Risikoen for kolonhydroterapi

De som er interessert i å utføre en kolon rensing (også referert til som colonic irrigation, kolon hydroterapi og urte rensing) kan gå om det på en av flere måter. Å ta urte kosttilskudd med avføringsvirkninger eller over-the-counter avføringsmidler kan betraktes som en kolon rens. Selvforvaltning av enema er en annen form. Til slutt er det klinikker hvor du kan gå for å få vann spylt gjennom endetarm og kolon.

Skal jeg gjøre en kolonrensing?

En kolonrensning kan virke som bare billetten hvis du ønsker å "rense" kroppen din, eller hvis du er forstoppet. På samme måte har du kanskje hørt at en kolon rens er en fin måte å "hoppe på" vekttap og sette deg på veien til bedre helse.
Mens alt dette høres bra ut, er det ganske enkelt ingen sannhet (eller forskning) bak disse påstandene. Verre ennå, det er bevis på at kolon rensing kan være skadelig til din helse.

Opprinnelsen til kolonrensningen

Hvis kolonrensing er en så dårlig idé, hvordan ble det så populært? Tanken om at våre kolonner trenger hjelp til å kvitte seg med våre avfallsslag, er akseptert som medisinsk faktum i noen alternative medisinamiljøer. I følge Guild of Colon Hydrotherapists dateres kolonrensing helt til 1500 f.Kr. i det gamle Egypt og nådde sitt høyeste nivå av popularitet i 1920-, 30- og 40-tallet.
Noen utøvere av kolonhydroterapi mener at akkumuleringer av råtne avføring og feil fordøyet mat linje tykktarmens vegger, og at dette materialet forårsaker autointoksisering. Autentoksisering, som betyr selvforgiftning, er en teori (nå diskrediteres) basert på ideer fra gamle egyptere og greker.
Ved å diskutere fordelene med denne terapien, tilbyr Colour Hydrotherapists Guild opp som våre besteforeldre og besteforeldre, "vokste opp med bruk av enemas som en allment akseptert prosedyre for å reversere sykdomsutbruddet." De setter også smør på brannskader. «Bestemor gjorde det» utgjør ikke medisinsk bevis.

Har mangel på kolonrensing forårsaket sykdom?

Guildet sier at "den store troen ... at slike behandlinger ikke lenger er nyttige ... kan være den viktigste faktoren i den nåværende helsehelsen til vår befolkning."
Mens dette høres spennende ut, er sannheten at det er et mylder av andre faktorer som står for de fleste av de helseproblemer i USA - ikke mangelen på kolonrensing. Noen av de viktigste inkluderer høye overvekt og fedme, dårlig kosthold (høyt fett, høyt sukker, lite i frukt, grønnsaker, belgfrukter (bønner og erter) og hele korn); tobaks eksponering og bruk; lavt aktivitetsnivå og eksponering for giftstoffer.

Problemer med kolonrensing

Kolonhydroterapi er ikke så trygg som noen utøvere ville ha deg til å tro. Saksrapporter i medisinsk litteratur har koblet kolonrensing med parasittiske infeksjoner, utvikling av abscesser i fordøyelseskanalen, perforering av rektum og tykktarmen, og hjertesvikt på grunn av elektrolytforstyrrelser (forårsaket av absorpsjon av for mye væske under kolonrensingen fremgangsmåte).
Kolon rensing ved å ta avføringsmidler, enten urte eller over-the-counter medisiner, er heller ikke en god idé heller. Foruten det faktum at voldsomt rensende fordøyelseskanalen din kan forstyrre sunn bakterie (probiotiske) populasjoner i tarmen, som trengs for riktig fordøyelse og immunitet, forårsaker disse anstrengelsene at du mister viktige elektrolytter og mineraler, inkludert natrium, kalium og magnesium.
Dette er alt skummelt ting, men det er en måte å trygt rense din kolon på. Du trenger ikke lete lenger enn produsentene og bulkmatene til din lokale matbutikk.