Trening og vektopplæring Apps for Android

Fitness, vekttap og vekt trening apps for Android mobile plattformer har nesten nådd nummeret som er tilgjengelig for Apple IOS plattform. Nedenfor finner du et utvalg av populære Google Android-apper, i ingen bestemt rekkefølge. App utvikler beskrivelser er inkludert. Sjekk på Google Play-butikken for de siste prisene og for andre lignende apper.

JEFIT treningsøvelseslogg

JEFIT Workout og Fitness Tracker er designet av seriøse kroppsbyggere for å forbedre treningsøktene i treningsstudioet, enkelt å spore kroppsstatistikk, skape treningsrutiner, detaljert treningsdatabase, toveis synkronisering med online-server for å lagre data og holde logger på treningsfremdrift.

JEFIT Free Workout og Fitness Tracker er avgjørende for kroppsbygging og fitnessentusiaster likt. Den beste måten å holde oversikt over treningsdataene dine uten bruk av papir og pute.

Nike + Training Club

Detaljert instruksjoner og lydsupport er tilgjengelig for å hjelpe deg med å perfeksjonere hver av Nike + Training Clubs dynamiske øvelser. Velg en trening som passer ditt mål. Sett den til musikken din, del fremdriften din og tjen din belønning.

Trening i hele kroppen i 30 eller 45 minutter. Målrettet og profesjonell utøverstrening i 15 minutter. Sett en favoritt trening som Quick-Start.

• Multidimensjonale, flerriktede øvelser bygger på grunnlaget for styrke, kardio, intervall og kjerneopplæring.
• Eksklusive belønninger inkludert treningsøkter fra Hollywood Trainer Jeanette Jenkins, profesjonelle idrettsutøvere, kjendiser, yoga instruktører og mer.
• Enkel funksjonalitet optimaliserer hver trening. Velg mål og treningsnivå, og velg deretter fra en liste over treningsøkter som oppfyller dine kriterier.

• Still treningen din til din egen musikk.
• Lydveiledning holder deg på sporet og motivert mens du trener.
• Få tilgang til trinnvise instruksjoner og videodemonstrasjoner for hver øvelse når som helst.
• Spor detaljer om treningshistorikken og treningsfremdriften.
• Del treningen din og belønn status på Facebook og Twitter.

• NTC Training Essentials hjelper deg med å utveksle og få mest mulig ut av hver trening.

Kretskursassistent

Kretstrening er en form for kroppskonditionering eller motstandstrening som er lett å følge og retter seg mot styrkebygging og muskeluthold. Kretstrening har også potensial til å brenne flere kalorier enn vanlig aerob trening eller styrketrening, både under og etter trening (økning i metabolisme etter trening), og dermed gunstig for de som forsøker å miste kroppsfett.

Gym Book: Opplæring Notebook

Gym Book: trening notatbok er en app som hjelper deg å spore fremdriften i trening. Du kan opprette et treningsprogram med et bestemt antall dager, spore treningsstatistikk etter hver økt, og kartlegge vekstresultater i hver øvelse. Den tilbyr verktøy som timere for hviletid mellom sett, importere og eksportere treningshistorier, spore månedlige gjennomsnitt av statistikk og mer.

Daglig treningsøkt

Daily Workout Apps, LLC, er utvikleren av denne og andre treningsprogrammer i en serie. Det finnes to tilgjengelige versjoner av Daily Ab Workout. Det er en gratis versjon for å prøve og en betalt versjon. I den gratis versjonen kan du få tilgang til mange funksjoner, og tilbyr to forskjellige 5 til 10 minutters treningsøvelser for både menn og kvinner.

Du blir tatt trinnvis gjennom hver øvelse i videoer vist av en sertifisert personlig trener, og øvelsene retter seg mot alle store magesmerter. På skjermen instruksjoner og en nyttig timer vil holde deg fokusert og på sporet i hele.

Den betalte versjonen av appen gir deg flere treningsøkter, både tilfeldige og muligheten til å lage egne skreddersydde treningsøkter, en "landskapsmodus" for bredere visningsfelt, og er adfri.

MyFitnessPal

MyFitnessPal app hjelper deg med å spore ditt daglige kaloriinntak ved å gjøre det enkelt med en stor database med mer enn 5 millioner matvarer - en liste som kontinuerlig legges til og utvides.

Det er veldig enkelt å legge inn måltider, og det husker favorittene dine.

Appen kobles sammen med andre enheter og apper, inkludert Fitbit, Garmin, Jawbone UP, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit og andre. Dens oppskriftsimportør legger til mat fra oppskrifter du finner på nettet, ganske enkelt ved å importere det. Du kan også se fremdriftsrapporter, spore næringsinntaket ditt, sette mål og mye mer. Lag en online profil gratis, og du kan få tilgang til øvelser, treningsrutiner og tjene badges for treningsresultater.

Daglig Butt Trening

En annen treningsapp opprettet av Daily Workout Apps, Daily Butt Workout tilbyr også to treningsøkter, disse er designet for å tone opp rumpen. De er 5 til 10 minutter lange og jobber for både menn og kvinner. Som andre apps i denne serien er det videoer som viser deg hvordan du utfører øvelsene som vist av en personlig trener, samt instruksjoner og timer på skjermen. Det er også en betalt versjon av appen med flere øvelser, tilpassede rutiner og ingen annonser.

RunKeeper - GPS Track Run Walk

Opprettet av FitnessKeeper, Inc., gir RunKeeper deg et vell av verktøy for å optimalisere turer og løp. Du kan finne forhåndsplanlagte ruter, eller du kan kartlegge din egen tur eller løp. Appen integreres med smarttelefonens musikkspiller, slik at du kan lytte til musikk og få lydoppdateringer på total kjørelengde, tempo, hastighet og kaloriantal. Appen synkroniseres med populære enheter som Pebble eller Android Wear smartwatch, så vel som din Polar Heart Rate Monitor. 

Denne appen tilbyr mye for den uformelle walker hele veien opp til konkurransedyktig marathoner.

Kostholdsassistent - Vekttap

Fra Alportela Labs er diettassistent en diettplanlegger for enten menn eller kvinner for å hjelpe deg med å nå dine vekttapsmål. Ved å velge målvekten og definere målet for det nye dietten, vil appen tilby matalternativer designet for å hjelpe deg med å nå målet ditt. Diet planer inkluderer et utvalg rettet mot bestemte begrensninger, inkludert:

• Vegetarisk
• Høyt protein
• Lavt GI
• Sunn
• pescatarian

Hver plan inneholder en handleliste for å gjøre det enklere å lagre det nye dietten. Du kan til og med ta bilder for å inkludere i et album for å spore fremgangen din visuelt, i tillegg til statistikken som spores.

Armhevninger

Fra Ritter Labs, har Push Ups Fitness App som mål å være din personlige trener for å hjelpe deg med å øke push-up-evnen din. Enten du bare kan gjøre 5 pushups eller 100, kan appen justere treningsregimet ditt for å bygge i ditt eget tempo.