Kalori tetthet, også kjent som kalorier per pund, er hvor mye energi, det vil si kalorier, er gitt per enhet målt på mat. Til sammenligning gir kalori-tette matvarer, som fett...
Hjertehelse - Side 45
Fytosteroler er en gruppe av planteavledede forbindelser som er strukturelt lik kolesterol i menneskekroppen. Når de konsumeres, konkurrerer de med kolesterolabsorpsjon i fordøyelseskanalen, blokkerer den og, som et resultat, senker...
Hypertensjon er en viktig forebyggende faktor i sykdom og død i USA som bidrar til hjerneslag, nyresykdom og hjerteinfarkt. Det er kritisk å oppdage det tidlig og behandle det, for...
Upassende sinus takykardi (IST) er en tilstand som preges av en unormal rask hjertefrekvens (takykardi), både i ro og under anstrengelse, som vanligvis rammer yngre mennesker som ellers er helt...
Dagens kostholdsretningslinjer fra den amerikanske regjeringen og American Heart Association (AHA) understreker viktigheten av å inkludere mange flerumettet fett (PUFA) i dietten, i stedet for mettet fett og transfett. En...
For et par tiår har det vært virtuell dogma at HDL-kolesterol er den "gode" typen kolesterol, at jo høyere HDL-nivået reduserer din kardial risiko, og at det å øke HDL-kolesterolnivået...
Du har kanskje sett pantetin blant de andre kosttilskuddene på butikkhyllene når du handler. Selv om det ikke er så populært som andre kosttilskudd på markedet, er det noen bevis...
Niacin (nikotinsyre) er en kolesterolsenkende medisin som kan påvirke alle aspekter av lipidprofilen din. Spesielt har studier vist at nikotinsyre kan: Øk HDL-nivå med opptil 25%Lavere LDL-kolesterol med opptil 35%Nedre...
