Helsefordeler ved Eyebright
I folkemedisin brukes eyebright ofte som ingrediens i øyevask, øyedråper eller komprimert på øynene. Imidlertid er det noen bekymringer for at bruk av slike rettsmidler kan føre til infeksjon, irritasjon og andre øyeproblemer.
Eyebright inneholder forbindelser som kalles tanniner, som ser ut til å ha antiinflammatoriske egenskaper.
Bruker for Eyebright
Eyebright brukes vanligvis til å behandle øyeforhold som konjunktivitt og øyestrening. Men eyebright er også sagt å hjelpe til med behandling av mange andre helseproblemer, blant annet:• allergier
• forkjølelse
• hoste
Ørepine
• hodepine
• bihulebetennelse
• sår hals
Helsefordelene til Eyebright
Hittil er vitenskapelig støtte til eyebrights påståtte helsemessige fordeler svært liten. Den tilgjengelige forskningen inneholder en liten studie publisert i Journal of Alternative and Complementary Medicine i 2000, som fokuserte på eyebrights effektivitet som behandling for konjunktivitt.For studien ble 65 personer med konjunktivitt behandlet med øyedråper som inneholdt eyebright, som ble administrert en til fem ganger om dagen. I oppfølgingsprøver som ble utført syv dager og 14 dager etter behandlingsstart, ble det sett en fullstendig gjenoppretting hos 53 av pasientene. En ytterligere 11 pasienter viste en "klar forbedring" i symptomer som rødhet, hevelse og brenning. Imidlertid opplevde en pasient en svak forverring av konjunktivittssymptomer.
I en nyere studie (publisert i Balkan Medical Journal i 2014) viste test på celler tatt fra overflate laget av human hornhinnen at eyebright ekstrakter kan ha antiinflammatoriske effekter. Ifølge studiens forfattere antyder dette resultatet at eyebright viser løfte om behandling av betennelsesrelaterte øyesykdommer. Ytterligere forskning er nødvendig for å bekrefte dette funnet.
Sikkerhet og bivirkninger
Øyebright-dråper kan være skadelig for enkelte mennesker, inkludert de som har kontakt eller de som har hatt kataraktfjerning, hornhinnetransplantasjoner, øyeoperasjoner i laser eller andre øyeprosedyrer. Slike personer bør konsultere en lege før du bruker eyebright dråper. Øyebright-dråper bør heller ikke brukes uten å konsultere en helsepersonell, da enkelte produkter kanskje ikke er sterile og hensiktsmessige for bruk i øynene..Ved inntak kan eyebright forårsake en rekke bivirkninger, inkludert:
• forstoppelse
• hodepine
• søvnløshet
• kvalme
• Pusteproblemer
Alternativer til Eyebright
Det finnes en rekke måter å forbedre øyehelsen din med naturlige rettsmidler, alternative terapier og selvpleie teknikker.Hvis du sliter med øyevikt, for eksempel, prøv å inkorporere disse enkle øvelsene i din daglige rutine.
For å få hjelp til å behandle tørrørsyndrom (den mest utbredte øyesykdommen), bør du vurdere å øke inntaket av omega-3 fettsyrer. Foreløpig forskning indikerer at omega-3-er kjent som gamma-linolensyre, eikosapentaensyre og dokosahexaensyre, kan lindre symptomer på tørrøysyndrom.
Det er også noen bevis for at visse naturlige rettsmidler kan bidra til å skjerpe synet ditt. For det formål viser noen undersøkelser at lutein kan forbedre visuell funksjon hos friske voksne og hos personer med aldersrelatert makuladegenerasjon (en ledende årsak til blindhet). Tilgjengelig i kosttilskudd form, er lutein funnet naturlig i mange frukter og grønnsaker med dyp grønn, oransje og gul fargestoffer.
I tillegg foreslår foreløpig forskning at blåbær kan hjelpe til med behandling av glaukom, samt beskytte mot øyeproblemer som ofte er knyttet til diabetes og høyt blodtrykk. Urten ginkgo biloba viser også løfte om behandling av glaukom.
Kosttilskudd er ikke testet for sikkerhet, og på grunn av at kosttilskudd i stor grad er uregulert, kan innholdet i enkelte produkter avvike fra det som er angitt på produktetiketten. Vær også oppmerksom på at sikkerheten til kosttilskudd hos gravide, ammende barn, barn og de som har medisinske tilstander eller tar medisiner, ikke er etablert. Hvis du vurderer bruk av eyebright, må du først snakke med primærpleieutbyderen. Selvbehandlende en tilstand og unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
