Begrepet "blå soner" er det navnet som er gitt til geografiske områder hvor folk lever kvantifiserbart lengre og sunnere liv. Disse geografiske områdene har også blitt kalt "langvarig hotspots". Gjort...
Sunn aldring - Side 16
Overdød dødelighet er antall dødsfall eller dødelighet forårsaket av en spesifikk sykdom, tilstand eller eksponering for skadelige forhold som stråling, miljøkjemikalier eller naturkatastrofer. Det er et mål for dødsfallene som...
For et langt liv og bedre helse, prøv å øke inntaket av matvarer som mennesker som bor i Blåsoner, har i dietten. Et konsept utviklet av National Geographic Fellow og...
Det er flere positive livsstilsfaktorer som kan fremme god helse hvis du vil leve et langt og sunt liv. Sikkert, du kan ikke endre dine gener eller mye av miljøet...
Hvis du har lagt merke til stemmen din, høres det ikke ut som det pleide å være, det er sannsynligvis ikke fantasien din. Det heter presbyphonia. Takket være naturlige endringer i...
Det er gode nyheter for menn i deres søken etter lang levetid. Selv om kvinner fortsatt lever lengre i de fleste land i verden, er dødelighetsgapet, eller forskjellen i forventet...
Betennelse er immunforsvarets reaksjon på irritasjon, skade eller infeksjon. Det er et normalt svar (og faktisk en god ting), og det er en naturlig del av helbredelse. Men det er...
Det er en rekke ting du kan løse for å "bremse" din biologiske klokke og leve lenger, uansett om du er i 20-årene eller 30-årene, helt til 60-tallet, 70-tallet og...
