de som signalerer en mer umiddelbar risiko for selvmordsforsøk.
Vanligvis har personer som prøver selvmord en kombinasjon av de mange mulige distale og proksimale selvmordsrisikofaktorer. Lister under beskriver noe du bør vite om.
Distale selvmordsrisikofaktorer
EN Psykiatrisk diagnose. Enhver psykiatrisk diagnose er en risikofaktor for selvmord. Imidlertid har visse diagnoser størst risiko. Disse er depresjon, bipolar lidelse, rusmiddelforstyrrelser og personlighetsforstyrrelser. I tillegg er personer med comorbide tilstander (mer enn en sykdom eller tilstand som oppstår samtidig) ved høyere selvmordsrisiko.
Tidligere selvmordsforsøk. Noen som har gjort minst ett selvmordsforsøk, har en mye større risiko for å prøve det igjen.
Familiehistorie for selvmordsforsøk eller fullført selvmord. En persons risiko for selvmordsforsøk øker dersom et medlem av personens familie har forsøkt eller begått selvmord.
Proksimale selvmordsrisikofaktorer
Nylig begynnelse av selvmordstanker. De fleste selvmordsforsøk forekommer innen ett år etter at de først har selvmordstanker. Så det er kritisk at en person som begynner å få dem, får behandling innen et år.
Håpløshet. Følelser av håpløshet kan være en umiddelbar risikofaktor for selvmordsforsøk.
Eksistensen av en selvmordsplan. Ikke alle som har en plan for selvmord vil bære det ut. Men å ha en slik plan kan bety at et selvmordsforsøk vil skje veldig snart.
Tilgang til skytevåpen. Blant selvmordsrisikofaktorer er denne ekstremt farlig. Å ha skytevåpen i nærheten som ikke er lagret trygt, kan forkorte tiden mellom å tenke på selvmord og forsøke det.
Et stort tap eller stressende arrangement. Mange som prøver selvmord, sier at de har hatt en stressende begivenhet - som tap av en jobb, død av en elsket, et stort økonomisk tap eller skilsmisse - umiddelbart før forsøket.
"Smitte" fra et annet selvmord. Selvmordet "smitteeffekt" (lik spredning av sykdomsfremkallende bakterier) er godt dokumentert i selvmordsforskning. En person er mer sannsynlig å prøve selvmord etter nylig å lære om noen andre som gjorde det.
Fengsling. En person som nylig er utgitt fra fengselet, har høy risiko for selvmord og bør overvåkes for tegn på et mulig forsøk.
Vær på varselet for selvmordsrisikofaktorer
Mange mennesker med en eller flere selvmordsrisikofaktorer er ikke i fare for å forsøke selvmord. Men for de som er, har selvmord risikofaktorer som er anerkjent og mottar hjelp til å holde dem fra å prøve det, kan være livreddende.
Hvis du tror at du eller en kjære har noen av disse faktorene, bør du vurdere å lage en avtale med en psykisk helsepersonell for en selvmordsrisikovurdering. Hvis personen har svært stor risiko, kan det være fornuftig å planlegge disse vurderingene regelmessig.
Du bør også være oppmerksom på at personer med høy risiko for selvmord bør ha en sikkerhetsplan for å redusere sjansen for at et forsøk vil skje. For mer informasjon om sikkerhetsplanlegging, se "Hvordan lage en sikkerhetsplan."
For å lære mer om hva du skal gjøre hvis du eller noen andre har umiddelbar risiko for selvmord, kan du se "Hva å gjøre i en krise."
