For å få gode resultater må du sette SMART mål og oppnå dem. Du må også huske på en fornuftig tilnærming til trening som hjelper deg med å oppnå gode...
Trender Trender - Side 13
November kan være en brutal tid til å trene utenfor. I mange regioner i USA står du ofte overfor kalde morgener, vått vær og kanskje litt snø. Deretter endres tiden,...
Jeg pleier å være ganske kresen og "old school" når det kommer til trening - jeg bruker ikke konsekvent mange treningsdrakter eller apps, selv om jeg tester og vurderer så...
Den nye poputviklingen for middelaldrende fedre omfavner en mykere kroppstype som kalles Pappebudet. Du har kanskje sett menn, blant annet kjendiser, sportslige Pappa-bod selier på sosiale medier. Det er også...
En treningsbåt leir er en type gruppe øvelsesklasse som blander tradisjonelle calisthenic og kroppsvekt øvelser med intervall trening og styrketrening. Selv om det finnes en rekke stiler på treningsleirleirer, er...
Leter du etter en ny, ny måte å krydre treningsrutinen din på? Du kan ta en barre klasse for å gå ned i vekt, sjekk ut noen av de nye...
Hvem sier spinning hjulene dine må være en dårlig ting? Innendørs sykkel trening er en utmerket måte å forbedre din fysiske form og samtidig møte nye mennesker og prøve nye...
Vi lever i en kultur som har en tendens til å være veldig fremtidsrettet, som i kontinuerlig fokus på neste mål, en kommende begivenhet eller en fremtidig milepæl. Det er...
