Riktig teknikk for blodtrykksmåling

Blir blodtrykket ditt korrekt målt? Nøyaktige blodtrykksmålinger er avgjørende for diagnostisering og behandling av høyt blodtrykk. Et spesifikt sett med teknikker og prosedyrer er utviklet for å oppnå de mest nøyaktige blodtrykksmessige avlesningene.
Men forskning har vist at medisinske fagfolk ofte ikke følger disse retningslinjene helt. Det er viktig for deg som pasient å kunne identifisere når riktig protokoll blir fulgt, eller ikke.
1

Når skal man måle

Det er normalt å se en liten mengde blodtrykkssvingninger under ulike tider på dagen. Å ta flere målinger korrigerer for disse dagtidssvingningene, men det er noen spesielle timingproblemer som bør tas opp.
Generelt må blodtrykk måles:

Før du tar noen morgendoser med høyt blodtrykksmedisin
Ikke mindre enn 1 time etter trening, røyking eller inntak av koffein
Etter å ha tillatt i ca. 10 minutter å justere seg til temperaturen i undersøkelsesrommet

Velg riktig mansjettstørrelse

En av de viktigste faktorene som kan påvirke nøyaktigheten av blodtrykksmålinger, er størrelsen på blodtrykksmansjetten som brukes. Det er et veldig spesifikt sett med retningslinjer for presis mansjettstørrelse. Men det kan være vanskelig for pasientene å fortelle, bare ved å se om helsepersonell bruker en riktig størrelse mansjett.
Hvis du er betydelig over eller under "gjennomsnittlig" høyde eller vekt, bør legen eller sykepleieren sannsynligvis ikke bruke mansjetten som allerede er i rommet. Den "standard" mansjetten som vanligvis holdes i undersøkelsesrommet, er ment å brukes til mellomstore personer, og vil ikke produsere en nøyaktig lesing hvis du er større eller mindre enn gjennomsnittet.
De offisielle retningslinjene angir følgende mansjettstørrelser:

Arm omkrets 22 til 26 cm, 'liten voksen' mansjett, 12 x 22 cm
Arm omkrets 27 til 34 cm, 'voksen' mansjett: 16 x 30 cm
Arm omkrets 35 til 44 cm, 'stor voksen' mansjett: 16 x 36 cm
Arm omkrets 45 til 52 cm, 'voksen lår' mansjett: 16 x 42

Riktig posisjonering

Riktig posisjonering er viktig for å oppnå nøyaktige blodtrykksmålinger.
Generelt må blodtrykket måles mens du sitter komfortabelt. Armen som brukes skal være avslappet, avdekket og støttet på hjertet av hjertet. Bare den delen av armen hvor blodtrykksmansjetten er festet må være på hjertenivå, ikke hele armen.
Noen ganger vil legen ta blodtrykket mens du er tilbakestilt eller mens du står opp. Dette er hensiktsmessig i visse tilfeller, men han må også måle blodtrykket mens du er plassert i sittestilling, som beskrevet ovenfor.
4

Flere lesinger bør tas

En blodtrykksavlesning er ikke nok til å få en nøyaktig måling. Selv om spesifikkene til hvor mange avlesninger som er nødvendige, kan endres ut fra mange faktorer, er det ikke nødvendig med flere målinger.
For å sikre en nøyaktig lesing, bør legen sjekke blodtrykket over tid, og se hvordan verdiene endres mellom kontorbesøk. Mer enn dette, bør han faktisk ta blodtrykket mer enn en gang i løpet av hvert kontorbesøk.
Fordi ting som temperatur og stress kan forandre blodtrykket, gir mer enn én lesing i et enkelt kontorbesøk muligheten til å korrigere for disse variasjonene. For eksempel er blodtrykket ofte høyere i begynnelsen av et kontorbesøk enn på slutten. Å ta en lesing i både begynnelsen og slutten gir en mer nøyaktig gjennomsnittslesting.
Legen din bør sjekke blodtrykket ditt:

I begge armer, ikke bare en
På både begynnelsen og slutten av avtalen din

Forvent riktig teknikk

Det er ingen grunn til at du forventer at legen din eller sykepleieren skal bruke noe mindre enn perfekt teknikk når du måler blodtrykket. Hvis du ser at legen din gjør feil eller ikke følger riktig prosedyre, bør du spørre hvorfor. Selv om variasjoner på teknikk er noen ganger nødvendig, bør han kunne forklare disse for deg, eller han bør be om unnskyldning for ikke å følge godkjent prosedyre og starte målingen over.
Du bør også fortelle legen din om du har tatt medisiner før avtale, eller hvis du har røyket, trent eller spist noe i den siste timen - selv om han ikke spør.